芒种节气会出现气候湿气重的情况，如何去降火气，可以选择一些去湿气消暑降温的汤品来吃，效果还是很不错的，吃什么具有利尿的作用，下面就来具体的介绍关于适合芒种节气去湿...
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中药养生
芒种节气利尿去湿气消暑的几款汤
丹桂仙
5个月前
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夏季推荐慢走有效解暑养生
夏季到来，这时候是非常炎热的，对我们人体来说也是非常难熬的，所以大家在这时候就难免会产生一些身体不适情况，而且夏季的时候大家还容易产生中暑的情况，那么具体夏季的时...
丹桂仙
5个月前
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夏季养生要谨防“内火”
心火分虚实两种。虚火主要表现为低热、出汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红。有虚火的人可常喝点莲子大米粥、或用生地黄、麦冬等泡茶喝;实火主要表现为反复口腔溃疡、...
丹桂仙
5个月前
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春季要注意防止旧伤病痛复发
春季，由于气候变化突然，忽冷忽热，忽风忽雨，一些旧伤病痛比较容易复发。很多做过手术，或者曾经骨折，或者其他有陈旧性的外伤的人，每当到了气候多变的季节，旧伤部位往往...
丹桂仙
5个月前
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夏季定时喝水 防寒预防疾病
夏季的时候是一年之中最容易让人体患上疾病的时候了，各种各样的疾病都在夏季高发，所以想要让我们在夏季的时候健康，那么就应该学会方法去预防好才行，那么具体我们应该怎么...
丹桂仙
5个月前
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夏至最佳食物 帮助增进食欲问题
夏至到来，在这时候大家容易因为高温影响健康，这时候对我们健康的影响是比较大的，是容易对我们健康造成影响的，所以在这时候夏至的时候我们就应该控制好饮食才行，特别要小...
丹桂仙
5个月前
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两道清热润肠食谱 有效预防夏季便秘
夏季容易上火，经常也会出现肠胃问题，所以说夏季饮食的时候一定要注意少吃辛辣冰冷的食物，以免导致腹泻或者是腹痛的情况出现。如果夏季便秘的话吃什么食物比较好?下面的这些...
丹桂仙
5个月前
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春季养生从“头”开始
一年之计在于春，春季也是养生最好的季节。经过一个寒冬的压抑，头发一到春天就会容易出现干枯毛躁的现象。所以，女性春季养生，应该从“头”开始。...
丹桂仙
5个月前
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夏至防晒好方法 教你防晒细节
夏至到来，这时候的高温对健康影响是比较大的，也是让人非常烦恼的，这时候很多人都会因为高温影响健康，所以在这时候我们必须要学会养生的细节才行，那么具体在这时候大家要...
丹桂仙
5个月前
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春季养生 因时而动
春季是一个万物复苏、生机勃勃、阳气生发的季节，天气由寒冷逐渐变暖，气温的变化大。所以应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气保持身体健康。春季饮食应该以辛甘、清淡为...
丹桂仙
5个月前
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夏季通过足疗能养生 按摩保暖预防疾病
足疗是我们大家熟悉的，在平时我们很多人都会用这样的方法来进行养生，是非常好的一个中医养生方法方法，所以我们推荐大家通过这样的方法来进行养生，那么夏季的时候我们进行...
丹桂仙
5个月前
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惊蛰饮食应该注意什么?
惊蛰时节饮食起居应该顺应肝之性，助益脾气，令五脏平和。此时，应该多吃一些富含植物蛋白质、维生素等清淡的食物，例如菠菜、芦荟、苦瓜、木耳菜、芹菜、山药、莲子、银...
丹桂仙
5个月前
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春季养生多晒太阳好处多
很多时候，冬天太阳常常躲在云层后面，而到了春天，太阳总算可以露出脸来了。在阴霾下过了一冬天的人们，终于可以见见阳光了。您可能不知道，春天多晒晒太阳，可有不少好处。...
丹桂仙
5个月前
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夏季养生多泡脚 多运动帮助养生
夏季的高温容易给我们健康造成影响，在这时候我们如果能够学会解暑降温，这样自然可以让我们在夏季健康，但是夏季的时候我们养生也要注意，这时候大家还容易因为寒气重的情况...
丹桂仙
5个月前
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夏季饮食多清淡 帮助润燥养生
夏季的时候我们养生需要注意的情况是比较多的，在这时候的高温对我们健康影响还是非常大的，在这时候很多人都容易因为各种问题影响健康，这时候我们应该学会饮食调节好才行，...
丹桂仙
5个月前
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秋季饮食调养
多吃些能滋阴润燥的饮食秋季，在饮食调养方面，首先要贯彻《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。具体地说，下列饮食可供...
丹桂仙
5个月前
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夏季减肥不要进入这些误区
很多女生因为爱漂亮所以在夏季就会拼命减肥，就是为了让自己穿衣服更加好看，但是平时又管不住自己的嘴巴，如果采用一些激进的方式减肥，就会对身体健康造成危害，所以大家就...
丹桂仙
5个月前
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高血压要吃水果 推荐小暑吃这些
高血压的情况是我们不会陌生的，在平时很多人都会患上这样的疾病，特别对中老年人来说这样的疾病是非常容易患上的，在平时就应该注意去做好预防工作才行，否则血管问题对我们...
丹桂仙
5个月前
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夏季养生先吃面 吃鸡同样有助健康
夏季的高温带给我们健康不少影响，这时候大家很容易会出现胃口不佳的情况，所以夏季的时候我们需要学会方法调节好才行，夏季的时候如果能够吃的健康，自然可以让我们在夏季的...
丹桂仙
5个月前
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夏季饮食如何选择 注意补水很重要
夏季的时候大家养生需要注意方式和方法，在这时候如果我们能吃的健康，这样自然会对我们夏季健康有所帮助，那么具体夏季的时候大家怎么吃比较健康，这是很多人都不太清楚的，...
丹桂仙
5个月前
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夏季避免过度劳作 保持精心很重要
对现代人来说工作以及生活的压力都是非常大的，特别是在夏季的时候，由于温度是非常高的，这时候人体本身就容易出现心烦气躁的情况，所以我们在夏季的时候就更容易会产生心情...
丹桂仙
5个月前
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未时养生
时辰 ：未时 时间 ：13：00～15：00 对应经络 ：小肠经 温馨提示 ：午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍，从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱... 未时小肠经当令 未时是小肠经当...
丹桂仙
5个月前
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夏季容易腹泻 这样做有效防治夏季
夏季的时候大家很容易会产生腹泻的情况，在这时候的高温天气容易导致我们身体素质下降，同时夏季的时候还容易因为生冷食物的刺激导致出现肠胃不适的情况，在夏季的时候我们最...
丹桂仙
5个月前
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夏季养生常识 注意对抗这些问题
夏季的天气是非常炎热的，而且这时候的太阳也是非常毒辣的，强烈的阳光是让人非常烦恼的，所以这时候是大家最容易产生各种身体问题的时候了，在这时候我们应该注意做好预防的...
丹桂仙
5个月前
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夏季到来多吃蔬菜水果 多吃面有助健康
夏季现在已经到来，在夏季的时候由于温度比较高，所以在这时候大家容易因为高温影响健康，所以说夏季的时候注意做好降温解暑的养生工作才行，这是夏季的时候我们很需要重视的...
丹桂仙
5个月前
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夏季出汗多了好不好
夏季是最容易出汗的季节，大部分人认为，夏季应当多出汗，既可以降低体温，又可以排毒养颜，但万事万物都有利有弊，中医养生理论认为，汗为心之液，出汗过多是容易损害阳气的...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
夏季饮食注意事项有哪些
饮食的健康对于我们人体的健康是非常的重要的，只有大家注意自己的饮食的健康，才可以更好的促进身体的健康的，尤其是在夏季的时候，我们大家要知道，饮食的注意事项也是非常...
丹桂仙
5个月前
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以食养肝让你健康春常在
告别了寒冷的冬天，充满活力的春天就这样悄无声息的来了。与此同时，肝病的高发季也同样悄然临近。《素问·灵兰秘典论》云：“肝者，将军之官”。可见肝在人体器官中的重要作...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
夏季容易食物中毒 教你预防好方法
夏季的时候大家必须要吃的健康，在这时候我们应该注意去吃些健康饮食才行，夏季的时候大家如果不能吃的健康，那么就容易导致出现食物中毒的情况，这是让人非常烦恼的，那么夏...
丹桂仙
5个月前
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冬至饮食习俗有助养生
冬至是我们国家农历的一个重要节气，也是民间比较重视的一个传统节日，冬至这天，北方习俗中要吃饺子，南方习惯吃汤元，还有的地方有自己的饮食风俗，比如冬至吃狗肉、吃羊肉...
丹桂仙
5个月前
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