秋季适合调理身体?秋天，是一个迷人的季节，这里有收获的果实，也有美丽的景色;这样的季节或许是一年之中最美好的季节。...
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中药养生
秋季适合调理身体 遵循季节变换的规律
丹香客
3个月前
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中药养生
午睡后如何活动可以很好的保护身体
午睡后如何活动可以很好的保护身体?午睡在目前的生活节奏里面，我们都会实施的，所以说不午睡。...
丹香客
3个月前
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中药养生
夏季的美味饮品帮助补水防病
夏季的时候我们很适合多喝水，这是可以帮助我们人体补充水分的，同时大家还可以通过这样的方法来帮助我们改善一些身体不适情况，而且多喝水还可以帮助我们润燥防暑，那么具体...
丹香客
3个月前
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中药养生
夏季这样做帮助解渴降温
夏季的时候是比较炎热的，这时候我们需要学会方法降温才行，这也是夏季的时候养生的一个基础了，但是在夏季的时候要想解渴降温，也需要学会方法才行，那么具体我们在夏季的时...
丹香客
3个月前
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中药养生
秋季有哪些疾病要多加预防
秋天的天气是非常干燥的，我们很多朋友的皮肤都会出现瘙痒的症状。中医认为，肺主皮毛，其通过宣发作用，将卫气和气血津液输布全身，温养肌肤皮毛，以维护正常功能，因此，皮...
丹香客
3个月前
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中药养生
芒种节气的一些护肤好方法
芒种节气前后，我们很多的朋友们在生活中经常会出现一些皮肤病症了，这时候我们大家必须要多重视护肤工作的，但是很多的朋友们对于芒种节气前后的一些护肤方法不是非常的了解...
丹香客
3个月前
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中药养生
食补药膳迎立秋
祖国中医书上这样说：秋气燥，宜食麻以润其燥。由此可见，立秋之后，我们就要多食用温润的食物来滋补夏天炎热对身体造成的亏空。除了多吃新鲜蔬果补充充分的维生素之外，可多...
丹香客
3个月前
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中药养生
夏季养生可选饮绿茶
季养生，多喝绿茶。因为绿茶中的绿茶素有清凉解暑的作用，在夏季饮用最佳。绿茶中的还含有很强的抗氧化功能素，这就证明绿茶中的成分中还具有防晒功用。...
丹香客
3个月前
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中药养生
一碗苦麦冬山楂汤，防暑抗癌度苦夏
俗语说“苦夏”，一个“苦”字，道出了夏天如蒸笼般的难耐与难熬3天热之余，人不仅容易烦躁、出汗、食欲不振，有的人还会出现体重减轻。尤其是小孩子，妈妈怎么哄都是这不吃那...
丹香客
3个月前
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中药养生
夏季要科学饮水
夏季天气炎热，人容易大量出汗，所以需要为身体及时补充水分，以免造成脱水、中暑等症状。但是，夏季饮水也要讲究科学方法。...
丹香客
3个月前
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中药养生
两种水果芒种节气去火气滋阴润燥
芒种节气大家都在忙碌的在田间工作，播种。这个时候天气炎热，很容易出现中暑或者是心情烦躁的问题出现，所以说芒种节气的时候一定要注意防暑降温，吃什么食物可以去火气，下...
丹香客
3个月前
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中药养生
春季喝对粥，胜似吃补药
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”，民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。中医认为春季肝气当令，肝的功能偏旺可伤及脾，影响脾的消化吸收功能，而粥...
丹香客
3个月前
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中药养生
夏至多吃哪些食物 缓解高血脂
高血脂这种病症是非常的常见的，很多的老年人在生活中会出现高血脂的症状了，但是，马上就要到了夏至节气了，我们大家在生活中一定更要注意适当的调理自己的饮食，那么夏至多...
丹香客
3个月前
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春季容易缺乏的维生素如何补
叶酸广泛存在于动物肝和肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果以及坚果类中。但食物中叶酸的烹调损失高达50%~90%。所以，烹调的时候要注意营养素的流失，能生吃的蔬菜、水果尽量...
丹香客
3个月前
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中药养生
夏季如何预防疾病 做到这些帮助养生
夏季的时候我们要注意，这时候的高温对我们健康影响是非常大的，这时候很多人都会有各种的疾病产生，对我们健康影响是很大的，可以说夏季的时候是一年之中各类疾病发病率都最...
丹香客
3个月前
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夏至睡眠不好怎么进行提高
在夏至的时候晚上气候是比较的闷热潮湿，很多人都是不能够很好的睡着觉，经常是会在床上辗转反侧，是会非常的难受，所以我们是要很好的保证睡眠的时间，但是很多人的夜生活是...
丹香客
3个月前
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夏至想要滋阴润肺 推荐吃这些食物
夏至是二十四节气之一，在每年的六月份二十号或者二十一号。在夏至这天，人的阳气是最旺盛，因此在这天也是最适合养生，可以有效的调节身体出现的一些小毛病。到了夏天，天气...
丹香客
3个月前
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中药养生
大家在夏至护肤一定是要避免误区
在夏至的时候，很多女性朋友都是希望自己的肌肤在高温的天气下也是可以保持很好的状态，但是现实生活中很多人都是在夏至护肤存在一些误区，下面我们大家就是一起来看看吧。...
丹香客
3个月前
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冬天出现咳嗽了该怎么办
冬天出现咳嗽了要注意保暖,防止因受凉而出现感冒咳嗽;冬天天气干燥，要注意多喝水;可以加强体育锻炼,提高免疫力;在流感到来的时候，可以喝点止咳糖浆等来防止咳嗽，也可以通过冰糖雪梨水、罗汉果等食补来止咳。...
丹香客
3个月前
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中药养生
夏季服用西洋参滋补 推荐吃薄荷清热
夏季虽然是非常炎热的，不过这时候也是很适合我们进行养生的季节了，所以我们在夏季的时候就应该学会合理的养生方法才行，这样能帮助我们有效的促进健康，那么夏季的时候大家...
丹香客
3个月前
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中药养生
小暑节气预防感冒 几种食物帮你忙
小暑节气会出现很多的健康问题，比如说中暑，烦躁，失眠等等。还有很多体质比较差的人群会出现感冒的问题，可以试试一些预防感冒的食物，可以帮助你走出困扰，下面的这些预防...
丹香客
3个月前
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中药养生
小孩子小暑发烧 饮食一定要注意
小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水；可以有增强免疫力抗病的作用，而且也可以有帮助退烧的作用。流质饮食可以有很好的降温的作用，对于选择流食。瘦肉清粥可以选择瘦肉粥，补充丰富的氨基酸。...
丹香客
3个月前
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中药养生
小暑节气如何润肺 止咳清肺的食物
小暑节气如何养生，很容易出现肺部疾病的时节，因为天气炎热，经常吹空调的话，就会导致感冒的情况，出现咳嗽咳痰等问题，所以说吃一些清热解毒的食物是不错的选择，下面的这...
丹香客
3个月前
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中药养生
夏天怎么降温效果好
夏天的温度是非常高的，但是我们大多数的朋友们对于日常生活中的高温都是很难忍受的，但是又不知道一些有效的降温的方法，那么我们大家在夏天怎么降温效果好?相信我们许多的朋...
丹香客
3个月前
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中药养生
小暑小心皮肤病 注意睡眠充足才行
在小暑的时候我们养生应该注意的情况比较多，在小暑的时候温度是非常高的，这时候我们容易产生各种的不适情况，这样很容易会对健康造成影响，所以小暑我们应该合理养生，这样...
丹香客
3个月前
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中药养生
春天应当省酸增甘
我国传统养生理念认为，一年四季当中，由于冷暖和干湿不同，饮食调味也应当有所差异，《周礼》上说：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，调以滑甘……”意思是说，大凡...
丹香客
3个月前
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中药养生
冬季里的天然润肤膏—糖酒猪皮汤
严寒干燥的冬日，人的皮肤就特别容易缺水，而皱纹也会悄悄地爬上人的眼角，然后向整个面部延伸。 有位医生有一个朋友，体质比较虚弱，面色较黄。她的皮肤除了夏天以外，其他时...
丹香客
3个月前
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中药养生
酉时养生
时辰 ：酉时 时间 ：17：00～19：00 对应经络 ：肾经 温馨提示 ：此时是行房事的最佳时刻，你要再喝一杯温水清洗你的肾，减少患肾结石... 酉时肾经当令 酉时是指17～19时，这个时候是...
丹香客
3个月前
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中药养生
夏天出汗对身体有什么好处
在炎热的夏季，相信我们大家都是容易出汗的，很多的朋友们不喜欢出汗的感觉，黏糊糊的非常的难受，但是我们大家要知道，夏季的时候，适当的出汗对于我们人体的健康也是非常的...
丹香客
3个月前
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中药养生
夏季推荐吃鸭肉 通过游泳促进健康
夏季到来，这时候的高温天气会对我们健康造成影响，是大家非常烦恼的，我们如果可以在夏季吃的健康，这样会帮助我们有效的预防疾病，是大家增强身体素质的好选择，同时夏季大...
丹香客
3个月前
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