经期吃什么有助于胸部二次发育_饮食

经期是特殊的时期，除了要照顾好自己的身体以外，一些小常识需要知道，在经期的时候丰胸是不错的选择。可以通过经期丰胸达到很好的作用和功效。想让你的胸部二次发育，下面的这些经期丰胸的食物一定要试试，效果很不错的。

葡柚

葡柚所含的天然维生素P,能强化皮肤毛细孔功能,可加速复原受伤的皮肤组织,女性常吃葡萄最符合“自然美”的原则。葡萄柚具有减肥的作用，而且对于瘦身有好处，补充丰富的维生素，在女性经期食用也有丰胸的功效。

莴笋

莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山产品、鸡肝一起食用,能调养气血、促进部位的营养供应,还能改善皮肤色泽的功效，对于丰胸美容护肤有一定的好处，可以经常吃。

花生

花生含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纤维素和淀粉等等的成分,对于体型比较瘦弱的姐妹可以起到补充营养的作用,而且花生中富含的维生素A,B,C,K和 钙、铁、磷、钾等非常的丰富。这些营养物质对于促进胸部的二次发育有好处，在经期吃的话效果更好。

猕猴桃

猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,而且含有的纤维素也比较多，经常吃猕猴桃可以有改善经期腹痛的问题，而且也可以丰胸。

让你二次发育的一些丰胸的食物，上面都介绍了相关的内容，这些食物具有很好的丰胸的作用和功效，而且也可以起到排毒补气血的作用，日常生活中这样的养生食物是可以经常吃的，对于身体健康来说有一定的好处。