经期丰胸的养生食谱_食疗方法

女性经期可以选择丰胸的，这个时候丰胸雌激素的水平是比较高的，可以帮助女性胸部的增加，吃什么食物比较好你知道吗，下面的这些经期丰胸的食谱是不错的选择，一起来看看这些食谱的具体介绍。

花生炖猪脚汤

材料：猪脚200克，花生2汤匙，酱油2汤匙，砂糖1茶匙，料酒2汤匙。

做法：

①将花生、猪脚分别洗净后一起入锅，加适量的清水，再依次放入酱油、料酒、砂糖，用武火煮沸。

②改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。

丰胸功效：花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸。这些物质对于促进女性卵巢和胸部的发育有一定的好处，而且也可以促进雌激素的分泌，对于补充胶原蛋白有好处，还能美容丰胸。

山楂桂枝红糖汤

材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

制法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。可以有缓解失眠的作用，对于补气血丰胸有好处，而且也可以有很好的丰胸的作用和功效，适合女性经期。

关于女性经期丰胸吃什么的问题，上面的这些食疗的方法是不错的选择，这些食谱可以补气血，而且也可以促进雌激素和卵巢的发育，让卵巢二次发育，所以说这个时候丰胸吃这些食谱，一定是你不二的选择。