秋季吃什么丰胸_经期食谱

秋季是丰胸的好时候，重要的是选择方式和方法要正确。女性经期吃什么食物比较好你知道吗。很多的食物都有丰胸的作用，女性经期适合吃的丰胸的食谱不能少，通过经期特殊的时期丰胸，效果好，来看看这些食谱。

陈皮乌鸡汤

材料:白术、山药、茯苓各15g,陈皮、紫河车粉各7.5g,乌鸡半只,油、盐、姜各适量。

做法:将以上诸药一起放沙锅内煲汤,约90分钟,调味后倒出汤,将紫河车粉放入汤内饮用。这道食谱可以有补气血的作用，对于丰胸有好处，而且也可以促进皮肤弹性，对于减少皮肤皱纹有好处，让你的胸部更加的丰满，而且拥有迷人的曲线。

鱼肉豆腐汤

材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。

做法:把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净。锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了。加入豆腐,再炖10分钟,加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素,对女性大有好处。而且这道食谱的口感好，具有丰富的营养物质的补充，可以对女性美容养颜丰胸起到很好的效果，特别是对于气血不足的人群有改善的作用。

关于吃什么丰胸的问题，上面的这些食谱是不错的选择，这些食谱可以有丰胸美容的作用，补充丰富的胶原蛋白的同时也有维生素和蛋白质的补充，对于提高人体免疫力来说有好处，女性们想要美丽的线条不妨试试。