夏天到了，很多人都喜欢去游泳，通过这种方式既可以缓解夏季高温带来的酷热，又是一种非常受人欢迎的锻炼娱乐方式。同时游泳的时候人体消耗卡路里巨大，是一种非常理想的减肥...
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中药养生
夏天教你正确的游泳方式
参茸生
7个月前
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中药养生
中老年人冬季如何防抑郁
冬季是抑郁症高发的季节，不少中老年人到了冬季，容易产生一种低落、消沉的情绪，如果不注意调理，很容易发展成抑郁症或者引发其它的疾病。现代医学认为，冬季气温低，人体的...
菊香子
7个月前
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中药养生
冬天哮喘发作怎么缓解
俗话说内科不治喘。哮喘在医学界是一种疑难杂症，治疗起来非常棘手。由于病情经积极治疗能在短时间内缓解，所以很多人对此并不重视，但一旦哮喘急性发作，很有可能会导致死亡...
苓香子
7个月前
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中药养生
秋干气燥养生八则
秋天，人经历了炎炎的夏日，对于秋季的微凉还需要适应，秋季主要是昼夜温差较大，气温不稳定，很容易感冒，并且气候又特别的干燥，不小心就咳嗽咽喉肿痛。那么秋季咳嗽是由什...
药韵生
7个月前
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中药养生
夏至养生由此做起
夏至，也就是每年的6月21日，这一天，太阳直射在北回归线上。在中国，这是一年中白天的时间最长的一天，也可以理解成一年中阳气最盛的一天。夏至日，人难耐燥热，心烦，出汗，...
药香客
7个月前
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中药养生
春寒乍暖时候老人如何养生
春寒咋暖的时候让人最难将息，温度不定，而且各种细菌开始滋生，人容易患病。尤其是老人，如果护理不当，就会有生命危险。那么，老人该如何避免疾病的发生，做好这个时候的养...
丹香客
7个月前
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中药养生
春季老年人要保暖
春天是万物复苏的季节，不少人习惯在刚入春就脱去厚厚的冬衣，换上薄薄的春装，但是 “春寒料峭，冻杀年少。”，倒春寒使得天气又湿又冷，少年都很容易受冻，老年人就更需要保...
藿香客
7个月前
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中药养生
冬天滋补适合吃什么肉
《黄帝内经》中说道：“冬季阳气少而阴气多，此时由于阳气衰少，阴气充盛，因此草木的茎叶枯萎凋落，水湿会下渗到根部，对于阴阳相移的病变，又应该怎样用补法和泻法呢？”...
药香生
7个月前
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中药养生
秋天养生注意秋膘上身
秋天，告别了烈日炎炎的夏天，容易烦躁的心情也慢慢的平静了下来。没有了苦夏的烦恼，人们的胃口慢慢好了起来，慢慢的长起了秋膘。长起的秋膘很容易让人们滋生各种问题烦恼，...
参灵子
7个月前
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中药养生
暑天禁忌用药酒补身
酒属于温热之物，天气阴凉的时候喝一些对身体有帮助，天气炎热的时候喝太多却容易造成火气上涌，对人体不利。而保健类的药酒亦然，适合在春冬季节饮用。在炎热的酷暑天气，用...
草药君
7个月前
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中药养生
如何应对春季的沙尘暴
北方的春季，万物复苏，给人一种生机勃勃的感觉。但是北方的春天，也有些许的遗憾。那就是会出现沙尘暴，让大家为之头痛的问题，如何应对春季的沙尘暴？ 沙尘暴发生之后，采取...
仙芝君
7个月前
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中药养生
春夏季如何保护眼睛
“眼睛是心灵的窗户”、“世界上并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”、“耳听为虚，眼见为实。”可见眼睛对我们来说有多么的重要。一年有四个季节，每个季节都有它的特点，...
茯苓子
7个月前
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中药养生
夏至节令特色美食推荐
俗话说“冬至饺子，夏至面”。《荆楚岁时记》说：“六月伏曰进汤饼，名为避恶。”恶，疾病和污秽也。伏天苍蝇细菌多，易患肠道疾病，而“汤饼”即面条，用开水沸煮，趁热吃，...
参茸君
7个月前
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中药养生
夏至养生
每年的6月21日或22日，为夏至日。这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天，从这一天起，进入炎热季节，天地万物在此时生长最旺盛。所心以古时候又把这一天叫做日北至，意思是太阳运生...
苓茏生
7个月前
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中药养生
白露养生吃什么食物好
二十四节气对于我们的生活工作都是非常重要的，因为气候不同，所以我们的养生方法也是有一些区别的，在不同的节气我们需要不同的食物来进行帮助调理身体，那么，在白露的时候...
藿香客
7个月前
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中药养生
夏天开空调有讲究
随着炎炎夏季的到来，温度逐渐升高，现在空调的普及使得风扇的地位逐渐被取代，然而开空调虽然舒服，但对空调房中人们的身体来说却不一定都是好处，如果一味贪图凉快而不加节...
药香客
7个月前
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中药养生
秋季养生小知识要牢记
随着秋季的来到，不少人或多或少的感受到了秋高气爽的感觉，也有不少人因为变天或者季节的变化产生了一些不适的感觉。秋季区别于其他季节，有其独特性，因此，要根据秋季进行...
芝兰子
7个月前
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中药养生
冬季养生话萝卜
萝卜是人们常见的蔬菜，它对于生长环境的要求不高，无论是肥沃的土地还是贫瘠的荒原，萝卜都能够成活，并且一年四季都有着比较高的产量。在李时珍所著的《本草纲目》中，对萝...
苓茏君
7个月前
41 5 -
中药养生
进入冬季,如何养生
刚刚经历完秋的凉爽，便进入了冬的寒冷，在四季分明的北方，人还是能够很快适应的，而在南方，经历了夏季，便进入了冬季，基本上没有春秋季或是春秋季很短暂，在两种极端气候...
药云仙
7个月前
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中药养生
冬季穴位保健,生病不发愁
《黄帝内经》中黄帝问歧伯道：“四时气候变化，各有不同，而百病的产生，又与气候有一定的关系，怎样来解决针灸治疗的方法呢？”歧伯回答道：“四时邪气，侵袭人体而使人发病...
茯苓子
7个月前
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中药养生
冬季养生七大准则
冬季的主要气候特点是冬季在北方寒冬腊月，冰天雪地，生灵纷纷归巢冬眠，南方也是天气湿冷，寒气逼人。 无论南方、北方， 冬季的养生准则如下 ： 准则一、冬季天气寒冷，肠胃不...
菊香子
7个月前
50 2 -
中药养生
春季神经痛怎么办
春天百花盛开，但是这个季节对于部分人来说却是极难熬的。当人们对花粉，空气，还有春风等过敏的同时，不仅仅只是影响力为呼吸系统，皮肤，消化器官等，由于气温等因素的不稳...
丹心君
7个月前
54 1 -
中药养生
冬季养生，汤汤水水最适宜
冬季气候干躁，汤汤水水喝出健康，汤水最养生。给大家推荐三款冬季最适宜的养生汤水： 冰糖雪梨的做法 材料 ：雪梨1个，冰糖适量（可以根据个人喜好加入），红枣适量。 做法 ：...
参茸生
7个月前
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中药养生
秋分如何防燥
秋分是非常干燥的一个节气了，在这时候很多人都会因为这样的原因导致我们产生身体问题，对我们的健康影响也很大，是非常不利于我们健康的， 所以在秋分的时候大家应该掌握方法...
芝仙客
7个月前
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中药养生
冬季美丽“冻”人不可取
冬季天气寒冷，有时会因为呼入寒气而肚子疼痛，尤其是生理期的女人。但是爱美之心人皆有之，女人的的爱美可以冒着大雪穿着裙子，甚至穿着薄薄的丝袜，正所谓要风度不要温度。...
药香客
7个月前
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中药养生
如何让秋躁远离你
秋风拂面，凉意渐浓，这是惬意，但请你不要一时贪恋。天高气爽，秋雨渐多，但气候却仍是干躁，嗓子干，人体易吸入有害粉尘，易感冒，易拉肚子，易积食，肌肤易干躁，怎么办呢...
参茸生
7个月前
50 4 -
中药养生
秋季喝汤养肺宜清润
汤是最滋补的一种食物，汤不仅可以补充人体所需成分，而且还可有润肺润肤的功效，秋季大家养生多注意养肺，我们适合喝一些清润的汤。编辑带你了解秋季养生汤的做法。 秋季喝汤...
丹桂仙
7个月前
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中药养生
秋季养生女人防秋燥有诀窍
秋季冷暖更迭，早上冷，中午热，晚上又冷，衣服难穿，并且气候比较干躁，容易引发一些感冒发烧，有风湿病根的女人要注意这个时候还是风湿高发期。 秋季养生女人防秋燥有诀窍...
丹桂仙
7个月前
49 1 -
中药养生
夏季养生勿忘运动
每个季节的气候特点不同，人们也需根据季节的变化进行养生计划的调整。 夏季气候炎热，导致人体水盐不协调，消化系统、代谢、内分泌系统紊乱，一不注意就会中暑或者是得热感冒...
菊香子
7个月前
61 3 -
中药养生
私藏的夏季养生粥
夏季的没是张扬的，让人有一颗躁动不安的心，刺激着人的激情。然而夏季的躁动却会导致人内心不静，心不静自然不凉爽，也会引起一些疾病，所以夏季玩乐的时候也要注意养生。让...
芝兰客
7个月前
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