女性经期吃什么能丰胸_食物

女性经期是需要多吃一些温补食物的，通过食物可以补充人体所需的营养物质，而且也可以有提高免疫力的作用。经期要禁忌吃一些辛辣刺激的食物，女性丰胸吃什么好，下面就来推荐一下女性丰胸的食物，可以让你的胸部更加丰满。

黄豆

黄豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素、异黄酮类唔知，能提高雌激素的水平，达到丰胸健美作用。现磨豆浆应该是最方面的摄取方式，一定要减少吃糖，糖分会增加负担，而且也对丰胸没有好的作用。

青木瓜

青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳泡发育。生食最佳，因为高温烹调多少会使酵素流失，生木瓜可以和一些食物相互搭配食用，比如说牛奶，鱼肉，瘦肉等等，或者是做成色拉。

海鲜

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，含有人体必需的各种微量元素以及蛋白质，对于丰胸来说有一定的保护的作用，而且也可以促进乳腺发育。

关于女性经期吃什么丰胸问题，上面的这些食物是不错的选择，这些食物对于促进乳腺发育来说起到了很好的保健的作用和功效，而且也可以有美容护肤的作用，所以说经期推荐吃这些食物，对于保健来说有一定的好处。