在立夏之后我们的饮食习惯也是需要有一些改变，因为我们这个时候是会出现口味变差的状况，而且我们的身体有春季到夏季也是需要一个适应的过程，所以我们在饮食上是需要很好的...
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中药养生
立夏养生吃什么食物比较好
药香客
5个月前
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一起看看立夏节气的养生方法
立夏时节马上就要到了，当然，立夏时节也预示着夏季到了，这时候天气会非常的炎热了，所以我们大家在生活中必须要多做一些保健和养生的工作了，那么大家立夏时节如何养生效果...
药香客
5个月前
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中药养生
介绍一些立夏时节的护心食物
我们大家在生活中经常食用一些美味的食物，既可以帮助我们大家满足自己的食欲，更是可以起到非常好的养生和保健的功效的，有些食物在立夏节气前后食用，还可以起到非常好的养...
药香客
5个月前
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冬季可以多吃这些养生粥
冬季最适合的就是喝粥，现在气温越来越低了，大家是不是不知道该如何饮食了呢?冬季最重要的就是要保暖，那么怎样饮食才能让你更加的暖和呢?小编指出，养生粥在冬季是最适合食...
药香客
5个月前
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初夏时如何睡眠 增加午睡很重要
现在已经到了初夏，在这时候我们会发现，由于天气是在不断变热的，而且白天也是比较高的，所以这时候我们就需要注意多休息才行，否则初夏的时候我们就容易产生睡眠不足的情况...
药香客
5个月前
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夏季吃酸梅汤绿豆芽消暑又清热
夏季你是如何度过的呢，是不是一直待在空调房里不想出来，面对炎热的高温天气，很多人都出现了烦躁啊或者是中暑的情况出现哦。那么你知道应该如何消暑的吗，下面的这些食物就...
药香客
5个月前
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夏季推荐吃这几款食物养生
夏季到来，这时候我们可以吃到的食物还是比较多的，大家可以通过饮食来养生，这样对我们夏季的健康会有好处，那么具体夏季的时候我们吃什么比较好，这是很多人的疑问，下面就...
药香客
5个月前
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中药养生
秋季止咳润肺吃哪些食物好
秋季气候干燥，是呼吸道炎疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状，久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎，所以秋季要注意去燥润肺，那么秋季润肺吃什么呢...
药香客
5个月前
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秋季天气干燥容易上火 一定要提防
现在正是秋季，大家都知道秋天天气干燥，空气中缺少水分，容易出现秋燥、上火等现象，肌肤也会自然而然变的干燥起来。特别是一些人很容易出现皮肤干燥瘙痒的情况。为了适应干...
药香客
5个月前
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小满节气清热利湿食谱
小满节气前后，不仅天气非常的炎热，并且环境也是比较潮湿的，对于我们人体的健康是有着很大的影响的，所以我们大家在小满节气前后一定要适当的做一些清热利湿的工作，当然，...
药香客
5个月前
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夏季多吃润肺食物 帮助肺部健康
夏季的时候我们要小心了，在这时候很多人都会产生上火问题，如果火气比较旺盛，这时候还会对我们的肺部健康造成影响，这是大家都不希望看到的一个情况了，所以夏季的时候要学...
药香客
5个月前
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中药养生
中伏养生有哪些注意事项
今年的中伏比以往要延长10天，也就意味着今年高温的天气比往常持续的时间更为长一些。那么，在这一年中最为炎热的时候，我们应该如何正确养生呢?具体有哪些注意事项呢?...
药香客
5个月前
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夏季养生 以除湿健脾为主
夏季属火，因火气通于心，心在五行中对应或，所以，夏季的炎热最易干扰心神，使人心神不宁，导致心烦，这也是夏季心脑血管疾病发病率明显增加的原因。因此，夏季应该多食谷物...
药香客
5个月前
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适合在炎热夏季食用的蔬菜搜罗
夏季是非常炎热的，在这个炎热的季节里面，平时不吃的食物一定要合理得当的安排，可以适当的吃一些蔬菜，非常有益健康。那么适合在炎热的夏季食用的蔬菜有哪些呢？很多人可能...
药香客
5个月前
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中药养生
春季养生 食养原则
春季，是自己种最早的季节，从立春起到立夏之日止。春天，大自然的阳气初发，向外疏散。春季养生的原则是顺应自然界阳气健生而旺的规律，保护人体的阳气。人体的五脏的肝和春...
药香客
5个月前
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春季抑郁高发季 中药加心理治疗赶走抑郁症
春季是人体五脏之一的肝脏当令之季节，如果这个时候思虑过度，忧愁不解，就会影响肝气的疏泄条达，使体内的气机升降运行失调，阴阳气血脏腑功能紊乱而导致疾病丛生。...
药香客
5个月前
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春季养生7类人适宜吃粗粮
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。所以很多人春季都会选择食用粗粮来补充身体所需要的营养物质。但是，有几类人是不适合吃粗粮的，否则不但不能起...
药香客
5个月前
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清明节吃清明果 止血安胎有奇效
俗话说：“民以食为天”，中国是一个非常讲究吃的国度，这也是中国文化不可缺少的重要部分，中国人会吃，是全世界出了名的，每个节日都离不开吃，就连清明节都不放过。作为吃...
药香客
5个月前
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夏至节气发烧吃哪些食物好
夏至节气发烧要多吃葱，葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效,但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。那么适当的饮用牛奶也是非常不错的缓解病情的好方法，可以多补充蛋白质、维生素和矿物质。...
药香客
5个月前
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中药养生
夏至节气发烧如何饮食调理
发烧要大量喝白开水，大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。在夏至节气前后，大家经常补充维生素C和维生素E也是一个非常不错的预防和缓解发烧的方法。...
药香客
5个月前
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夏天为什么会容易发生感冒
夏天出现感冒的原因很大程度上是我们过度贪凉，没有发生一些别的并发症的话，问题是不大的，只要是注意衣物，再吃一点感冒药就可以了；但是如果发生一些并发症的话，一定要去医院进行治疗。...
药香客
5个月前
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冬季做好养生工作 老年人开心过冬
冬季包含了一个非常喜庆欢乐的节日——春节，到了这个节日无论是孩子还是成年人还是老年人都很开心。但是很多老年朋友在这个时候有所担心，因为在这个开心的节日里就怕自己的...
药香客
5个月前
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夏季推荐服用生姜 能帮助解决空调病
在夏季的时候大家用空调非常不错，是可以帮助我们起到降温效果的，但是在这时候大家使用空调也会存在一定的注意事项，在这时候大家容易产生一定的不适情况，容易对我们健康造...
药香客
5个月前
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小暑节气润肺防感冒的两款汤品
小暑节气经常咳嗽咳痰，因素有很多，比如说感冒了，或者是一些肺部疾病都会导致这样的情况出现。小暑节气如何预防感冒的问题你知道吗，下面的这些具有润肺防感冒的一些食谱推...
药香客
5个月前
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中药养生
怎么能美白 夏季小暑防晒美容食物
夏季应该如何去防晒，这是一个被大家重视的话题，方法有很多，但是一定要利用对，才能起到很好的效果，小暑节气是夏季最炎热的时候，所以说做好防晒的工作是很重要的一个问题...
药香客
5个月前
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夏季避免吃生冷食物 小心大量出汗问题
夏季的时候天气温度是非常高的，所以这时候就很容易出现中暑的情况，这是让人非常烦恼的情况，所以在夏季的时候我们要做好预防工作才行，那么具体在这时候大家要如何养生比较...
药香客
5个月前
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春季如何养出娇嫩皮肤
春色撩人，粉面含春，青春美丽，女人总是离不开春。春色，春面，含春，怀春，思春等等。春季是美好的，但女人也要在春季注意养生，从内而外养出娇嫩皮肤。 春季如何养出娇嫩皮...
药香客
5个月前
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中药养生
常见食物降血脂 小暑高血脂这样吃
对现代人来说，生活水平是越来越高了，这时候大家吃的都是比较好的，大鱼大肉的情况是不会少的，但是在这时候我们也容易因为饮食不健康导致出现身体问题，特别是容易产生高血...
药香客
5个月前
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中药养生
夏季注意劳逸结合 打雷避免电子产品
夏季的时候我们养生需要小心的情况比较多，这时候的高温对大家说健康影响是非常大的，特别夏季还容易会产生比较多的雨水天气，这样对大家健康影响比较大，因此我们在夏季就应...
药香客
5个月前
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中药养生
养肝护肝，就从春天开始
中医理论认为，四季之中，春天属木；人体的五脏之中，肝属木，因此，春气通肝，即春季易使肝旺。但是，刚入春时，人体的阳气生发极易使皮肤腠理疏开，而突如其来的倒春寒又能...
药香客
5个月前
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