孕妇止咳化痰的食物_孕妇止咳化痰的食疗方法

女性怀孕以后一定要好好保护自己的身体，如果自身的身体情况受到了影响，那么肚子里的胎儿肯定也会有一些不良的情况发生，如果怀孕期间出现了感冒咳嗽问题，就应该多吃一些止咳化痰的食物，下面就来和苹果绿养生网看一下孕妇止咳化痰的食物有哪些。

孕妇止咳化痰的食物

孕妇止咳化痰可以吃豆腐，准备一张豆腐皮，一些冰糖，然后加入适量的水煮熟以后就可以吃了，可以达到润燥以及清热效果，止咳及清热消痰的作用也是非常不错的，对于肺热咳嗽以及风热咳嗽患者来说比较适合。

止咳化痰孕妇还可以吃紫菜，紫菜是属于寒性食物，能够达到清热化痰软坚作用，怀孕期间出现咳嗽问题就可以吃一些紫菜进行调节，还可以吃无花果，无花果解毒消肿的作用非常不错，能够健脾清肠，还可以达到抵抗癌症利咽效果，对于消化不良，便秘，痔疮以及喉咙疼痛有着很好的治疗效果。

孕妇想要止咳化痰还可以吃一些陈皮，能够达到镇咳祛痰以及健胃作用，对于偶尔出现的咳嗽多痰问题有着很好的效果，用一些生的橘皮来泡茶喝，加入适量的冰糖也能达到止咳作用。

孕妇止咳化痰的食疗方法

孕妇止咳化痰可以吃一些川贝冰糖炖梨，准备一些表皮比较粗糙的梨子清洗干净，皮不用削掉，中间挖空把冰糖放进去，然后放到碗中隔水蒸煮半个小时到一个小时，果肉需要和汤汁一起吃，止咳化痰的效果还是非常不错的。

还可以喝胡萝卜红枣汤，准备一些红枣，适量胡萝卜，先把红枣洗干净浸泡两个小时，胡萝卜清洗干净一起放进砂锅里面，加入适量的清水，大概煮60分钟，一直煮到红枣熟了就可以了，每天需要服用一剂。

止咳化痰还可以喝一些葱白粥，准备适量糯米，几片生姜，一些葱须，再准备一些食醋，用正常的方法慢慢的熬煮成粥，等到快要熟的时候，加一些醋，生姜以及大葱，拌均匀趁热的时候吃。

想要解决咳嗽问题孕妇还可以喝一些百合鸡蛋汤，准备几个新鲜鸡蛋，适量百合，先把百合清洗干净，然后和鸡蛋一起放进锅里面，加入适量的水，一直煮到鸡蛋变熟，把壳去掉，每天需要服用一剂，然后就可以把蛋吃掉喝，汤百合也可以吃掉，也能达到很好的止咳化痰作用。

孕妇咳多痰多能吃水果吗

孕妇如果出现了咳嗽痰多问题，是可以吃水果的，但每一个人的情况不一样，水果的选择就很重要。可以选择温性水果，像桔子，石榴，龙眼，荔枝等，如果体质属于偏热性的，就应该选择寒凉性的水果，像柚子，柿子，香蕉，梨子，西瓜，香瓜等，可以先把罗汉果雪梨放进砂锅中，加入适量的水，放到火上，用大火烧开，再改成小火煮20分钟左右把水分沥干，等到温度适宜的时候就可以吃了。

孕妇想要止咳化痰还可以喝一些青橄榄萝卜猪瘦肉汤，准备适量白萝卜，青橄榄，一个蜜枣，一些橙皮，再准备适量猪瘦肉，需要把食材全部清洗干净，萝卜的皮去掉切成块状，橄榄对半切开，陈皮清洗干净以后浸泡一下，蜜枣核去除，猪瘦肉切成块状，一起放进锅里面，加入适量的清水，用大火煮开再改成小火煮一个小时到一个半小时，加一些食盐调味就可以了，对于长时间咳嗽咽喉不适等问题有着非常不错的效果。

孕妇止咳化痰饮食注意事项

孕妇出现咳嗽痰多问题，想要止咳化痰，就需要注意正确的饮食原则，食物要多样化一些，多吃一些容易吸收又容易消化的食物，多吃一些芹菜白菜，这些食物的纤维含量很高，能够预防便秘问题出现，胎儿的发育需要各种各样的维生素，磷，铁，钙，所以怀孕期间多补充各种营养物质，肯定是很重要的，除了可以通过饮食来补充，还可以在医生的指导下补充一些铁剂钙片或者维生素，避免缺钙或者贫血问题出现。

上面给大家介绍的就是孕妇止咳化痰的食物，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，孕妇想要止咳化痰，一定不要胡乱服药，药物的副作用会对胎儿造成伤害，所以应该使用食疗的方法解决，这样才会更加安全，不用担心会出现什么危害。