大寒是我们大家不陌生的一个节气，这实际上属于冬季的最后一个节气，而且在大寒的时候就会说明春节马上就要到来了，在这时候我们就更要小心的去养生，大家都不希望自己会患上...
-
中药养生
大寒要保持精神舒畅 注意多运动
参灵子
5个月前
52 3 -
中药养生
天气寒冷如何养生 冬季就要这么做
随着时间的流逝，现在能够发现天气变得越来越寒冷了，在这时候我们就很容易出现一些怕冷的情况，这对我们健康的影响也是很大的，所以在冬季的时候就必须要通过合理的方法去养...
参灵子
5个月前
47 4 -
中药养生
七月份饮食养生原则 补肾助肝 调养胃气
七月份的到来，天气变化无常，早晚的气温相对来说还是有一定的差异的，而且，随着气温不断升高，不出分地区白天的时候很热，这样就会造成人体肝气渐弱出现心气渐强，那在七月...
参灵子
5个月前
53 1 -
中药养生
大寒节气进补方法 推荐不同进补法
大寒作为二十四节气中最后的一个节气，在这时候我们就会发现了，由于是比较寒冷干燥的，所以在这时候我们就容易出现身体素质下降的情况，这对于我们的健康影响是很大的，那么...
参灵子
5个月前
49 1 -
中药养生
在夏季最佳的食物推荐
在夏季吃什么食物是人们最关注的话题，因为在夏季炎热的天气会让人们的胃口受到很大影响，通过合理地食用一些食物来进行是非常有必要的，今天本文将推荐一些在夏季最佳的食物...
参灵子
5个月前
36 4 -
中药养生
冬季小心皮肤瘙痒 这些问题要小心
我们都知道冬季是一个非常寒冷干燥的季节，在这时候我们就非常容易因为寒冷干燥的天气影响健康，这时候我们就要小心的应对才行，如果在冬季的时候不能小心这些问题，就很容易...
参灵子
5个月前
47 5 -
中药养生
大寒进补的好时机 这样饮食进补好
大寒的时候虽然是一年之中最后的一个节气了，但是在这时候我们也要小心了，由于这时候是一年之中交替的时候了，所以在这时候我们就必须要做好养生的准备才行，那么具体我们在...
参灵子
5个月前
49 1 -
中药养生
大寒适合吃的水果 能润燥止咳
大寒是冬季的时候一个重要节气，在这时候我们不少人都会出现怕冷的情况，不过实际上大寒的时候对我们健康影响最大的就是干燥环境对我们健康的影响，很容易出现咳嗽痰多的情况...
参灵子
5个月前
40 3 -
中药养生
这样做增强抵抗力 冬季养生好方法
冬季的时候是疾病高发的一个季节，在这时候我们会发现很多人都患上了各种各样的疾病，最常见的就是感冒的问题了，所以想要在冬季的时候有健康的身体，那么我们就必须在这时候...
参灵子
5个月前
53 4 -
中药养生
夏至饮食应该要遵循什么原则
夏至很快就要到了，这就意味着夏季的到来，天气会逐渐的热，因此，夏至的饮食要注意，夏至主要以讲究补水养胃的原则进行养生，那具体还有那些 饮食养生的方法呢，下面苹果绿天...
参灵子
5个月前
39 5 -
中药养生
推荐冬季的食物 这样吃更健康
饮食的选择是非常重要的，如果我们可以吃的健康，对我们健康也有非常大帮助，这一点我们需要清除才行，那么具体在冬季的时候可以吃哪些食物比较好，这是我们不清楚的，那么我...
参灵子
5个月前
41 4 -
中药养生
夏至可以吃的三种降暑粥介绍给你
夏至过后养生的工作就是降暑除湿了，夏至并不是喝点冷饮吃点凉食，其实夏至过后吃一点热乎乎的粥才是正确的养生饮食，而在中国有不少适合夏至吃的养生保健的药膳，所以今天我...
参灵子
5个月前
50 5 -
中药养生
夏至时节天气燥热 怎么防暑很重要
马上就是夏至时节了，2016年的夏至时节显得更加燥热，夏至一到由于天气炎热不少朋友都会感到全身乏力并且头晕头疼，这样的暑气症状严重影响着我们的身体健康，如此一来夏至防暑...
参灵子
5个月前
55 3 -
中药养生
雨水容易患病 教你几招预防疾病
到了雨水的时候，我们发现身边很多人都出现了患病的情况，在这时候很大的一个原因就是由于天气的变化导致的，所以在这时候就需要学会方法预防疾病才行，否则容易因此导致患上...
参灵子
5个月前
58 2 -
中药养生
端午节美食之粽子怎么吃才健康
端午佳节到了，除了纪念屈原，最开心的事就是有粽子可以吃。真是吃货们梦寐以求的节日啊。不过，现在粽子的种类特别多。买的时候都会挑花了眼。本篇，我们就来说一说，怎么吃...
参灵子
5个月前
46 2 -
中药养生
端午节吃五黄的来历
端午节除了有吃五红的习俗之外，还有吃五黄的习俗。五黄一般指的是雄黄酒、黄瓜、黄鳝、黄鱼、咸鸭蛋，基本上都是端午节前后的时令菜，这个时候吃，可以起到很好的保证身体健...
参灵子
5个月前
52 4 -
中药养生
枇杷粥——清热去火夏季首选
夏天来了，除了要注意一些防暑降温的方法，也要注意饮食的相关搭配和饮食禁忌哦。夏季一定要注意多喝水，多吃清凉爽口的食物哦，枇杷就是夏季不错的饮食选择哦，可以做粥，具...
参灵子
5个月前
48 5 -
中药养生
推荐五种夏季养生效果好的食物
夏季天气炎热，很多人都有出现食欲不佳，面色不好高温环境下身体过于虚弱的情况，那么在夏季里饮食上需要注意哪些才能保证营养的补充呢?下面小编就为大家介绍一下适合夏季养生...
参灵子
5个月前
56 3 -
中药养生
小满时节贪凉小心疾病侵扰
小满万物生机勃勃正是生长的好时候，小满季节高温高湿的天气也非常适合植物生长，但是在这种天气环境中往往我们会容易生病，尤其是对于一些贪凉的朋友的朋友来说身体很容易生...
参灵子
5个月前
47 1 -
中药养生
夏天天气热 吃什么蔬菜比较合适
夏季饮食养生还是多吃一些瓜果蔬菜比较好，夏天也是很多瓜果蔬菜上市的季节，夏季瓜果不仅是应季更是富含很多维生素有助于应对夏季产生的肠胃不适、脾胃不和、心烦意乱、食欲...
参灵子
5个月前
40 3 -
中药养生
夏季小满时节应该预防哪种疾病
2016年5.20日在明星们轰轰烈烈的秀恩爱中，小满时节也来了，小满时节的你就不要关注别人的恋情了，抽出一些时间来关心一下自己的健康才是要紧事，要知道小满季节疾病多发细菌滋...
参灵子
5个月前
55 4 -
中药养生
夏季健康饮食需要注意的四点
炎热的夏季，我们大家最注重的两个问题就是增加食欲以及降暑问题了，那么具体在饮食上我们需要做哪些改变呢?下面小编下面就为大家介绍几种可以在夏季补充营养，帮助增强食物的...
参灵子
5个月前
42 5 -
中药养生
春季两个养生不宜事项要避免
一到了春季，我们很多的体质较差的朋友们经常会出现一些病症了，严重的危害身体的健康，但是对于春季的一些养生的方法还不是非常的了解，其实我们大家需要注意的是，在春季养...
参灵子
5个月前
32 3 -
中药养生
惊蛰注意饮食 可以解决犯困问题
惊蛰到来，这时候的天气就会越来越暖和了，人体在这时候也会感觉非常不错，但是这时候也要小心，由于惊蛰的时候还是比较干燥的，所以人体也会容易在这时候出现一些不适情况，...
参灵子
5个月前
42 5 -
中药养生
春季多吃水果 能帮助保护肝脏
在春季的时候，我们都知道这时候养护肝脏健康是非常重要的，如果可以有一个健康的肝脏，那么自然对我们健康是有帮助的，所以说在春季的时候就要学会饮食来养肝才行，吃的健康...
参灵子
5个月前
39 2 -
中药养生
立夏过后可以吃哪些降火滋补的食物
立夏过后马上就要迎来湿热的天气，夏季人体心火过剩精神疲惫，需要经常吃一些降火滋补的食物，来应对夏季暑气带来的不适，那么在我们日常生活中有哪些降火滋补的食物呢?今天我...
参灵子
5个月前
35 1 -
中药养生
春季最适合吃的野菜 马齿苋蕨菜
通过吃野菜来促进我们健康，这是非常不错的，在春季的时候我们就非常推荐大家去吃些野菜，这时候的野菜会大量的上市，应季的野菜也是非常多的，首先吃起来味道不错，而且最重...
参灵子
5个月前
49 2 -
中药养生
春季很爱长痘 教你方法祛痘
春季的时候皮肤非常敏感，在这时候我们很多人都会出现皮肤问题，而这时候最容易出现的一个情况就是长痘的问题了，这对我们的皮肤健康影响还是很大的，那么是什么原因导致皮肤...
参灵子
5个月前
48 5 -
中药养生
春季增强体质健脾补气吃什么
春季是一个崭新的季节，告别了严寒，人们都感觉到这个季节很舒适，温度适宜，而且人们也会快乐。春季也有应该注意养生保健的一些常识哦，比如说健脾补气，春季应该多喝汤和粥...
参灵子
5个月前
37 1 -
中药养生
春分要通过饮食祛湿除热
春分的到来，天气温度是在上升的，而且在春分的时候我们也会发现，这时候的天气也变得非常温暖，所以说春分还是一个很不错的时节了，但是由于春分的时候湿气比较重，所以这时...
参灵子
5个月前
51 4