我们一年之中有二十四个节气的了，我们一般过节气都会有不同的习俗的哦，当然了，我们国家地大物博，南方和北方的习俗也是不同的了，饮食习惯也是不一样的哦，我们北方在小雪...
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中药养生
小雪前后吃糍粑更有利于养生
参茸君
3个月前
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冬季进补吃什么 几种食材是首选
冬季是一个需要滋补的季节，这个时候要注意的问题还是有很多的，首选就是保暖的问题了。积极的保暖，多吃一些驱寒养胃的食物是很重要的选择呢。冬季进补应该如何去选择食物呢...
参茸君
3个月前
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黄瓜鸡蛋汤——夏季解暑去火
夏季是一个很炎热，而且会感觉到很疲劳的季节，这个适合要注意防暑降温的方法，以免给身体造成一些影响。夏季吃什么解暑去火呢，黄瓜就是不错的选择，和鸡蛋搭配做汤的话可以...
参茸君
3个月前
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夏季吃苦胜过进补 推荐四种菜
夏季是一个很讨厌的季节，天气炎热，要注意多吃一些有营养的，水分比较多的食物，也要注意合理的搭配饮食，注意少吃辛辣刺激的食物。夏季应该多吃苦味的食物，可以起到进补的...
参茸君
3个月前
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冬季小心高血压问题
在冬季的时候比较寒冷干燥，大家在这时候就容易出现不适的情况，需要我们小心养生才行，在这时候注意防寒保暖就非常的关键，我们是需要注意避免严寒刺激，特别是气温骤降，要注意及时添加衣服。...
参茸君
3个月前
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夏季养生要多吃竹笋芦笋莴笋
天气那么热，我们出汗又出那么多，然后很多小伙伴都会没什么食欲了，炎热的夏季很多人消化功能也会变差了，导致各种小病小痛，夏季饮食我们要以清淡易消化又能促进食欲为主，...
参茸君
3个月前
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大雪节气养生饮食 能够强力防疾病
现如今，人们对于养生都是非常关注的了，尤其是在冬季的时候，很多人都是非常喜欢通过饮食来帮助我们起到滋补养生的作用了，尤其是在大雪这个节气的时候就更是这样的了，那么...
参茸君
3个月前
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大雪要多吃水果 这些水果很养生
大雪是属于冬季的第三个节气，作为二十四节气中的一个，大雪的到来不仅带来了更低的温度，同时在这时候也就会出现下雪的天气了，因此在大雪的时候可以吃的食物比较少，不过我...
参茸君
3个月前
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冬季也要多喝茶 推荐养生茶御寒
我们都知道冬季很冷，所以想要让我们健康的度过冬季，那么在这时候首先就要注意御寒保暖才行，这也是冬季养生的基础，在这时候我们就推荐大家喝茶来御寒，那么具体在冬季的时...
参茸君
3个月前
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夏季消暑去火的两款养生汤品
现在是炎热的夏季，似乎在外面呆一会感觉就要晒糊了一样的，其实夏季要注意的问题有很多，首先来说就是防暑降温的工作哦。夏季如何消暑去火呢，养生汤品就是不错的选择，一起...
参茸君
3个月前
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7月酷暑喝三种汤止渴生津又清热
夏季是人们最难熬的一个季节，尤其是7月份，全国各地都像是进入了火炉一样，烈日炙烤着大地，人们大量出汗导致口干舌燥，心烦意乱。这个季节，人们最适合喝汤来养生了，那么喝...
参茸君
3个月前
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大暑节气运动的正确打开方式
很多人都希望在夏天，趁着流汗比其他季节多的时候而开始进行运动减肥。这种想法，也对，但是也不对。对是因为，一年四季都适合运动，只有坚持不懈的运动，才能够真正达到减肥...
参茸君
3个月前
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冬至吃什么菜 推荐菠菜和冬笋
冬至吃什么比较好?饮食问题一直是人们所重视的问题之一，可以通过饮食的方法来调理体质，这样的话可以让身体保持健康的状态。冬至要注意吃一些滋阴润燥驱寒的食物，下面的这些...
参茸君
3个月前
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脾胃虚弱导致怕冷 冬季吃这些养胃
一个健康的脾胃是我们健康的基础，这样首先可以让我们吸收营养，对身体健康有所帮助，但是现在不少人都会存在脾胃虚弱的情况，这就容易对我们健康造成影响，特别是在冬季就更...
参茸君
3个月前
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夏季吃冷饮的禁忌你需要知道
每当到了夏季，人们都非常喜欢吃冷饮，特别是年轻人对于冷饮是非常喜爱的，吃冷饮虽然是比较爽快的，但是夏季吃冷饮是有很多禁忌需要知道的，接下来本文将为此做出一些介绍，...
参茸君
3个月前
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黑色食物适合冬季吃 这几款很不错
在冬季的时候，我们最适合大家吃的一种食物就是黑色食物，这样的食物对我们的肾脏健康来说有很大帮助，可以帮助我们保护肾脏的健康，起到补肾的作用，那么具体我们吃哪些黑色...
参茸君
3个月前
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夏季吃海鲜营养多 三种类七月份吃
夏季是吃海鲜的最好的季节，特别是到了七八月份的时候，吃海鲜的种类是有很多的，而且这个时候的海鲜味道鲜美，而且价格低廉。七月份有哪些海鲜最适合食用的呢，一起来看看小...
参茸君
3个月前
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合适衣着更保暖 太阳晒背能补足阳气
现在已经到达冬季，在这时候很多人会出现阳气不足的情况，这时候无疑容易导致健康受到影响，这样对我们健康来说有很大伤害，所以在平时就要注意方法御寒，而且还可以很好的养...
参茸君
3个月前
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小寒养生好方法 帮你在小寒健康
在小寒的时候，天气变得越来越寒冷干燥，在这时候我们很容易就会出现一系列的身体不适情况，这对我们的健康来说会造成很大影响，所以在平时就要注意方法养生才行，这是非常关...
参茸君
3个月前
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推荐小寒养生食物 能增强身体素质
小寒是我们都熟悉的一个节气，这个节气的到来就让我们到了最寒冷的时候，这时候如果我们不注重饮食，那么很容易就会出现怕冷的情况，还会导致身体素质下降，所以在平时就要注...
参茸君
3个月前
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冬季吃这些补脑 能促进大脑健康
冬季的时候天气比较寒冷，在这时候对上班族来说是非常烦恼的，首先我们要和足以御寒保暖，同时还要忙于工作，这时候很容易就会出现费神费力的情况，很容易变得疲劳，所以在冬...
参茸君
3个月前
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在梅雨季节该吃什么去湿气好
最近到了梅雨季节，天气的湿度很大，而且让人感到很闷热，这就导致了很多人的胃口也变得很差，那么在梅雨季节该吃什么好呢?不少朋友都有这样的疑问，接下来小编将为大家做出一...
参茸君
3个月前
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大寒应该怎么吃 注意饮食选择
大寒是我们不陌生的一个节气，作为二十四节气中最后的一个节气，在这时候虽然说马上就要到春季了，但是天气和温度还是非常寒冷干燥的，所以在大寒的时候就要小心的去应对才行...
参茸君
3个月前
25 3 -
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大寒起居养生法 注意外出方法
大寒现在已经到来，在这时候能够发现是非常寒冷干燥的，在这时候我们就非常容易出现怕冷的情况，这对我们的健康影响也是很大的，所以在平时就需要如何进行养生，一起看看大寒...
参茸君
3个月前
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冬季很容易感冒 感冒了就要吃这些
感冒的情况我们都有过，这样的经历实在是让人有些不好受，很容易就让我们出现了咳嗽打喷嚏等不适情况，特别是在冬季的时候，感冒的情况更容易出现，所以我们在这时候就要注意...
参茸君
3个月前
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中药养生
夏至适合吃哪些蔬菜肉类和调味品
在燥热的夏季，大部分人群都会有食欲不振的情况，因此，要注意饮食的调理，才能够让机体正常的工作，那夏至吃哪些蔬菜?哪些调味品?哪些肉类?能够让身体好一些呢，接下来，苹果...
参茸君
3个月前
17 4 -
中药养生
夏季吃什么容易瘦 推荐苦瓜西瓜
夏季来了，人们都为了穿上好看的衣服而选择减肥，减肥的方法有很多，选择适合自己的，正确的方法其实是很重要的一个问题哦。夏季吃什么容易瘦呢，其实很多的食物都可以做到，...
参茸君
3个月前
15 4 -
中药养生
看看最适合冬季滋补的食物
饮食对于我们每个人的健康来说都是非常的重要的，我们在生活中必须要重视自身饮食的健康，尤其是在寒冷的冬季，我们更是需要经常食用一些温补的食物了，但是日常生活中美味的...
参茸君
3个月前
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中药养生
立春节气适合吃哪些传统食物
寒冷的冬季马上就要过去了，迎接我们的是立春节气，当然，一到了立春节气，那么预示着春天到了，春天是我们大家都比较喜欢的一个季节，但是我们大家也要知道，立春节气前后我...
参茸君
3个月前
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中药养生
立春到来 注意肝脏和肺部的健康
立春现在已经到来，在这时候由于我们体内的阳气是在不断增长的，所以我们在这时候就要注意了，阳气增长的比较快很容易就会导致我们的肝脏健康受到影响，所以在平时就要选择合...
参茸君
3个月前
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