怀孕初期孕酮值低怎么办_怀孕初期孕酮值低吃什么好

平时，很多人，特别是一些女人，怀孕的时候，体质很差，身体很虚弱，会分泌很多激素，孕酮很低。如果不及时处理，对胎儿发育不好。严重的，还会导致流产等，所以最好早点去处理，避免耽误最好的治疗时间。跟着苹果绿养生网来看看。

怀孕初期孕酮值低怎么办

如果有这种情况，最好去医院检查一下，具体是什么原因导致的，有针对性去治疗，避免耽误病情，变得更加严重。可以根据医生的建议去吃一些药，提高孕酮值。一般怀孕的时候，特别是刚开始时，孕酮的波动会比较大，一般在6~10的范围内是正常的。如果突然下降很快，一定要仔细检查清楚，根据医生的指导去决定，是否保胎，怎么保胎等。

平时心情要平和一些，不要那么焦虑和忧郁，对胎儿发育不好，还容易导致流产等。如果流掉了，也不要伤心，不要责备自己。它是胚胎淘汰的一个过程，如果胚胎本来就不好，有问题，就算保住了胎儿，也没什么作用，还会变得更加严重。在做流产手术的时候，会更危险，对身体有很大的危害。要开朗一些，多去户外运动一下，呼吸一些新鲜的空气。不要那么消极，心情要愉悦一些，胎儿也会发育得更好，不会那么容易流产。

可以吃一些维生素多的水果，比如草莓等。经常吃，体质会更好，免疫力更好。对肠胃也很好，很容易消化，没有很大的负担，胎儿会发育得更好，孕酮会更平衡，不会那么容易失调。但吃的时候，要注意，最好吃那些新鲜的，不要吃那些放了很久的，营养成分会流失很多，效果也没那么好。或吃一些膳食纤维多的东西，比如大豆。经常吃，抵抗力会更好，胎儿也会发育得更好，不会那么容易流产。

怀孕初期孕酮值低的原因

一般导致这种症状的因素有很多，有一些是黄体功能不好引起的。经常这样，会很难怀孕，就算怀了，也很容易流产，对身体有很大的伤害。还有一些内分泌不好导致的，最好去医院检查治疗，避免耽误病情。但最好去一些大的、正规的医院，不要去小诊所，避免误诊。如果孕妇的甲状腺不好，身体会很差，特别是卵巢，会分泌异常，也很容易导致这种症状。

怀孕初期孕酮值低吃什么好

可以吃很多东西，特别是果胶多的水果，比如奇异果等。经常吃，对身体很好，体质会更好，血糖会更稳定。一些刚开始怀孕的人吃，孕酮会更稳定，不会波动太大。或吃一些柠檬，里面有很多维生素，对身体很好，可以让血液流动更顺畅，代谢更快。铁元素也很多，保健效果很好，一些贫血的人吃，可以缓解这种症状，气色更好。疲惫的时候，适当吃些，会更有精神和活力，效率更高。对皮肤也很好，经常吃，会变得更白、更光滑，衰老的速度更慢、更少皱纹。

怀孕初期孕酮值低食谱推荐

可以吃一些黄豆小米粥，很滋补，对身体很好，也很容易消化，对肠胃很好。做之前，要准备好材料，适量的小米、黄豆，把它们洗干净，放在水里泡一下，最好提前一个晚上泡，第2天再拿出来做，味道会更好，也会更容易煮熟。然后放入在搅拌机里，15分钟后，倒出来，用滤网过滤一下。再放入锅里，加入适量的水，把所有材料放进去，大火煮开后转小火，大概30分钟。熟了后，当粥变浓稠后，加点白糖，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味，口感很好。

或吃一些黄豆乌鸡汤，营养很丰富，对身体好。做之前，要准备好材料，适量的乌鸡、黄豆，最好买一些新鲜的肉，不要买那些放了很久的，会有很多细菌，吃了，对身体不好。把所有材料洗干净，把乌鸡切成块状，最好均匀一些，口感会更好，也会更容易煮熟。把黄豆放在水里泡一下，最好提前一个晚上泡，第2天再拿出来做，会更容易煮熟。然后把所有材料放进去，加入适量的水，放些当归、红枣。大火煮开后转小火，大概煮40分钟，熟了后，加点盐，搅拌均匀，就可以喝了。

上面就是关于怀孕初期孕酮低的一些知识。如果有这种情况，按上文提到的一些方法去做，可以缓解这种症状，会更快恢复，更健康。除此之外，要戒掉一些不好的行为，比如熬夜等，多吃一些清淡，容易消化的东西，体质会很好，胎儿也会发育得更好，不会那么容易流产。