女性经期丰胸的食谱_吃什么

女性经期如何丰胸，经期丰胸的话可以补充丰富的蛋白质和钙质的食物，可以促进雌激素和孕激素的合成，促进乳腺的二次发育，女性经期丰胸，推荐下面的这些丰胸食谱，可以有很好的丰胸的作用和功效，一起来看看相关的内容。

1、黑木耳红枣汤

材料：黑木耳10克，红枣50克，少许白糖。

做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。

功效：适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，乳房发育完整，脸色更加的红润有光泽，建议经期前一周到经期后结束都吃，每天吃或者是隔天食用的话可以让丰胸的效果更好。

2、黄豆花生红枣点心

材料：花生粉100克，去核红枣100克，黄豆粉100克。

做法：

把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。

将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

功效：此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。黄豆含有的卵磷脂比较多，还有丰富的蛋白质，可以调节内分泌，而且也可以有很好的刺激乳房发育的作用，对于丰胸有一定的好处和功效。

女性吃什么能丰胸的问题，上面的这些食疗方法是不错的选择，这些食谱可以起到很好的调理内分泌的作用，对于刺激乳腺发育有一定的好处，女性经期可以吃这样的食谱，对于身体健康来说有一定的好处，还能有促进血液流通的作用和功效。