夏季是各种心脑血管高发的季节，像高血压，糖尿病，冠心病，心肌炎之类，这是因为夏季天气炎热，实际上，人们出汗多，血液黏稠度高，加之很多人夏季都是心浮气躁，休息不好、...
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夏季做好这三点 预防心脑血管疾病
丹桂仙
5个月前
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黑色食物很养生 小雪的时候要多吃
说到黑色的食物，这是我们大家都是比较熟悉的了吧，这是我们现在很多人都爱吃的食物了，黑色的食物是非常健康的，而且吃起来的营养价值也是非常出色的，能够很好的促进我们健...
丹桂仙
5个月前
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冬季体质调理不能少的饮食食疗
冬季很多人都会出现体质差啊或者是感染一些疾病的发生。所以冬季一定要注意一些养生保健的小常识哦，对于体质差，免疫力低下的人群来说一定要提高免疫力的呢，下面的这些食疗...
丹桂仙
5个月前
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小雪干燥寒冷 吃这些食物能有效养生
小雪是我们大家都熟悉的了，这是属于冬季的一个重要节气了，在这时候就可以说真正的到冬季了哦，天气也是会变得越来越寒冷的了，所以大家在这时候就要注意方法御寒才行了，特...
丹桂仙
5个月前
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糖尿病患者冬季饮食
糖人冬季进补拒绝燥热补品，糖尿病是属于一种慢性疾病，一般表现为阴虚以及气虚的情况，因此在滋补的时候要注意养阴补虚等原则。糖人冬季宜养精蓄锐。糖人冬季不可盲目进补，这是因为经过春、夏、秋的消耗后，脏腑的阴阳气血会有所偏衰。...
丹桂仙
5个月前
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冬季有哪些需要注意的饮食禁忌
饮食问题一直是人们最关心的一点，无论是国家层面还是我们我们自己的小家庭。俗话说：民以食为天。这就足见饮食的重要性了。随着冬季的来临，很多人喜欢上了吃火锅、喝酒。当...
丹桂仙
5个月前
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冬季很适合进补 进补就吃这些食物
在冬季的时候虽然天气比较寒冷，我们人体也容易出现怕冷的情况，但是在冬季的时候我们也同样是非常适合进补的了哦，特别是可以通过饮食的方法来帮助我们进补了，效果也是非常...
丹桂仙
5个月前
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冬季姜汤泡脚有什么好处及注意细节
冬天到了，养生方法有很多，有的人选择用吃，有的人选择用其他的方式进行，姜汤泡脚好处多多，但是要注意细节，不要马虎，下面苹果绿天然养生专家为大家详细介绍冬季姜汤泡脚...
丹桂仙
5个月前
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夏天喝冷饮带来的危害非常大
炎热的夏天到了之后很多人都非常喜欢喝冷饮，觉得夏天能够喝上一杯冷冷是非常好的，不仅能够解渴同时也让身体能够起到降温的效果，其实在炎热的夏天人们若是经常喝冷饮其实带...
丹桂仙
5个月前
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几款防暑茶 三伏天必喝的茶
三伏天即将到来，三伏天是天气最热的时候，这个时候若是不做好防暑工作就容易出现中暑，因此三伏天不仅需要预防防暑同时也需要预防疾病。最近各地的天气不断高温，因此人们也...
丹桂仙
5个月前
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冬季注意饮食保暖 这几款食物很不错
在冬季的时候可以发现，天气比较寒冷干燥，所以我们在冬季的时候就要注意方法御寒保暖才行，这是非常关键的一点，如果我们可以在冬季的时候选择合适的饮食吃，那么对健康也有...
丹桂仙
5个月前
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推荐御寒的食物 冬季就应该吃这些
现在已经到了冬季，在冬季的时候可以发现比较寒冷干燥，所以在这时候很多人都容易出现怕冷的情况，因此我们就要注意方法御寒保暖才行，通过饮食御寒保暖效果比较好，那么具体...
丹桂仙
5个月前
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夏季酸奶小零食 双皮奶的制作方法
夏天冷饮店中我们经常见到一种酸奶制品就是双皮奶，这种食物吃起来相当的美味并且营养健康，双皮奶在夏季也非常招女孩子欢迎不仅解渴降暑还有美容养颜的效果，双皮奶再搭配上...
丹桂仙
5个月前
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香菇苦瓜——夏季清热去火减肥食谱
夏季炎热，要多吃一些清淡的食物，少吃大鱼大肉的，夏季应该注意多喝水，多吃含有纤维素丰富的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜都是不错的选择，香菇和苦瓜的完美结合是这个夏季...
丹桂仙
5个月前
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冬季如何减肥 教你几招轻松瘦身
在冬季的时候很适合我们进补，在这时候不少人都会摄入比较多的热量，但是由于冬季的时候我们运动也比较少，所以在冬季的时候很容易就会出现发胖的情况，因此想要在冬季健康，...
丹桂仙
5个月前
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小寒的养胃食物 吃这些养生效果好
在小寒的时候，这是冬季的时候最寒冷的一个节气，在这时候我们就要小心了，由于小寒的时候比较寒冷，所以在这时候我们就更容易会出现一些怕冷的情况，特别要小心寒气对我们的...
丹桂仙
5个月前
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冬季喝葡萄酒的一些注意事项
葡萄酒是我们熟悉的，这是现在很多人都会选择喝的，由于度数比较低，而且味道也不错，所以现在很多人都爱喝些葡萄酒，能帮助我们起到不错的养生作用，对女性来说也可以服用，...
丹桂仙
5个月前
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夏季降火防暑 你是这样吃的吗
夏天一到，整个人都如同闷闷不乐的了，炎热的天气，似乎总是让人喘不过气来。尤其是对于体质比较热的朋友更是难受了...
丹桂仙
5个月前
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健康度过冬季需要避免的一些做法
每个人都希望自己可以有健康的身体，所以在平时就会选择各种的保健养生品来服用，但是实际上我们最需要注意的是平时生活中的小细节，在冬季的时候也同样如此，如果可以改变一...
丹桂仙
5个月前
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3款汤最适合冬季胃寒脾虚的女性
女性到了冬季的时候，很容易有手脚冰凉、胃寒怕冷的情况，其实，这些是因为胃寒脾虚导致的。胃寒脾虚的症状是非常多样的，比如不断的打嗝、胃胀气、尤其是吃了一些凉的食物之...
丹桂仙
5个月前
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六月份吃哪些食物有预防中暑的效果
六月份气候炎热，天气湿气重，一做点什么事情很容易出汗，当出汗以后会导致人体的体液消耗大，这样就很容易发生中暑，为此，苹果绿天然养生专家为大家介绍一些预防中暑、降暑...
丹桂仙
5个月前
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大家夏季喝水要记得这三大点
这两天真的是一天比一天比一天天气热的，很多人周末的时候都看到太阳那么大，温度那么高，都宁愿呆在家里，也不想出去玩乐，更不要说去逛街什么的。天气那么热，很多人一天都...
丹桂仙
5个月前
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冬季养肾的好方法大家了解多少
冬季是我们养肾的非常重要的时间，所以我们大家在寒冷的冬季就是需要多重视一下养肾的工作的，只有保证我们人体的肾脏的健康，那么菜能够更好的促进身体的健康，大家冬季保养...
丹桂仙
5个月前
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立春适合食用哪些食物
再过几天就是要到了立春的节气了，这也就是意味着马上就是要进入春季了，春季是万物复苏的季节，所以很多人都是非常的开心，我们也是可以脱掉厚厚的外套了，也是可以享受美味...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
哪些食物夏天最好不要多吃
夏天来临之际，很多人都非常关注自己所吃的食物，大家都知道，有些食物虽然说营养价值很高，但是有太多的话也是会出现一些不良反应的，特别是在夏天很多食物是不能多吃的，接...
丹桂仙
5个月前
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冬季也要吃蔬菜 这些蔬菜很养生
现在我们的生活水平是越来越好了，在这时候我们就需要注意养生才行，注意方法养生，这对我们的健康非常重要，特别是在冬季的时候比较寒冷干燥，在这时候就更要注意补充营养才...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
立春吃这些食物养生又养颜
立春是一年的开始，是新年的第一个节气，也是春天的开始，这不仅是非常值得庆祝的一个节气和节日，也是我们一年之中养生非常重要的时节，我们食用食物就是要很好的滋补调理身...
丹桂仙
5个月前
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冬季皮肤问题多 可以多吃草莓和苹果
冬季已经到来，在这时候我们都会感觉到干燥寒冷的天气对人体的影响，在这时候最明显的感受，就是我们出现了皮肤干燥的不适情况，这对我们的健康来说也会造成影响，所以在平时...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
雨水要防寒 注意及时增添衣物
雨水是我们熟悉的一个节气了，在这时候开始就会发现了，气温开始逐渐的回升，而且在这时候还会发现降水也是在不断增多的，所以说我们在这时候就要小心去应对，必须要注意保暖...
丹桂仙
5个月前
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夏季高温易中暑 吃什么可以有效预防
在夏季，出现中暑的现象是比较普遍的，这主要是因为在高温环境下，人体的散热比不上吸热，人体的调节功能出现了紊乱所导致的。中暑是非常糟糕的，一定要自己做好相应的预防工...
丹桂仙
5个月前
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