子宫肌瘤术后吃什么恢复快_术后饮食

女性患有子宫肌瘤的话要及时的去治疗，一般选择手术切除比较安全，而且是不容易复发的疾病，及时的治疗对于恢复健康有好处。子宫肌瘤切除术后需要饮食的调理，下面的这些食物是不错的选择，一起来看看。

含蛋白质的食物

严重的蛋白质缺乏可使组织细胞再生不良或缓慢，尤其当含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏时，常导致伤口组织细胞生长障碍，肉芽组织形成不良，成纤维细胞无法成熟为纤维细胞，胶原纤维的合成减少。子宫肌瘤病人手术以后饮食中药多吃一些蛋白质比较多的食物，促进伤口的愈合，减少感染，蛋白质丰富的食物有很多，瘦肉，牛奶，蛋类都是补充的首选。

含锌的食物

锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。含有锌元素的食物可以对于子宫肌瘤切除术后有促进伤口愈合的作用，而且也可以提高抵抗力。

含脂肪的食物

脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，脂肪的食物可以有抗炎的作用，对于伤口愈合来说起到了很好的作用。

子宫肌瘤术后如何恢复，上面的这些食物类型就是很不错的选择，这些食物含有的营养物质比较多，对于促进伤口愈合来说有一定的好处和作用，日常生活中大家可以试试这些食物。