充足睡眠，劳逸结合对于我们的身体健康来说是非常有意义的，能有效预防感冒；保持良好的心情不仅可以预防感冒对于身体健康来说也很有意义。...
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中药养生
夏季预防感冒方法
药石客
6个月前
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中药养生
冬季温补御寒多吃红色食物
冬季的时候天气是非常寒冷的，气温基本都是零度以下，不管是南方地区还是北方地区，人们在室内都要通过空调或者暖气来取暖。在户外人们活动的时候，也要多吃一些可以抵御寒冷...
药云仙
6个月前
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中药养生
三款食谱止汗的效果很显著
夏季到了，爱出汗的你是不是有些尴尬呢，爱出汗和很多的因素有关系，比如说疾病导致的，体质也占有一定的关系，那么如何止汗的呢，下面的这些食谱就是不错的选择了，可以帮助...
药香生
6个月前
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中药养生
梅雨节气适合的祛湿养生食谱
每一个节气和季节都有不同的养生的方式和方法，而且需要注意的问题也是不一样的呢，你知道梅雨节气吗，这个时候气温高，而且湿气比较重，所以梅雨节气要注意的就是祛湿气了，...
菊仙客
6个月前
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中药养生
冬季御寒抗寒可以吃黑芝麻
在冬季，每个人都要吃一些可以帮助御寒抗寒的食物，因为我国的天气是非常寒冷的，尤其是西北、东北和内蒙古地区更加寒冷。人们在冬季养生御寒，要补充一些高热量的食物，我们...
草药仙
6个月前
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中药养生
绿豆海带粥——夏季清热解毒降压利尿
夏季天气炎热，而且湿气重，我们要注意防暑降温工作，也要注意多吃一些清凉爽口的食物，夏季要注意多吃喝水，多吃一些促进食欲的食材，比如说海带，和绿豆搭配可以清热解毒，...
菊仙客
6个月前
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中药养生
寒冬季节补肾气按摩四个穴位
寒冬季节，很多男性有肾虚的情况，肾虚的表现是非常多的，比如头晕无力、疲劳乏力、腰膝酸痛、便秘等。冬季肾虚，人们可以选择食疗的办法进补，也可以选择一些中医按摩穴位的...
药韵生
6个月前
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中药养生
适合夏季的凉茶 不伤身清热去火
夏季很容易上火，大家都知道，这大热的天气，不知道应该如何去火，而且还会出现中暑的情况哦，如何缓解呢，凉茶就是不错的选择，今天介绍几种适合夏季的凉菜，可以让你清凉一...
苓香子
6个月前
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中药养生
适宜冬至减肥食用的食谱推荐
很多人在冬至都非常注重减肥，因此一定要控制好饮食非常的重要，那么你知道适宜冬至减肥食用的食谱有哪些吗？很多朋友可能并不了解，接下来小编将为大家推荐冬至减肥的一些食...
丹青君
6个月前
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中药养生
在夏季吃冰激凌一定要注意
每当到了夏季吃冰激凌相信是很多人都比较喜欢的，吃冰激凌，不仅能够解暑降温，而且口感非常不错，但是冰激凌吃多了也是不利于健康的，今天小编将为大家讲解夏季吃冰激凌，有...
药蕙子
6个月前
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中药养生
小暑节气多吃这些食物
小暑节气马上就要到了，当然了，小暑节气也是我们养生和保健的好时机哦，我们在小暑节气的时候是可以多吃一些山药，芡实，胡桃仁以及白果的哦，这些食物是非常适合在小暑食用...
芝仙客
6个月前
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中药养生
小暑怎么养生好 要注意生活细节
说到小暑，这是我们大家都不陌生的节气了吧，这是夏季的一个重要节气了，小暑的时候温度是非常高的，这时候对于我们大家的影响是比较大的，所以我们在小暑的时候养生需要去注...
苓茏君
6个月前
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中药养生
冬季温中御寒常吃哪些食物
冬季是一年中最寒冷的时候，在秋季过后，春季未来，这个季节是人们非常难熬的一个季节，尤其对于很多北方地区的人们来说，冬季一定要吃一些可以温中御寒的食物过冬。那么人们...
藿香子
6个月前
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中药养生
小暑如何进行养生 饮食很需要重视
现在我们已经进入到了小暑，这时候的天气是会变得越来越炎热的，对于我们的影响是特别大的，可以说这时候我们就到了三伏天了，那么在最炎热的小暑时节，我们大家应该如何的进...
药石客
6个月前
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中药养生
冬季怕冷易感冒流鼻涕吃什么好
姜糖茶可以帮助人们发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒等症。防风粥有助于去除风寒，治疗感冒。神仙粥很适合风寒感冒初期的患者。其中，葱白和生姜都有辛温解表、驱寒温阳的功效。...
参灵子
6个月前
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中药养生
小暑吃什么养生 推荐几款食物健脑
小暑已经到来了，在这时候的天气是比较炎热的了，所以我们大家在小暑的时候容易出现的问题是比较多的，各种各样的身体不适，让每个人都感觉非常的难受，尤其会出现困乏的情况...
芝灵客
6个月前
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中药养生
小暑养生注意事项 小心这些皮肤病
说到小暑，这是我们大家都不陌生的一个节气了吧，在这时候我们大家要注意的地方是比较多的了，尤其是要小心的情况就是毒辣的太阳了，很容易就会因为阳光而导致我们的皮肤受到...
苓茏君
6个月前
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中药养生
三伏天的三道保健食谱推荐
想要在三伏天养生保健，那么首先要关注的就是自己的饮食，在三伏天吃一些保健食谱的话是很有帮助的，那么三伏天的保健食谱都有哪些呢？很多朋友对此都不是很了解，下面小编将...
参灵子
6个月前
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中药养生
冬季预防流行性感冒吃什么食物
冬季吃牛肉可以有效地预防感冒，冬季吃大蒜有助于预防流行性感冒，金橘有预防感冒的作用，紫苏也是非常适合帮助人们预防冬季感冒的，萝卜是很多人冬季喜欢吃的食物，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。...
丹心客
6个月前
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中药养生
冬天喝哪些粥可以预防感冒
菊花粥是非常适合冬季喝的，菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用。黑米红枣粥可以帮助人们治疗感冒、滋养脾胃。山药栗子粥可以帮助人们抗感冒，健脾益胃，强筋健骨，延缓衰老。白萝卜茶叶粥可以治疗流行性感冒，能够清热化痰。...
茯苓子
6个月前
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中药养生
三伏天吃些什么比较合适呢
三伏天就是夏天中最热的几天，从古至今，大家对于三伏天都有一定的概念，人们把它当作一年中最热的时间段，在三伏天很多人都非常注意饮食，这确实是值得关注的事情，那么三伏...
药蕙生
6个月前
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中药养生
冬季干燥上火如何对症降燥
大家应该都知道到了冬天，不仅天气比较寒冷，而且环境也是相当干燥的，而且到了冬天，大家比较喜欢吃一些高热量的东西来驱寒，这样就会导致身体里面的热量太多，引起上火的情...
芝仙客
6个月前
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中药养生
夏季两款自制药茶能治疗疾病
喝茶是可以有养生作用的一种方式和方法哦，大家要懂得应该如何利用，这样才能让身体保持一个健康的状态哦。夏季饮用药茶是不错的选择，自制药茶的方法简单，而且还有治疗疾病...
芝兰客
6个月前
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中药养生
夏季养生的禁忌 这些事不能做
夏季已经到来了，这时候的天气是非常炎热的，这时候我们的身体就会出现各种各样的问题了，这对于我们的影响是非常大的了，所以我们就应该学会养生的好方法了，那么具体应该怎...
芝华生
6个月前
68 3 -
中药养生
冬至节气吃人参进补的正确方法
我们大家都知道的了，我们在冬至的时候经常会感到身体不舒服，尤其是在寒冷的大雪和大风天气，我们更是经常会感冒生病的了，所以我们许多人在冬至的时候经常会吃一下进补的食...
丹香客
6个月前
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中药养生
夏季养生要点 注意饮食调理很必要
说到夏季，这是我们大家都不陌生的了吧，在夏季的时候天气是比较炎热的，因此我们大家在这时候就容易出现各种各样的身体问题，因此这时候我们要去注意的地方就很多，尤其是饮...
参茸生
6个月前
76 3 -
中药养生
夏季感冒怎么办
紫苏叶药茶具有清热解毒散热的作用，还可以缓解感冒。蒲公英药茶可以有预防流行感冒的作用，对于出现的感冒问题有解毒的效果。桑菊杏仁药茶能解毒。姜糖药茶可以滋阴润燥，还可以有清热解毒降火的作用，对于出现的风热感冒有调理的作用。...
茯苓子
6个月前
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中药养生
南方冬至吃什么 传统小吃不能少
南方和北方是有差异的，包括文化啊饮食等等都是有区别的哦。南方人喜欢吃米饭，比方人喜欢吃面食。但是随着人们的生活不断体质，人们对于人文的认识也有了新的认识，一些南方...
丹华生
6个月前
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中药养生
冬至的饮食习俗 不同地区习俗不同
冬至是我们中国农历非常重要的一个节气了，我们在过冬至的时候都是会吃一些比较特殊的食物了，对于不同地区的朋友们来说，饮食习俗也是不一样的了哦，那么具体都有哪些呢...
芝灵客
6个月前
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中药养生
炎热夏季的降温方法 不要错过这些方法
现在我们已经到了夏季，这时候的天气是非常炎热的了，是一年之中最炎热的时候了，因此我们大家在这时候就需要学会降温的好方法了，那么在夏季的时候我们学会降温的方法，这是...
蕙草君
6个月前
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