马上就是快要到立夏了，天气也是变得燥热起来，我们也是会出现提不起精神的状况，我们喜爱立夏之后是需要很好的注意祛湿排毒，但是很多人都是不知道怎么进行排毒祛湿，下面小...
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中药养生
立夏后想要祛湿多喝三款汤品
参灵子
5个月前
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初夏的饮食养生法 常见饮食能养生
初夏到来，在这时候我们需要注意饮食，控制好饮食是很重要的，在初夏的时候我们如果可以吃的健康，那么自然对我们初夏的身体健康养生会有好处，那么具体初夏的时候我们吃什么...
参灵子
5个月前
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初夏养生多喝水 注意防湿很关键
初夏的时候我们要注意了，如果我们想要在初夏的时候健康，那么就必须要对初夏的一些养生方法有所了解才行，在这时候养生我们要小心，在这时候我们必须要多补充水分，同时这时...
参灵子
5个月前
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立夏养生到底吃什么好
立夏节气作为二十四节气中非常重要的节气，我们大家在立夏前后必须要多注意做好养生和保健的工作，尤其是饮食方面，我们大家更是需要适当的做出一定的调整的，那么立夏养生到...
参灵子
5个月前
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秋天晒太阳预防佝偻病
人们看到这个问题就会问，刚刚过去的夏季，每天都在被太阳光照射，人都变黑了，刚到秋天就要晒太阳，真的好吗?秋天是一个干燥的季节，人们更应该多补充太阳光的温暖，不仅可以...
参灵子
5个月前
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夏季推荐吃荞麦降温解暑
夏季的时候是一年之中最炎热的，在这时候我们就容易出现一些身体不适情况，特别是容易产生中暑等问题，对我们健康影响是很大的，所以大家在平时就要学会方法调节好才行，特别...
参灵子
5个月前
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夏季适度防晒少喝啤酒
夏季的时候阳光照射是非常厉害的，这时候对我们的皮肤健康影响是非常大的，而且在夏季的时候还容易产生中暑上火的情况，这都是夏季的时候大家容易产生的不适情况，对我们健康...
参灵子
5个月前
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中药养生
夏季很适合吃小麦 能帮助养胃除烦
夏季的时候是一年之中温度最高的时候，而且这时候也是非常潮湿闷热的，对我们健康来说影响也是非常大的，所以大家在夏季的时候就要注意饮食，吃的健康是很重要的，特别在夏季...
参灵子
5个月前
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中药养生
养生的常识 秋季养生牢记这一
随着社会的不断的发展，人们对于健康的关注也是越来越多了，养生也就成了很多人生活的一部分，而养生的知识是非常的多的，不同的季节养生的方法不同，不同人群养生的方法也有...
参灵子
5个月前
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秋季干咳吃什么食物好——川贝雪梨盅
秋天天气干燥，很多人都会有皮肤干燥的情况，小编就是这样的，不知道大家有没有这样的感受呢，无论是脸部的肌肤还是身体上的都会特别的干燥，而且涂很多的护肤品也没有作用，...
参灵子
5个月前
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小满前后服用哪些药材下火又保健
我们日常生活中能够见到的药材是比较多的，有些药材还可以起到不错的保健功效的，当然，我们日常生活中可以适当的服用一些药材的，比如在小满节气前后，适当的服用一些薄荷叶...
参灵子
5个月前
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夏季这些做法易导致中暑
夏季的时候阳气比较旺盛，所以人体在夏季的时候就容易因此导致上火中暑的情况产生，这对我们的健康影响也比较大，所以大家在夏季的时候就要学会方法去预防中暑才行，那么具体...
参灵子
5个月前
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中药养生
夏季多吃这些预防热伤风
夏季的时候容易出现伤风感冒的情况，这也是夏季的时候我们最容易产生的不适情况，因此夏季的时候我们要注意去预防好才行，大家一定不能把热伤风和感冒混为一谈，那么具体在夏...
参灵子
5个月前
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夏季避免出汗多和寒气侵袭
夏季的时候我们需要小心，在这时候人体是非常容易产生各种不适问题的，这时候我们最容易产生的不适问题就是身体比较疲劳了，这时候容易对心脏健康造成影响，因此大家在夏季的...
参灵子
5个月前
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夏季需要注意穿衣 小心影响健康
夏季的时候我们需要小心了，在这时候是容易产生身体不适情况的，这时候是非常炎热的，所以我们非常容易产生一些不适情况，特别要注意做好降温的工作才行，这是夏季的时候我们...
参灵子
5个月前
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芒种如何消暑 推荐利尿去湿汤品
芒种节气养生的一些食谱你知道吃什么吗，饮食很重要，食材的搭配也是很重要的一个方面。芒种节气如何消暑降温?可以选择一些具有去湿气利尿消肿的汤品，对于调理体质来说起到了...
参灵子
5个月前
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中药养生
夏养脾胃莫错失良机
很多人都知道，中医上有“冬病夏治”的说法。进入夏季，腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此，保护脾胃是我们夏季治病、防病的重中之重。选择在夏季养护...
参灵子
5个月前
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夏季吃姜帮助去除湿气
夏季人容易受到外界湿邪之气的侵袭，除了食用薏米水进行除湿之外，还可以使用生姜帮助身体祛除湿气。生姜是日常生活中常见的调味料之一，用它来去除体内湿气，不仅简便而且有...
参灵子
5个月前
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中药养生
夏季养生注意运动 帮助保护脾胃
在夏季的时候大家容易产生脾胃问题，这时候最常见的一个情况就是我们胃口不佳的问题了，这是我们不希望看到的，对我们健康来说也是会有一定影响的，那么具体夏季的时候我们要...
参灵子
5个月前
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夏季不能过于劳累 注意精心养生
夏季的时候大家要小心，这时候由于高温的影响导致我们容易产生中暑上火的不适问题，这也是夏季的时候我们最常见的不适情况，这对大家健康是有好处的，那么大家在夏季的时候要...
参灵子
5个月前
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初夏温度高 小心食物中毒
初夏的时候温度是会不断升高的，在这时候我们人体就容易产生一些身体问题，这是容易对我们健康造成影响的，这是大家在初夏的时候不希望看到的，而且初夏的时候还会导致食物变...
参灵子
5个月前
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夏季容易上火 饮食调理很重要
夏季是一个炎热的季节，很容易出汗，所以多喝水，补充电解质，可以有预防脱水的作用，夏季很容易有些人出现上火的情况，比如说肝火旺盛，加上天气炎热，就会容易导致烦躁不安...
参灵子
5个月前
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中药养生
夏季吃樱桃补血又开胃
夏季的时候大家容易产生胃口不佳的情况，这是让人非常烦恼的，也是对健康会造成影响的，所以说夏季的时候应该选择合理饮食，这样才能更好的促进肠胃健康，特别夏季的时候我们...
参灵子
5个月前
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中药养生
女性夏至养生一定是不要做这些事情
随着人们对于养生是非常的关注，在不同的季节养生的方法也是不一样的，夏至节气就是标志着夏季的到来，也是我们一年当中身体代谢最为旺盛的，而且在这个时候消化功能是相对比...
参灵子
5个月前
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春季养胃怎能离开粥
说到养生，怎么能放弃春天那么大好的季节，春天鸟语花香，万物复苏，昼夜温差渐小，但湿气略重，导致身体容易聚集水分，因此春季养生要在祛湿。还有一点不得不提的是春季肝火...
参灵子
5个月前
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盘点春季适合办公室白领饮用的茶
春季人容易出现春困现象，加之长期面对着电脑，自然会产生疲惫感。这个时候，不妨来一杯性味辛凉的薄荷茶来提提神吧。薄荷叶中含有薄荷醇、薄荷脑、薄荷脂等，具有疏风散热...
参灵子
5个月前
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中药养生
适合春季排毒的10种食物(一)
地瓜所含有的纤维素松软易消化，可以促进肠胃的蠕动，有助于排便。地瓜最好的吃法是烤着吃，不仅味道甜美，营养也不容易丢失。...
参灵子
5个月前
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中药养生
冬季应该多食蔬菜
因为人们经过冬季之后，较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取严重不足的情况，如春季常见人们发生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等，这些都是因为新鲜...
参灵子
5个月前
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中药养生
老胃寒，又遇冬天怎么办—参须猪肚汤
妹妹还很年轻的时候就落下了胃病，已经有三十多年了，平时也没怎么犯过，只是在冬天的时候，会感觉到胃里老是有股寒气。所以妹妹在冬天格外小心，不论吃什么东西都要加热，平...
参灵子
5个月前
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中药养生
小暑节气不同失眠问题的调理方法
小暑节气很容易导致一些疾病的发生，因为夏季炎热，很容易烦躁不安，对于出现的失眠的问题也是发病率比较高的，生活中如果你失眠了如何去调理的?除了养成良好的睡眠习惯以外，...
参灵子
5个月前
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