女生减肥之喝茶减肥的两个方法

很多女性都在减肥，减肥的方法有很多，最重要的是选择适合自己的，不要节食减肥，这样很容易反弹，而且也会导致营养不良身体不适等问题，下面的这些喝茶减肥的方法适合女性们，想要减肥的看过来。

加味绿茶

材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法：

1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。

减肥功效：温和、安全地促进肌肤新陈代谢，对于促进血液循环有好处，而且也可以有很好的去除老化的角质层，对于去除脸部黑色素有好处，而且也可以有美容养颜的功效，同时也有降脂减肥的作用。

山楂荷叶减肥茶

原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净，锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

2、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中，至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

山楂荷叶减肥茶功效

如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。如果是你体重偏重，而且肠胃负担比较重的人，可以选择这样的养生茶，对于降脂来说起到了很好的作用。而且这道茶品也可以排毒清脂除赘肉。让你拥有好身材。

想要拥有别人都羡慕的好身材吗，很多女性都梦寐以求，不妨试试上面的这些降脂减肥的茶品，对于排毒减肥降脂来说是不错的选择，而且也可以有清理脂肪和肠胃垃圾的作用，想要减肥，这些茶品赶紧试试。