小孩视力下降怎么办_小孩视力下降吃什么好

现在孩子总是喜欢长时间看电视，或者是玩电子产品，看书写字的时候姿势不正确，那么就很容易导致视力下降的问题出现，对孩子的今后生活造成影响，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下小孩视力下降怎么办。

小孩视力下降怎么办

小孩视力下降就应该做眼保健操，每天坚持做一会儿眼保健操，能达到更好的保护眼睛作用，不要长时间用眼，不管是看书写字还是看电视都应该看一会儿休息一会儿，这样才能够更好的保护视力。

小孩视力下降还要注意，不要在乘车的时候或者是行走的时候看书，现在有很多孩子在坐车的时候喜欢看书，这样就很容易导致呕吐，恶心，头晕等现象出现，会让视力变得比较模糊，小孩视力下降还要注意不要躺着看书，很多人觉得躺着看书非常的舒适，这样做对眼部造成的危害是非常大的，很容易让眼睛变得疲劳。

小孩视力下降吃什么好

小孩视力下降应该注意正确饮食选择，可以多吃一些含有丰富钙质的食物，如果身体里面的钙质缺乏，那么视网膜弹性就会下降，会让晶状体的压力上升，像干果类食物，豆类食物，乳类食物里面的钙质含量都是非常丰富的，能够让身体变得更加健康，也可以让视力变得比较好。

小孩视力下降应该多吃一些含有丰富维生素a的食物，维生素a可以起到的保护视力效果是很不错的，能够让视网膜内视紫红质的合成变得更好，如果维生素a补充补充足，就会让夜盲症出现，像动物肝脏里面的维生素a含量就非常高，像一些植物性蔬菜也应该适当的多吃一些，虽然它里面并不含有维生素a，但是进入身体以后它是可以转换成维生素a的，所以平时可以多吃一些芒果，南瓜，胡萝卜，红薯，豆苗以及韭菜，菠菜等食物。

小孩视力下降也应该要注意，平时看书的时候光线一定要充足，不要在很暗或者是很亮的环境中看书以及写字，看电视的时间不要超过60分钟，可以连续看半个小时以后适当的休息10多分钟，然后再继续看，这样可以更好的保护眼睛，让近视问题得到控制，平时眼睛和书本需要保持的距离大概是33厘米到35厘米左右，拿笔的时候手指和笔尖的距离也应该是在三厘米左右，一定不能一边走路一边看书，也不要躺着看书，这样都是非常不好的。

小孩视力下降要做手术吗

小孩视力下降到底要不要做手术，需要做详细的检查，刚开始的时候情况不是非常严重的话，就可以佩戴矫正眼镜来让视力恢复，如果去医院检查以后确诊是近视问题，那么就应该好好配合医生进行干预治疗，不要耽误视力发育，有一些家长想要给孩子进行激光手术治疗，孩子年龄还小的话，一般都不推荐这种方法，要到孩子成年以后来做，在日常生活中一定要注意正确的用眼习惯，避免近视问题更加严重，在读书写字的时候保持正常的距离，这样就可以达到比较好的改善效果。

小孩视力下降的注意事项

小孩视力下降如果还有散光问题，在正常范围之内一般都不会有什么坏处，可以每天使用一些无刺激的眼药水，连续使用几天以后再去检查一下，小孩视力下降要注意做好卫生清洁工作，平时给孩子及时把指甲剪干净，应该适当的多喝一些温水。

小孩视力下降可以在阳光非常毒辣的时候带上墨镜，这样紫外线就不会对眼部造成更大的刺激,小孩视力下降要注意好好休息，每天用眼的时间不能过长，如果需要使用一些药物治疗，那么点完药物以后就及时闭眼休息休息一会儿，可以再次验光检查，小孩视力下降一定要减少使用阿托品药物，在验光以后可以把它扔掉。

上面介绍的就是小孩视力下降的解决方法，孩子视力下降就需要使用正确的方式好好缓解，如果解决的方法不正确，对健康方面造成的影响也是非常大的，只有积极解决才可以让不舒服的问题尽快消失，能够让孩子的视力得到更好的保护。