初夏到来，这时候的气温就会变得越来越炎热，这还是我们很多人都容易产生身体问题，这对我们健康影响也比较大，所以在初夏的时候我们就要注意方法去补水才行，否则如果人体缺...
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中药养生
初夏炎热容易缺水 教你几招健康补水
丹华生
5个月前
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中药养生
冬季适合吃的4种蔬菜
说起冬天，人们第一想到的就是能够看到雪，还有就是寒冷，南方是看不到雪的，相比其他的季节，除了寒冷好像没有什么其他的优势了，所以很多人都不愿意度过冬季的，其实冬季如...
丹华生
5个月前
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中药养生
秋冬要注意饮食进补要求
秋季是最容易发生疾病的季节，大家一定要引起重视，特别是对于孩子和老年人这样抵抗力比较低的群体就更应该悉心的照顾。秋季空气比较干燥，很容易出现呼吸系统的疾病，所以要...
丹华生
5个月前
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中药养生
初夏养生多休息 早睡早起注意午睡
初夏到来，这时候我们会容易出现犯困的情况，在初夏的时候大家会容易出现犯困的情况，这对我们健康影响也是比较大的，在这时候我们一定要注意休息好才行，这是我们在初夏的时...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏季这样做能有效降温
夏季到来，这时候是非常炎热的，所以我们人体在这时候就容易产生一些身体素质下降的情况，这对我们健康来说影响还是非常大的，所以大家在平时要学会方法去降温才行，夏季的时...
丹华生
5个月前
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中药养生
秋风瑟瑟 进入保护皮肤特殊时期
秋风瑟瑟，进入保护皮肤特殊时期?俗话说，秋分扫落叶，一股悲凉的心情油然而生。...
丹华生
5个月前
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中药养生
小满过后我们不妨吃这些食物
在小满之后，天气是比较的热了，所以很多人都是喜欢在晚上出来逛一逛或者是约上几个朋友一起吃烧烤喝啤酒，虽然说我们是感觉非常的爽快了，但是对于我们的身体健康是不利，所...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏季这样做能养心 坚持做促进健康
在夏季的时候不少人都有心情烦躁的情况，这是让人非常烦恼的，这也是大家都不希望看到的，这也是容易对我们健康造成影响的，所以在夏季的时候需要注意方法去养心才行，那么具...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏季水果不能太多 肉食需要少吃
夏季的时候我们可以吃的水果是比较多的，在这时候我们可以去吃到各种各样的水果，这对我们健康来说是非常有好处的，可以很好的补充维生素，同时还可以通过吃水果来促进健康，...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏季最推荐的补水方法 多喝果汁效果好
夏季的时候比较炎热，所以这时候我们很容易就会产生出汗多的情况，这是容易对我们健康造成影响的，大家在夏季的时候就要学会方法去调节才行，这是夏季的时候我们养生很重要的...
丹华生
5个月前
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中药养生
秋季防脱发试试这些食物
秋天是个干燥的季节。从夏天过渡到秋天，人的皮肤也会发生冷热交替之后的变化。尤其是娇嫩的头部皮肤，也是一样。因此，秋季防脱发也是养生的重中之重。...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏季汗蒸帮助排毒 注意汗蒸的细节
夏季的时候我们可以通过汗蒸的方法养生，这是帮助我们养生的好选择，大家可以通过这样的方法来解决身体不适，特别可以帮助我们排毒，对疏通身体有好处，但是在夏季的时候还要...
丹华生
5个月前
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中药养生
小满吃苦菜帮助解毒排脓
《逸周书》云：“小满之日苦菜秀。”小满前后是苦菜生长旺盛的时节，也是食用苦菜的最佳时节。苦菜是中国人最早食用的野菜之一，《诗经》中即吟唱道：“采苦采苦，首阳之下。...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏季适合清补
人们一般认为秋冬季节才需要进补，而夏日进补是无关紧要的。其实，人们在夏天的营养需求不比冬天少，原因是夏季出汗多，耗损掉大量的水分以及营养物质，如果不及时补充的话，...
丹华生
5个月前
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中药养生
春季误食“发物”隐患多
入春以后，一些慢性病患者经常发生食用某种食物后突然发病，这些食物就是我们通常所说的“发物”。中医理论认为，春季误食的发物主要有以下几种，如果误食这些“发物”，会使...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏季容易中暑 多休息清淡饮食
夏季的时候人们养生最重要的就是去降温了，在这时候的高温对健康影响比较大，我们要注意去做好预防工作才行，同时夏季的时候大家还要注意预防中暑问题，夏季的高温容易导致大...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏至前后高血糖多吃哪些食物好
生活中可以吃到的美味的食物是比较多的，当然，我们一般人及时什么食物也是可以食用的，但是如果大家出现了高血糖的症状，那么在夏至节气前后，就需要多注意自己的饮食的健康...
丹华生
5个月前
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中药养生
春季养生秘诀，你做到了吗
春季是万物复苏、蓬勃生长的季节，人类作为大自然中的一份子，自然也要顺应自然的法则，在饮食、作息、运动上做出适当的调整，为一年的健康打下坚实的基础。...
丹华生
5个月前
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中药养生
春季开胃健脾之珊瑚菜花
春季气候干燥，气温变化多端，对人的情志有很大的影响。很多人出现情绪低落、焦躁，没有胃口的状态，如果长此以往，身体没有营养，对身体很不利。春季吃什么好?今天小编就为大...
丹华生
5个月前
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中药养生
清明插柳可辟邪，柳树可治病
清明时节插柳的一个主要的因素就是柳树是报春的使者。杨柳吐新芽代表着春天的温暖，是春天阳气生发的最生动的显露，所以人们常常在鬼节用它来辟邪。同时，柳树还可以防病治病...
丹华生
5个月前
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中药养生
常见中药帮助滋补 夏季吃这些很不错
夏季的时候比较炎热，这时候大家容易出现身体不适的情况，这对我们健康影响是很大的，也是大家比较烦恼看到的一个情况，所以我们需要注意方法去促进健康才行，那么具体夏季的...
丹华生
5个月前
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中药养生
春季养生 要知道食物的忌与宜
春天里万象更新、一片生机勃勃的景象，万物复苏，可以说是一年中最好的季节。可是虽说春天是个好日子，是个好季节，春天意味着吉祥如意的意思。可是春天却也是一个不好的季节...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏至如何帮助解暑降温 教你几个常用方法
夏至的时候我们养生需要注意方式和方法，这时候由于温度高，所以说大家就容易因此导致产生身体不适的情况，特别要小心出现中暑等情况，是让人非常烦恼的，那么夏至的时候我们...
丹华生
5个月前
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中药养生
春季上火引起的不适
上火是一种对全身都有影响的病症，人体一旦上火，很容易引起各种不适，中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。 春季上火症状及...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏季养生饮食清淡 少吃油腻很重要
夏季的时候是非常炎热的一个季节了，在这时候的高温对我们健康影响是很大的，所以在夏季的时候大家要注意做好预防工作，这是很重要的，特别大家要注意饮食才行，那么具体夏季...
丹华生
5个月前
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中药养生
秋天为什么也应多饮水?
秋季有不少人感到口干舌燥，有的还息了秋燥病，主要表现为：鼻腔干燥，一碰就出血等。有关专家认为，之所以出现秋燥病，主要是因为干燥的天气加速了人体水分流失，而引起鼻腔...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏季饮食以温为宜
夏季饮食一般以温为宜，在早、晚餐时喝点粥是大有好处的，这样做既能生津止渴，清凉解暑，又能补养身体。如赤豆粥有补肾消水肿、治脚气的功能，肾功能较差的人最好多食用；...
丹华生
5个月前
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中药养生
介绍一些小暑祛湿的方法
在小暑的时候，是夏季最为炎热的时候了，而在这个时候也是很多疾病爆发的高峰期，所以在这个时候我们是需要很好的注意养生保健的工作，今天，我们大家就是一起来了解了了解小...
丹华生
5个月前
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中药养生
仲夏养生注意防晒 教你防中暑
在仲夏的时候养生我们要注意，这时候由于温度是非常高的，所以在这时候很多人都会有身体的不适情况产生，这对我们健康来说会造成很大影响，所以仲夏的时候大家应该学会方法养...
丹华生
5个月前
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中药养生
春分中药调养更滋润
春分是病菌活跃，传染病多发的时节。“春瘟”是现代医学所说的发生在春天的多种流行性急性传染病的总称，包括流脑、猩红热、流行性腮腺炎等。除了基本的疫苗注射外，还应该注...
丹华生
5个月前
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