孩子换牙期间吃什么好_孩子换牙食谱推荐

孩子到了换牙期间正确的饮食调理方法是非常重要的，每一个儿童都需要经过这样的阶段，牙齿脱落以后只有获取充足的营养物质，才能让新的牙齿更好的长出来，需要补充维生素，矿物质以及蛋白质，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下孩子换牙期间吃什么好。

孩子换牙期间吃什么好

换牙期间的孩子营养一定要全面，在日常饮食中可以吃一些含有丰富维生素c，维生素b，肉类，豆类，鱼类食物，还可以适当的给孩子喝一些儿童奶粉，奶粉里面的营养元素还是非常全面的，可以被身体很好的吸收，奶粉最好能够喝到7周岁左右。

儿童在换牙期间身体发育的速度也是比较快的，这个时候钙质需求量比较大，如果钙质吸收不好就容易让龋齿出现的几率更高，可以吃一些鱼类，海带，虾皮等食物进行补钙，能够达到很好的改善作用。

换牙期间还可以喝一些酸奶，酸奶的味道好，营养又很丰富，孩子一般都会很喜欢，还可以吃一些绿叶蔬菜，不同的绿叶蔬菜都要适当的吃上一些，像芥菜，羽衣甘蓝叶等，用新鲜的蔬菜来制作食物给孩子吃就很适合。

孩子在换牙期间可以适当的补充一些钙片或者钙剂，一般想要给孩子补钙都可以使用食补的方法，但换牙期间新牙如果总是长不出来，那么就可以咨询一下医生，使用正确的方式补钙，钙质是牙齿非常重要的组成成分，为了让牙齿更加美观以及更加健康，适当的给孩子补钙还是很重要的，可以服用一些鱼肝油，葡萄糖酸钙，口服液等，能够起到很好的补钙作用。

孩子换牙食谱推荐

换牙期间的孩子可以喝一些棒骨汤，需要准备八角，大蒜，生姜，葱，胡萝卜，玉米以及猪棒骨，先把猪棒骨剁开，然后再把胡萝卜清洗干净，切成滚刀块，玉米洗干净以后切断，然后再把棒骨放到锅中，加入适量的水，把脚放进去，水一定要比棒骨高出一些，用大火烧，然后把浮沫撇掉，加入玉米，胡萝卜，蒜，生姜，葱，盖上盖子用小火慢慢炖煮半个小时，用一些盐进行调味，再继续炖煮三分钟到5分钟左右就可以把火关掉，加一些香菜碎就可以吃了。

孩子换牙不能吃什么

换牙期间的孩子很多食物是不能吃的，像太硬的食物尽量少吃，应该选择软嫩的食物，因为太硬的食物会对小牙齿造成损伤，会影响到新牙的长出，可以给孩子吃一些营养丰富的蔬菜以及水果，让身体获取充足的营养物质。

换牙期间不要给孩子吃甜食，糖分含量高的食物一般都比较粘牙，而且含糖量的食物摄入太多，会让蛀牙出现的几率变高，影响到新牙的长出，容易粘牙齿的食物也尽量避免，会对新牙长出造成不利的影响，让孩子早晚养成良好的刷牙习惯，吃完饭以后好好漱口，孩子在换牙期间不要给孩子吃太酸太辣的刺激性食物，避免对牙釉质造成损害，导致牙神经受损，应该注意饮食以清淡为主，做好个人卫生，这样才能让新的牙齿更好的长出来。

孩子换牙的注意事项

孩子换牙期间需要注意的事项是非常多的，家长要时刻观察牙齿的发育情况，如果牙齿有什么问题，应该及时看医生，这样才能够更快处理掉，家长也应该让孩子养成每天早上晚上刷牙的好习惯，吃完东西以后漱口，这样也能让口腔更加健康。

牙刷的正确选择也是重要的，应该选择孩子专用的牙刷牙膏，刷头可以小一些，在换牙期间给孩子适当的多吃一些纤维素含量高的食物，像玉米，水果，对乳牙造成刺激，让它更快脱落。

不良的习惯及时纠正，如果孩子喜欢用牙齿却咬铅笔或者喜欢用舌头舔牙齿，那么都应该及时改正过来，否则会对孩子牙齿的成长造成不利的影响。

上面介绍的就是孩子换牙期间可以吃什么，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，能够让不舒服的问题得到更有效的解决，只有在换牙期间注意正确的饮食习惯以及卫生习惯才能让牙齿长得更好，不容易出现蛀牙以及龋齿。