冬季是一个寒冷的季节，那么如何寻找到温暖呢，晒太阳。晒太阳不仅可以有增强骨质的发育，而且还可以提高免疫力，加上你一些疾病的发生，很多人都不是很理解，下面的这些晒太...
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中药养生
冬季晒太阳好不好 四个优势爱上它
菊香子
6个月前
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中药养生
夏季幼儿小心痱子 这些食物能清热
现在我们的天气是比较炎热的了，这时候很多家长朋友们就发现了，自己的孩子出现了长痱子的情况，这是很多人都存在的问题了，那么我们大家应该怎么来防治痱子的情况呢，这是很...
药韵生
6个月前
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中药养生
夏至多吃这些食物能够帮助清热
对于我们现代人来说，在生活中比较常见的情况就是饮食的问题了，很多人在夏季都是选择不到合适食物来吃的了，所以如果想要让我们的身体健康，那么选择吃些养生粥就是很有必要...
蕙草君
6个月前
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中药养生
冬季食用茯苓利水渗湿健脾
人们在冬季的时候可以选择一些中药材进行滋补身体，我国的很多中药材有滋补身体的功效。我们可以用茯苓做成粥、或者汤，用来滋补身体是非常好的。人们在冬季的时候吃茯苓可以...
药石仙
6个月前
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中药养生
夏至的食物选择 多吃这些养生粥
随着社会的发展，我们现代人对于饮食的要求都是比较多的了，很多人都会选择吃各种各样的养生食物来吃了，尤其是在夏至的时候，我们应该选择正确的食物来吃，那么我们大家应该...
草芝仙
6个月前
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中药养生
冬季煲汤的窍门 冬天喝什么汤好
冬季煲汤是我国南方地区的人们的一种养生习惯，现在，随着人们越来越注重养生，北方地区的人们也非常喜欢喝汤。每当到了冬季的时候，人们会煲一些汤喝，不但可以滋补保健，还...
丹桂客
6个月前
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中药养生
冬季补肾壮阳要吃这些才好
我们很多家庭现在吃饭，都是有食谱，经常是今天吃什么，这个月，这个季节怎么吃都是有很好的计划的，往往这些家庭的成员也是很健康的，因为能很好的摄入身体所需的营养，我们...
藿香客
6个月前
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中药养生
夏至养生很关键 饮食和补水有必要
我们大家已经到了夏至，这是夏季的时候非常重要的一个节气了，我们大家在这时候需要去注意的地方是很不少的了，尤其要注意的就是饮食了，如果我们可以重视起来这样的问题，那...
仙芝君
6个月前
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中药养生
夏至如何才能养生 注意这样做
现在我们大家已经到了夏至时节，这是非常好的一个节气了，我们大家在这时候需要去注意的地方是很不少的了，尤其要注意的就是饮食的选择了哦，那么既然夏至的时候需要我们注意...
芝灵子
6个月前
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中药养生
冬季养胃的食材推荐值得一试
很多人在冬季由于天气寒冷，都会出现一些不适的感觉，这种情况是需要自己做好相应的护理工作才行的，那么可以在冬季帮助大家养胃的食材有哪些呢？接下来，小编将为大家做出详...
蕙草君
6个月前
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中药养生
冬季补肾吃栗子是不错的选择
随着我们年龄的增加，我们身上的阳气也渐渐的衰退，我们经常会出现四肢疼痛，腰酸背痛，身体乏力没劲等其他的状况，这些都是肾气不足的表现，我们要及时的补肾壮阳，我们可以...
仙药君
6个月前
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中药养生
夏季养生准则 多喝水学会养阳
我们大家都知道，夏季的时候需要去注意的地方比较多，在这时候如果我们大家不能对保健养生有所重视，那么就容易对身体造成伤害，这是不利于我们健康的，那么夏季的时候应该怎...
芝灵客
6个月前
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中药养生
夏季健康出汗的方法 推荐这些好方法
夏季的时候天气炎热，因此我们大家在这时候需要去注意的地方是比较多的，人们在夏季的时候都是比较容易出现出汗的情况了，大汗淋漓的情况是经常会有的，所以我们对于出汗来说...
药石仙
6个月前
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中药养生
多吃海带和羊肉能够防寒保暖
冬季非常的寒冷，我们许多人都不是很喜欢这个季节的了，冬季我们经常会生病，咳嗽和发烧更是屡见不鲜了，所以我们必须做好冬季防寒保暖的工作了哦，其实在冬季多吃海带和羊肉...
藿香子
6个月前
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中药养生
冬季提高抵抗力吃什么有帮助
每当到了冬季，气温将会变得比较低，人体会出现很多的不适症状，甚至有些人会出现感冒的情况，这都是由于自己的抵抗力差所导致的，因此在冬季提高自己的抵抗力是很重要的，那...
蕙草君
6个月前
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中药养生
夏季养生要做这些事 可以有效保健
夏季的气温是比较高的了，这时候天气非常的炎热，因此我们大家在这时候需要去注意的地方就比较多了，选择一个合适的方法来进行保健是比较重要的，那么我们在夏季的时候应该做...
药香客
6个月前
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中药养生
炎热夏季养生准则 助你更健康
现在我们大家已经到了夏季，这是一个非常好的季节了，大家在夏季的时候需要去注意的地方是比较多的了，尤其需要我们去重视的地方比较多，因此大家就要学会养生的方法了，那么...
参茸生
6个月前
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中药养生
冬至吃饺子的来历 吃什么馅的好
冬至到来的时候，是一个非常适合养生的季节，这个时候，人们会选择吃饺子来驱寒。冬至是冬季的第四个节气，天气更加寒冷，我国南北地区都进入了0度以下的气温，这个时候，生命...
芝灵客
6个月前
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中药养生
适合夏季化湿祛湿的两种食物
夏季南方地区多雨，而且还会有空气湿度大的情况，出现潮湿的气候，那么你知道应该如何应对潮湿的问题吗，要注意一些化湿祛湿的方法，其实一些食物可以派上用场的哦，下面的这...
参茸生
6个月前
76 2 -
中药养生
炎热夏季如何保健 保持体重多吃蔬菜
随着时间的流逝，我们现在已经到了夏季，这是一个让人非常烦恼的情况了吧，大家对于夏季的饮食是必须要有所重视的了，一个好的养生效果才能让给我们更健康了，那么我们具体都...
丹心客
6个月前
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中药养生
南方冬至吃什么药膳帮你御寒
眼看冬至马上就要到来，冬至前后是进补最好的时节，人们都知道冬至进春天打虎的说法，由此可见冬至是人们不宜错过进补最佳时间。但很多人却是不知道冬至应该如何进补才更有利...
参灵子
6个月前
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中药养生
老年人梅雨节气的防病饮食
梅雨节气大家都知道应该如何养生的吗，梅雨节气气候潮湿，而且多雨，所以湿气比较重，老年人会感觉到身体的不适哦，你知道老年人在梅雨节气应该如何保健的啊，下面的这些养生...
菊香子
6个月前
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中药养生
冬至吃什么蔬菜好 芹菜和红薯
冬至是一个节气，是二十四节气中的一个，它的来临就代表着数九寒天的到来。那么冬至应该如何去养生的呢，其实有很多的蔬菜适合冬至食用的哦，吃些什么比较好呢，下面的这些食...
芝华生
6个月前
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中药养生
梅雨季节如何养生的一些小常识
梅雨季节指的是六七月份，一般是气温比较高，而且湿度比较大，是一个多雨的季节，那么你知道梅雨季节应该如何养生的吗，要注意很多的方面哦，比如何所合理的饮食，劳逸结合，...
芝灵子
6个月前
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中药养生
梅雨节气适合吃的祛湿食材
梅雨节气你知道吗，是六七月份，一般这个时间多雨，而且气候潮湿，所以在一些潮湿地区，一定要注意的是选择一些祛湿的方式和方法，这样的话才能减少对身体的一些伤害，你知道...
仙药君
6个月前
76 4 -
中药养生
冬至什么蔬菜最适合 海带和百合
冬至是一个很寒冷的节气，冬至都会吃饺子，这是很多地方的习俗，其实冬至的到来预示着气候越来越冷，而且还有大雪结冰的现象，那么应该如何起到养生的效果呢，一些养生的食材...
苓香子
6个月前
82 4 -
中药养生
适合冬至节气的三种蔬菜可常吃
马上就要冬至了，冬至吃饺子大家都知道的哦，冬至代表着数九寒天的到了，而且更加的寒冷哦。冬至节气应该如何御寒呢，除了保暖以外，一些养生的食材是不能少的，除了牛羊肉是...
药香生
6个月前
78 3 -
中药养生
夏季运动的注意事项 学会运动很重要
现在我们正处于夏季了，这时候的天气是非常炎热的了，再加上我们人体的热量消耗也是比较大的了，这时候我们在运动的时候如果不能注意起来，那么就容易出现各种各样的问题了，...
蕙草君
6个月前
77 3 -
中药养生
保暖过度对我们的健康不利
寒冷的冬季，经常会刮大风，下大雪的了，给我们的生活带来了许多的不便，我们在冬季经常会感冒中风，生病更是常见，所以我们许多人都会多穿衣服来保暖，然而保暖过度对我们的...
草芝仙
6个月前
68 2 -
中药养生
富含蛋白质和碘的食物有助于保暖
寒冷的冬季给我们的生活经常会带来许多的不方便，在寒冷的冬季，我们能做的运动也会大幅度的减少了，我们的防寒与保暖也成了一个大问题了，其实我们可以通过饮食来达到保暖的...
藿香子
6个月前
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