女人月经期丰胸吃什么_食物

女性经期丰胸是很不错的时候，特别是第一到第三天是绝佳的时期，这个时候吃一些促进乳房发育的食物，可以让你改变平胸的困扰，吃什么好，下面的这些月经期丰胸的食物是不错的选择，一起来看看这些食材的介绍。

丝瓜

丝瓜营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等营养物质。其所含有的各类营养在瓜类食物中最高，是夏季养生的必备食物之一。丝瓜中含有的B族的维生素是比较多的，而且也可以有促进新陈代谢的作用，对于促进雌激素和孕激素合成有好处，可以有利于丰胸。

酒酿

酒酿丰胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用，因为这些都是荷尔蒙的天然来源，具有促进乳腺发育的作用，最简单的做法就是和鸡蛋一起吃，月经前早晚食用，丰胸美容的效果很不错。

核桃

核桃是滋补女性身体的食品之一，它也是一种难得的丰胸食品。核桃的功效丰富，比如说增强脑功能，防止动脉硬化，延缓衰老，而且核桃中含有的维生素E和锌元素亚麻酸可以刺激雌激素的分泌，可以达到很好的丰胸的作用和效果。

关于女性经期丰胸的食物介绍，大家都知道了，这些食物可以有补充丰富蛋白质的作用，对于丰胸效果很不错，比如说丝瓜，酒酿还有核桃都是很不错的选择，日常生活中大家可以把这些食物都利用起来。