孕期严重烧心怎么办_孕期严重烧心的原因

很多女性在怀孕期间会出现各种各样不舒服的问题，像烧心就是其中一种，觉得胃部非常不舒服，胃部烧心一定要注意合理饮食，不要穿太紧的衣服，睡觉的时候上半身可以稍微垫高一些，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下孕期严重烧心怎么办。

孕期严重烧心怎么办

注意做好饮食方面的调节，不要吃得太饱，否则会对胃部造成影响，应该用少量多餐的方式来饮食，每一次要多咀嚼几下，睡觉之前两个小时不要再吃任何的东西，这样才能让食物更好的消化。

孕期烧心不要喝碳酸饮料，咖啡以及酸性冷饮，不要吃辛辣刺激的食物，这样会让不舒服的症状更加严重，可以随时携带一些口香糖，吃完饭以后就可以嚼上一片，能够让唾液分泌增加，可以达到综合胃酸作用。

孕期严重烧心的原因

孕期之所以会出现烧心情况，就是因为怀孕以后大脑皮质功能出现紊乱或者情绪忧虑，精神过于紧张导致的，会让迷走神经的兴奋性增加，让胃酸分泌变得更多，让胃黏膜出现了烧心的感觉。

怀孕以后胎盘会出现大量的孕酮，让平滑肌松弛，肠道蠕动功能也变得没有那么好，所以胃部食物的排出速度会变慢，容易让胃酸分泌变得更多。

孕期之所以会出现烧心的症状也有可能是因为食道括约肌松弛，食物逆流到食道所引起的，酸性物质的刺激下容易出现灼烧感，到了怀孕晚期由于子宫变得越来越大，对胃肠造成压迫，所以胃部就会向上推移，这样食物的运输会受到影响，食物逆流出现烧心的症状也会更加严重。

孕期严重烧心吃什么好

孕期有严重烧心症状就可以通过饮食的方法进行调节，可以适当的吃一些碱性食物，像银耳，荠菜，黑木耳，猴头，甘蓝，白菜，茼蒿，大头菜，胡萝卜，百合等，就可以达到很好的综合胃酸作用，像南瓜，韭菜，山药等食物也很适合孕妇来吃。

女性在怀孕期间出现烧心症状可以适当的喝一些生姜水，也可以用陈皮泡一些水来喝，可以吃一些熟的花生米，里面的脂肪以及蛋白含量还是非常高的，或者吃一些红萝卜，红萝卜是一种碱性食物，能达到综合胃酸作用。

吃一些红糖拌番茄也非常不错，准备新鲜番茄，放到开水里面焯烫一下，然后再把外面的皮剥掉切成薄片，撒上一些红糖，搅拌均匀以后就可以吃了。

喝一些小苏打水也可以达到综合胃酸作用，还可以使用抗酸药物作用，但药物一定要在医生的指导下使用，自己胡乱使用可能会导致严重的后果出现，所以要特别注意。

孕妇出现严重烧心症状要引起高度重视，不要喝茶，特别是浓茶里面的茶碱含量非常高，会让胎动增加，会对胎儿的生长发育造成影响。

孕妇出现烧心症状不要吃太多醋，醋是酸性食物，会让身体里面的碱性下降，让身体出现没有力气以及疲劳的感觉，酸性体质会让女性出现疾病的几率变得更高，影响到胎儿的正常成长发育，甚至会导致胎儿畸形的情况出现，所以也是需要特别注意的。

孕期严重烧心的注意事项

孕期如果有严重烧心的情况，那么就要注意可能是生理以及荷尔蒙的改变，有可能是孕酮分泌变多造成的，做好饮食方面的调节就可以达到好的改善作用，要注意不要吃不容易消化的食物，不要吃太酸太甜的食物，适当的吃一些蔬菜，西瓜以及苏打饼干，能起到好的改善作用，碱性食物能够中和胃酸，让烧心症状得到缓解，所以平时饮食要清淡一些，油腻的食物不要吃得太多，让大便保持通畅，如果症状是比较严重的，那么也应该根据医生的建议，用一些药物进行综合，这样烧心就可以得到有效改善，让孕妇的身体也更加舒服一些。

上面介绍的就是孕妇严重烧心的解决方法，孕妇烧心可以吃的食物还是比较多的，需要避免的食物也有很多，如果饮食方法不正确会导致更加严重的危害出现，做好饮食调节，根据医生的建议好好治疗，又可以让疾病恢复的速度变得更快，每一个孕妇都应该好好调节自己的身体。