春季很多朋友都会出门踏青，或者开始选择运动。一整个冬季给我们身体带来的沉重湿气也在这个时候选择了释放出来。但是很多注意养生的朋友也发现春季运动其实也是一个难题。虽...
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中药养生
春季如何运动 饮食吃什么好
茯苓子
7个月前
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中药养生
春季吃芥蓝软化血管保护心脏
春天来了，人们都享受这久违的温暖，同时干燥的气候也会让人们感觉到很压抑的哦，芥蓝这样的食物大家都吃过的，很常见的一种食材，但是春季食用可以有缓解疲劳，而且还可以软...
丹青君
7个月前
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中药养生
春季滋阴润肺排毒 推荐薏米杏仁粥
春天是一个万物复苏的季节，现在是四月份，人们都感觉到了气温的回升，很多的花都开了，人们都感觉到很舒适。其实春季很容易出现上火或者是容易长痘痘等情况的出现，皮肤干燥...
药石客
7个月前
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中药养生
春季养肝明目的两款茶饮效果好
春季马上就要过去了，所以赶紧来享受春天的阳光，春季虽然好，但是也会出现容易上火啊或者是肝脾虚弱的情况，春季可以选择喝茶来缓解，下面小编就来介绍两款适合春季养肝明目...
芝灵子
7个月前
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中药养生
春季最容易忽视的问题 要注意这些
随着时间的流逝，寒冷干燥的冬季马上就要结束了哦，我们在这时候马上就要迎来春季了，这是万物复苏的季节了，正所谓一年之计在于春，我们在春季的时候就要开始重视养生了，那...
参茸君
7个月前
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中药养生
立春的饮食注意事项一定要禁忌
每个季节都有着不同的养生方法，节气养生也是很重要的一个问题。一年有二十四个节气，不同的节气养生的措施也是不一样的呢。立春节气的到了，气温回升，饮食也是需要注意一些...
菖蒲仙
7个月前
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中药养生
立春后记住不要吃酸的和辣的
立春是二十四个节气中的第一个节气，节气养生大家都知道的吧，对身体健康也起到很好的保健功效。立春后大地复苏，气温开始回升。那么立春以后要吃什么好呢，不要吃太酸啊或者...
芝兰子
7个月前
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中药养生
立春长高汤 青少年不再烦恼个子矮
立春以后的饮食要进行一些调节，不能在像冬季那样吃一些大鱼大肉了，立春以后是长高的最佳季节，苹果绿天然养生专家说可以喝一些汤来帮助青少年不长个的问题，接下来，专家就...
药蕙子
7个月前
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中药养生
立春养生喝什么汤滋阴 补气血
气血不足会失去好的面色，会引起更多的疾病，因此，气血充裕才健康，马上立春就要到来了，苹果绿天然养生专家说这时候大家可以喝一些汤进行补气血、滋阴，那具体立春养生喝什...
菊香子
7个月前
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中药养生
喝茶养生 立春喝什么茶好呢
北方人喜欢喝茶养生，但是大家要知道，不同的季节喝不同的茶有不同的功效，而且不同的地区喝不同的茶也有区分，今天，苹果绿天然养生专家为北方的气候喝茶养生的朋友们介绍立...
芝兰客
7个月前
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中药养生
红枣蜂蜜柚子茶——春季抗疲劳养胃
春季多风，而且很容易干燥，出现皮肤干燥啊，或者是开裂等情况的出现哦，除了护肤以外，饮食上面也要注意，多喝水，多吃一些维生素类的食物，下面介绍的这款茶就很适合春季抗...
蕙兰客
7个月前
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中药养生
春季止咳化痰润燥 枇杷柚子百合饮
春季马上就要过去了，迎来夏季之前，很多人都会出现了咳嗽啊或者是上火的情况，春季很容易出现咽喉肿痛等等的一些问题了。春季止咳化痰最好的方法就是要选择喝汤了，下面介绍...
芝兰客
7个月前
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中药养生
山药排骨适合春季润肤滋补安神
春季是一个多风的季节，这个时节应该注意多喝水，保持皮肤的水分充足，而且还要注意多休息，在饮食上面多吃一些含有水分的蔬菜和水果，其实春季滋补应该以清淡为主，下面小编...
药石仙
7个月前
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中药养生
春季需要忌口的食材有哪些
春季要防止食用霉变甘蔗，因为很有可能会致人死亡。每到春季，市场上便会出现很多卖甘蔗的小贩，而这些甘蔗至少储存了一个冬季。储存条件好的，甘蔗还保留了原来的水分和口味...
丹华生
7个月前
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中药养生
春季容易过敏 吃这些食物解决过敏
现在马上就要到了春季了，这是一个万物复苏的季节了，在这时候也是一年之中过敏原最多发的季节了，我们在这时候是非常容易出现过敏问题的了哦，那么我们应该怎么解决春季过敏...
参茸君
7个月前
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中药养生
春季要重视排毒 春季养生必做的事
俗话说，一日之计在于晨，一年之计在于春，这就在很大的程度上说明了春季的重要性，因此我们在这时候就要注意了哦，在春季的时候非常适合我们进行养生了，这样不仅能让我们身...
药云仙
7个月前
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中药养生
春季很适合吃梨 能清热排毒止咳
我们都知道春季虽然不像冬季一样的寒冷了，但是却依然是比较干燥的了，因此我们在这时候就要注意养生了，如果长期的处于干燥的情况下，我们的身体健康就会受到影响了，因此我...
芝仙客
7个月前
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中药养生
茯苓煲老鸭——春季摆脱湿疹解毒
春季虽然马上就要过去了，但是在春末夏初的时候还是会有很多的问题出现，比如说春季比较潮湿，会出现湿疹等等的情况，特别是在南方等地，空气湿润的原因，那么春季摆脱湿疹不...
苓茏君
7个月前
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中药养生
立春吃什么蔬菜对皮肤有好处
立春以后不少的新鲜蔬菜都上市了，这时候大家不要放过物美价廉的蔬菜哦，苹果绿天然养生专家说立春以后的蔬菜新鲜、可口，但是选择有功效的去吃，对于女性来说可以吃一些对皮...
参茸生
7个月前
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中药养生
立春养生吃什么食物去湿热
湿热问题是立春以后出现比较多的问题，因为气温的改变、身体状态适应环境的改变等等，人体经过一个寒冷的冬季，在马上迎来春天，这时候比较容易出现湿热问题，对于这个问题怎...
药香客
7个月前
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中药养生
立春上火吃什么食物 需要注意什么
上火一直是不少人群在立春发生的问题，对于这个问题，苹果绿天然养生专家说可以通过饮食的方式缓解，那么，立春上火吃什么食物能够解决呢，立春去火需要注意什么问题呢，接下...
丹香客
7个月前
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中药养生
立春养生喝茶 立春喝茶禁忌知识
立春以后人们的情绪乐观、心胸开阔，精神心胸开阔春季的蓬勃向上生机乐观起来，但是立春以后肝气升发，所以要注意养生，苹果绿天然养生专家说喝茶养生是不错的选择，可以让恼...
仙芝客
7个月前
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中药养生
骨汤鲍鱼粥——春季养阴预防感冒
鲍鱼大家都吃过的吧，营养丰富，价格有点小贵。可以有保健养生的作用，吃法有很多，可以有养肝明目的功效，适合各类的人群哦，那么如何食用呢，下面就给大家介绍适合春季的骨...
仙芝客
7个月前
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中药养生
春季喝水也有秘诀 记住这三种
春季气温回升，人们也会感觉到很愉快。其实春季也要注意一些养生保健的小常识哦。比如说喝水这么简单的事情，就有很多的注意事项的哦。春季喝水也有秘诀的，注意以下的三点，...
参茸生
7个月前
5 4 -
中药养生
春季两款食谱吃出健康缓解疲劳
春季多风，而且空气干燥应该多吃一些新鲜的食物，这样可以防止秋燥，吃什么好呢，其实春季应该多喝水，多吃一些含有水分比较多的食物，其实小编还是推荐山药的，下面小编就来...
药灵客
7个月前
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中药养生
春季喝什么茶 推荐枸杞百合茶
春季是容易出现烦躁和压力的季节，这个时候要注意缓解压力，防燥。所以要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜哦。春季喝茶也是有讲究的哦，春季适合喝什么茶呢?下面小编推荐大家...
药灵客
7个月前
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中药养生
春季特别适合养肝 需要注意这些
冬去春来，万物复苏，随着时间的流逝，寒冷干燥的冬季也马上要过完了哦，我们马上就要迎来春季了，在春季的时候是最适合我们进行养生保肝的了哦，这是很多人都不清楚的了吧，...
药韵生
7个月前
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中药养生
立春节气 多吃韭菜和菠菜
立春是二十四节气之首，也是春天的开始。立春后的养生要护肝养阳，不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。...
苓香子
7个月前
7 1 -
中药养生
春季干燥易上火 教你如何防上火
随着时间的流逝，我们现在马上就要步入春季，离开寒冷干燥的冬季了，这让很多朋友都非常的开心了，不过我们也要小心了，春季的时候也是比较干燥的了，在这时候非常容易上火，...
丹香客
7个月前
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中药养生
春季养生的原则主要有哪些
进入到春季之后，我们大部分地区的天气就会慢慢的升温，进入到春天之后人们就开始出现春困的情况出现，特别是对于上班族而言，总是没有精神，即使是晚上睡得非常的早，但也是...
丹心君
7个月前
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