夏季的时候比较炎热，这时候湿气也比较重，这时候我们就难免会产生体内湿热比较多的情况，这时候对我们健康来说影响也是比较大的，这时候很多人都会选择用刮痧的方法进行养生...
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中药养生
夏季刮痧小心误区 需要适当进行
参茸君
3个月前
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夏季跑步要注意这些关键点
夏季的时候虽然比较炎热，不过这时候依然有不少人都会喜欢进行运动，这样对我们健康来说也是有好处的，可以帮助我们很好的韩剧身体不适，特别可以帮助增强身体素质，那么具体...
参茸君
3个月前
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中药养生
春季养生保健宜吃的蔬菜
春季养生在蔬菜方面具有一定要求，哪些蔬菜适合冬天吃，哪些不适合冬天吃，都是有一定讲究的。下面介绍几款冬天养生保健比较适合吃的蔬菜。 1.苦瓜：春天人容易上火，苦瓜中含...
参茸君
3个月前
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中药养生
使用空调容易出现的误区
因为到了夏天之后，天气变得越来越热，我们很多朋友都不愿意出门，二是选择在家里边吹空调。但是你真的会使用空调吗，很多人在平时使用的时候往往会走入一些使用误区，下面我...
参茸君
3个月前
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中药养生
夏季吹空调小心过敏 需要健康使用
夏季的时候比较炎热，这时候大家会对吹空调比较熟悉，这是可以帮助我们起到降温效果的，大家如果可以经常吹空调，这样的确可以起到降温的效果，但是在夏季的时候也要注意合理...
参茸君
3个月前
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中药养生
春季火气大，多喝降火茶
春季，由于天气的原因，很容易火气大，从而引发全身的不适，多喝降火茶对预防和治疗春季上火，具有很好的疗效。 春季上火多为“湿热” 到了春天，天气逐渐变暖，然而却是冷暖...
参茸君
3个月前
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中药养生
夏天吃什么下火又清热
我们很多的朋友们夏季都容易出现上火的症状了，一旦在夏季出现了上火的症状，还会引发其他的一些疾病的，但是我们很多的朋友们不知道夏天吃什么下火又清热，其实适合夏季食用...
参茸君
3个月前
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中药养生
秋日紫菜南瓜汤，专保脂肪肝朋友
研究发现，春季和秋季是慢性肝病的高发期，而且在秋季，肝病复发的患者人数尤其多。 从中医的角度来看，秋天属金，而肝属木，也许正因金克木，所以这个时候肝病的复发率最高。...
参茸君
3个月前
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中药养生
子时养生宜养护胆经
子时(23点到1点 胆经最旺，宜养护胆经。护胆具体而言就是在子时之前入睡，因为只有你睡着了，胆才能好好的完成代谢工作。 而那些习惯十二点以后才上床的夜猫子，如果熬夜的习惯...
参茸君
3个月前
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中药养生
蔬菜每天都应该吃 小暑吃这些不错
蔬菜对大家来说都是不会陌生的，在平时大家对吃蔬菜都比较都熟悉，我们经常吃蔬菜会对健康有好处，在补充营养的同时，对增强身体素质也是有好处的，而小暑的时候我们也是同样...
参茸君
3个月前
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天热头晕怎么回事 小心血管疾病
夏季的时候由于比较炎热，这时候的高温天气很容易给我们健康带来影响，而且夏季的时候大家最常见的一个情况就是中暑了，这样的症状对我们健康影响比较大，所以夏季的时候我们...
参茸君
3个月前
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中药养生
申时养生
时辰 ：申时 时间 ：15：00～17：00 对应经络 ：膀胱经 温馨提示：若想减肥、排毒可要抓住这个时段，多喝水或酸奶、多尿尿，抖抖身，排排毒... 申时膀胱经当令 申时是指下午15～17时...
参茸君
3个月前
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中药养生
子时的饮食养生
子时对应胆经，胆经与胆相连，胆的运作功能完善，胆经才能畅通无阻，从而达到子时养生的目的。“药补不如食补”，食补不仅让“药”美味可口，而且更容易令人接受。但食补不可...
参茸君
3个月前
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中药养生
大暑节气运动要注意哪些事情
大暑节气前后是非常的炎热的，相信我们大家对于这个节气的炎热也是很无奈的，尤其是那些喜欢运动的朋友们，在夏季很多的剧烈的运动都不能进行了，另外，大暑节气前后运动需要...
参茸君
3个月前
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大暑要多吃蔬菜 能帮助清热解暑
大暑到来，这时候不仅给我们带来了高温，而且大暑的时候还会给我们带来的就是各种的蔬菜了，这时候可以选择吃的食物是比较多的，丰富多样的食物让很多人都挑花了眼，那么具体...
参茸君
3个月前
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春季饮食三多三少保健康
春季是一年之始，也是万物生机勃发之时，春季人们的饮食是否科学，对全年身体健康会起到重要的影响，现代医学和传统养生理论都认为，春季饮食应当注意三多三少，即多清淡少油...
参茸君
3个月前
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夏季睡眠避免贪凉 生冷食物不能多吃
夏季的时候是非常炎热的，所以这时候大家应该掌握合理的养生方法，这样才可以让我们在夏季的时候更健康了，那么夏季的时候我们应该避免去做的禁忌事项都有哪些，这是很多人都...
参茸君
3个月前
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适合冬天吃的水果有哪些
冬天天气干燥，很多人在冬天会觉得经常口干舌燥，或者皮肤发干、发痒，这时多喝水，多补充些液体是正确的，同时还可以多吃些新鲜的水果，帮助不同体内的水分。那么适合冬天吃...
参茸君
3个月前
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夏季最易出现的皮肤问题有哪些
皮肤的健康对于我们人体的健康非常的重要的，但是有些朋友们在夏季的时候，经常会出现一些皮肤病症，严重的影响我们皮肤的健康，另外，在夏季的时候，皮肤问题也是非常多的，...
参茸君
3个月前
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立秋最适合的运动 爬山促进健康
立秋的时候我们是很适合进行运动的，在这时候我们经常进行运动，对健康是有好处的，可以帮助我们很好的促进身体健康，对改善多种身体不适都是有好处的，那么具体立秋的时候我...
参茸君
3个月前
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秋季适合进补 这样吃养生很不错
秋季的时候我们是很适合进行养生的，在这时候大家如果可以掌握合理养生方法，那么对我们健康度过秋季有帮助，而且秋季的时候本身也是很适合我们进行养生的，那么具体秋季的时...
参茸君
3个月前
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秋季不能长时间打电话 防冻很重要
秋季的时候我们会发现，这时候由于天气变化是非常大的，所以这时候我们很多人都会产生患病的情况，这是让人非常反对，我们应该注意做好预防工作才行，否则是容易让我们健康受...
参茸君
3个月前
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处暑到来怎么吃 推荐几款养生食物
处暑的时候大家要注意，这时候我们能够吃到的食物是非常多的，再加上处暑的时候也是很适合我们进行养生的，所以在这时候大家应该注意方法调整好，通过合理饮食来促进健康是非...
参茸君
3个月前
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中药养生
秋季小心腹泻问题 教你方法预防
秋季的时候我们很多人都会有肠胃不适的情况，这时候我们还容易产生腹泻的情况，对我们健康影响是比较大的，所以在这时候我们应该掌握方法预防才行，秋季的时候我们容易出现腹...
参茸君
3个月前
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处暑养生多吃瓜 吃这些最养生
处暑的时候我们会发现，这时候我们如果可以选多吃些瓜类食物，那么对大家处暑的健康是非常有意义和帮助的，在这时候本身就是非常干燥的，养生在这时候大家如果可以控制好饮食...
参茸君
3个月前
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中药养生
秋季要多吃水果 能帮助清热
秋季的时候大家需要注意，在这时候我们是应该经常去吃些水果的，在秋季的时候我们多吃水果能帮助养生，这样能够对我们健康有所帮助，对我们健康是非常有好处的，那么具体秋季...
参茸君
3个月前
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白露养生推荐吃红薯 保护肠胃预防疾病
白露到来，这时候我们会发现天气变得凉爽了非常多，在这时候大家如果能够吃的健康，那么自然对健康度过白露有所帮助，是白露的时候我们不能错过的了，那么具体在白露的时候我...
参茸君
3个月前
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白露到来注意防病 这些疾病要小心
在白露的时候我们需要小心，在这时候大家进行养生是不错的，合理的进行养生能帮助我们进行养生，特别对大家预防疾病也有帮助，但是在白露的时候我们也要注意，这时候大家要注...
参茸君
3个月前
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中药养生
白露如何选择饮食 这样吃很不错
白露的时候我们可以选择的食物是非常多的，在这还是大家需要合理饮食来进行养生，这样能够对我们健康有好处，同时白露的时候大家选择吃的健康能够帮助养生，那么具体白露的时...
参茸君
3个月前
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中药养生
白露需要多吃蔬菜 能帮助有效养生
白露的时候我们要注意，在这时候大家可以吃到的食物是非常多的，在这时候我们如果可以吃些应季的蔬菜，那么对我们健康有好处，而且还可以通过这样的方法来帮助我们养生，那么...
参茸君
3个月前
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