每个节气都有每个节气的养生方式和方法哦。冬至节气要注意多吃一些温补的食物，吃一些养胃助消化的食物，多注意保暖，少吃吸纳了刺激的食物等等。冬至节气适合吃什么养生保健...
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中药养生
冬至节气适合的两款养生食谱
丹香客
6个月前
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中药养生
青笋拌粉丝——夏季清热去火促食欲
夏季是一个炎热的季节，这个时候是三伏天气炎热的同时湿气也比较重，所以人们很容易感觉到疲劳，而且还会出现中暑等情况的发生，夏季要注意清热去火，吃些这样的食物，可以促...
丹桂客
6个月前
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中药养生
三伏天预防中暑是关键
三伏天天气是一年当中最炎热的时候，同时也是暑气最重的时候，此时被炎热的天气所笼罩这，这么炎热的天气，人们应该做好防暑工作才是关键，这样才能避免中暑的情况发生。那么...
丹青子
6个月前
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中药养生
素拌绿豆芽——夏季清热解毒开胃消食
食物的种类是有很多的，绿豆是我们经常食用的一种食材，也是属于豆类的一种，绿豆芽大家也不陌生，是绿豆泡发后的食材，营养价值高，而且还可以促进食欲，价格便宜，吃法有很...
仙芝君
6个月前
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中药养生
比较适合冬至养生的食谱大搜罗
在冬至，很多人都非常注重养生保健，特别是自己的饮食方面很是关注，那么适合冬至养生的食谱到底有哪些呢？这是很多朋友都想了解的问题，接下来小编将为大家搜罗比较适合冬至...
草药仙
6个月前
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中药养生
教你三个夏日吃荔枝不上火的技巧
夏季正是大量荔枝上市的季节，这外表红通通的荔枝，又要甜又要鲜又要好吃的荔枝让不少人都口水直流的，肯定会买上几斤回家吃，但是吃着吃着就吃把控不住了，吃的过多，俗话说...
药石客
6个月前
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中药养生
寒冬体内湿气重的饮食策略
寒冬季节，人们体内寒气、湿气产生的原因主要可能是经常吃冷冻的食物，还有冬天吃一些反季节的寒凉食物，人们在夏天毛孔粗大的时候频繁使用空调导致的。对冬天出现的这种情况...
苓茏君
6个月前
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中药养生
哪些药材适合小暑节气服用
中药药材对于我们大家来说都是非常熟悉的吧，当然了，我们在生活中生病了以后就是经常会服用一些药材来治疗病症的，其实许多的中药药材也是有着非常不错的保健功效的哦，那么...
芝仙客
6个月前
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中药养生
小暑小心皮肤问题 皮炎问题如何解决
对于小暑，这是一个大家都比较熟悉的节气了吧，可以发现小暑的到来就意味着天气将会越来越炎热了，我们大家在这时候要去注意的地方是非常多的，尤其要小心太阳对我们皮肤的伤...
蕙草君
6个月前
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中药养生
冬季预防感冒的饮食原则和偏方
冬季到来，少吃肉类可以预防感冒。宜食用清淡食物，多吃五谷杂粮，宜多吃菌类，可多吃乳制品；姜茶是非常适合人们治疗感冒的一种偏方，若加入红糖疗效更佳。感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。温水温饮料都是预防感冒的偏方。...
芝灵客
6个月前
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中药养生
小暑养生重视饮食 这样吃更健康
小暑是夏季的一个重要节气了，我们大家在这时候需要去注意的情况是比较多的，尤其是要重视的问题就是饮食了吧，如果大家不能对这样的问题有所重视，那就容易让我们出现各种的...
芝灵客
6个月前
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中药养生
小暑养生吃什么好 这些食物最消暑
说到小暑，这是我们每个人都不陌生的了吧，这是夏季的一个重要节气，在这时候的天气是非常炎热的，所以我们每个人都容易出现各种各样的身体不适了，这时候选择合适的食物来吃...
药韵生
6个月前
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中药养生
冬季除湿寒的三种调味品温暖你
冬季是一个湿气重的季节，所以要注意去湿气，也要注意保暖，做好冬季的一些养生保健的方式和方法。冬季如何去除湿气的呢，湿寒体质的人群下面可以试试这些调味品，可以有驱寒...
药香君
6个月前
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中药养生
小暑阳光毒辣 小心皮肤受到威胁
小暑是我们大家都不陌生的一个节气了吧，这是夏季的时候一个比较重要的节气了，我们大家在这时候需要去注意的地方是很不少的，尤其是需要我们对皮肤的安全问题有所重视才行了...
丹心客
6个月前
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中药养生
夏季养生这样做 防出汗和过敏
现在的天气是一天比一天热的了，这对于我们的影响实在是非常大的了，会极大的影响我们的身体健康这是非常不利于我们身体保健的，如果想要让身体健康，那么学会在夏季的时候保...
藿香子
6个月前
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中药养生
夏季养生有禁忌 这些事情不要犯
夏季是一啊你制作中最炎热的时候了，这时候的i谈情说特别炎热的，我们需要去注意的地方是非常多的了，尤其是对于夏季的养生禁忌，我们是有不少要去避免的了，那么具体都有什么...
藿香客
6个月前
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中药养生
冬季除湿寒的食疗方 安稳过冬
冬季湿气重，要注意有一个良好的生活状态，以及一些保健的方式和方法。冬季去除湿气要怎么做呢，除了吃一些温补的食物以外，还要注意一些养生食谱的选择，下面来看看这些食疗...
药韵生
6个月前
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中药养生
冬季吃盐蒸橙子可以治疗咳嗽吗
因为橙子是中性偏凉的食物，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。...
参茸君
6个月前
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中药养生
三类人不适合夏季洗冷水澡
你在夏季炎热的时候是不是特别喜欢洗冷水澡的呢，你知道应该如何正确的洗冷水澡吗，很多人不适合洗冷水澡，但是不知道的话也会导致身体的不适哦，所以下面介绍的这些夏季不适...
药蕙子
6个月前
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中药养生
夏季养生要护脾 好的心情很重要
夏季是我们大家都不陌生的了吧，这是一年之中最炎热的时候了，在这时候的天气是非常炎热的了，因此我们大家就容易出现各种各样的身体问题了，所以在夏季的时候学会养生是非常...
苓茏君
6个月前
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中药养生
冬季天气干燥应该怎么去火降燥
冬天天气是非常干燥的，我们在享受暖气的同时，也特别容易上火，对于女性朋友来说，会出现痘痘和口腔溃疡的问题，女性朋友一定要在冬季注意调理身体，下面小编就来给大家介绍...
菖蒲子
6个月前
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中药养生
冬季怎么吃苹果可以减肥瘦身
减肥不仅是人们冬季非常喜欢做的事情，在冬季也是很多人每天坚持做的事。在日常中，适合减肥的办法是非常多的，有药物减肥、食疗减肥和锻炼减肥的办法，食疗减肥法是非常健康...
芝兰子
6个月前
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中药养生
南方冬至的饮食习俗你知道吗
说到冬至，这是我们大家都非常熟悉的节气了，作为冬季的重要节气，冬至的是有着非常重要的意义的了哦，我们在这时候往往都是会吃一些特殊食物的了哦，那么在我们国家的南方都...
药石仙
6个月前
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中药养生
夏季养生禁忌多 这些情况要重视
夏季已经到来了，这时候我们大家需要去注意的地方是很不少的了，这时候很多人都容易出现各种各样的身体不适了，所以我们选择一个合适的方法来进行养生很有必要，不过在这之前...
芝灵客
6个月前
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中药养生
夏季如何养生 要避免养生禁忌
对于我们现代人来说，对于养生都是非常重视的了吧，每个人都希望自己可以有健康的身体了，因此就会选择各种各样的方法来进行养生了，尤其是在炎热的夏季时，那么我们要养生应...
芝灵客
6个月前
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中药养生
各地冬至经常吃的食物大不一样
由于环境因素的影响，我们国家许多地方在过冬至这个节气的时候，饮食习惯也是不同的了，我们北方人在过冬至的时候一般都会吃饺子的了，但是许多地方吃的东西和我们北方是有一...
药灵客
6个月前
66 3 -
中药养生
夏季养生有讲究 精心养脾很关键
现在我们已经到了夏季，这是一年之中最炎热的时候了，在这时候我们大家要去注意的地方是比较多的了，尤其是对于养生保健，这是我们每个人都应该去注意和重视的了，那么具体我...
丹桂客
6个月前
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中药养生
夏季防暑降温小常识 饮食很重要
现在的气温是一天比一天高了，这时候我们大家都比较烦恼的就是高温了，这时候如果我们不注意，那么就很容易出现中暑发热的情况了，那么我们应该在夏季的时候怎么做可以更好的...
丹桂仙
6个月前
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中药养生
炎热的夏季我们怎么提高睡眠质量
到了夏季，天气是非常的闷热的，这对于我们睡觉的时候也是非常的有影响的，我们很多人都是会睡觉的时候被热醒的，很多人都是会出现失眠的状况，所以我们在夏季是需要很好的为...
仙芝君
6个月前
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中药养生
冬至节气吃哪些食物有助于养生
冬季非常的寒冷的了，我们在冬季一定要做好来防寒和保暖的工作了哦，防寒和保暖是我们在冬季所必须注意的了，但是许多人不知道在寒冷的冬季吃哪些食物对身体好，尤其是在寒冷...
草药君
6个月前
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