夏至说起来是非常不错的一个节气，我们在这个时候是可以穿上自己喜欢的衣服，但是在这个时候天气是非常的炎热，我们也是容易出现胃口不佳的状况，那么，我们在夏至怎么吃是可...
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中药养生
夏至这样吃是可以保护胃部健康
参茸生
3个月前
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春分的应季蔬果有哪些
杨桃富含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、草酸、维生素C等成分，具有清热利咽、生津止渴、利小便的作用。多用于肺热或风热所致的咳嗽、咽喉疼，胃热、饮酒过度、炎热口渴...
参茸生
3个月前
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夏季养生必吃的祛湿食物
夏季的时候大家会发现，这时候由于阴雨的天气是比较多的，再加上这时候的湿气也比较重，这时候我们就容易出现身体的不适情况，这样对我们健康影响也比较大，是大家不希望看到...
参茸生
3个月前
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夏季的补气食物 帮助增强身体素质
夏季的时候我们的消耗是比较大的，这时候人体就容易出现不适问题，这对我们健康影响是比较大的，也是大家比较烦恼看到的问题，所以夏季需要注意饮食调节好才行，大家应该注意...
参茸生
3个月前
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夏季上火便秘很痛苦 试试食疗调理方
芥菜薯仔煲猪排骨对于润肠通便来说有一定的好处，而且也可以有健脾胃的作用，对于保护肠胃来说有好处。木瓜花生排骨汤可以有清热解毒解暑的作用，同时也可以补充纤维素，对于润肠通便来说起到了很好的保健的作用和效果。...
参茸生
3个月前
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冬季锻炼莫逞强
冬季起居，应该与太阳同步，早睡迟起，避寒就暖，才能不扰动人体内闭藏的阳气。中老年人气血虚衰，冬季锻炼，绝不可提倡“闻鸡起舞”。 此外，中老年人冬天坚持锻炼，一定要选...
参茸生
3个月前
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夏季的进补原则
在气候炎热的夏季，人们出汗多，不但损耗大量体液，还消耗体内各种营养物质，尤其是无机盐类，如不及时补充，可发生盐类代谢紊乱。同时，炎炎夏季，食欲、消化吸收功能等受到...
参茸生
3个月前
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夏季中暑了怎么办 小心饮食禁忌
夏季的高温给人体影响很大，这时候大家都烦恼这样的情况，所以我们要注意方法调节好才行，在这时候我们一定要小心中暑的问题存在才行，否则对我们健康的影响是非常大的，也是...
参茸生
3个月前
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惊蜇时节养生法
惊蛰开始，青草萌芽，春光明媚，人们开始渐渐走出户外，相约周末到郊外踏青赏花。此时节往往与农历二月二重叠，人们常说“二月二，龙抬头”。很多人都会去理发、洗发、刮脸等...
参茸生
3个月前
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夏季小暑美白食物 让你一白到底
小暑节气炎热，大家要保护好自己的身体，减少一些疾病的发生，夏季要多吃一些防暑降温的食物，减少紫外线的侵害。夏季应该如何美白，是很多爱美人群想要知道的一个问题，下面...
参茸生
3个月前
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夏季我们食用绿豆 有哪些好处
我们都知道在夏季食用一些绿豆是可以很好的帮助清热消暑，所以是非常不错的食疗食物，在夏季的时候，我们多吃一些绿豆对身体健康是非常的有好处，下面我们大家就是一起来了解...
参茸生
3个月前
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夏季如何脱毛 腋下四肢脱毛方法
夏季的时候大家对脱毛是比较重视的，特别对很多女性朋友们来说，学会正确合理的脱毛方法，这样对我们健康来说是非常有好处的，所以大家应该学会方法解决脱毛问题才行，那么具...
参茸生
3个月前
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夏季如何预防口腔疾病 注意方法能预防
夏季的时候大家容易产生口腔问题，可以说是夏季发病率最高的一种疾病，这样的疾病对我们健康影响是非常大的，而且还会影响我们的正常生活和饮食，那么大家在夏季的时候要如何...
参茸生
3个月前
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婴儿小暑发烧吃什么好 推荐三种食物
米汤更好的吸收和消化，补充营养，补充流失的水分，可以选择咸味的米汤，补充人体所需的营养物质，帮助发烧的恢复。绿豆汤可以有很好的清热解毒的作用。水果汁可以有预防发烧的作用，补充丰富的营养物质，还能有提高体质的作用和效果。...
参茸生
3个月前
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夏季雨水天气多 注意祛湿很重要
在夏季的时候我们养生，很多人都觉得这时候应该注意去降温解暑，这的确是夏季的时候我们养生很重要的，不过夏季的时候由于雨水天气也是比较多的，所以在这时候大家容易产生湿...
参茸生
3个月前
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夏季小心腋臭问题 教你预防方法
夏季的时候温度高，这时候我们容易出现出汗多的情况，这时候最让人尴尬的一个情况就是腋下出汗了，出汗多的情况容易导致我们产生腋臭的情况，这样对我们的健康影响还是比较大...
参茸生
3个月前
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卯时养生
时辰 ：卯时 时间 ：5：00～7：00 对应经络 ：大肠经 温馨提示 ：这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来，会导致肥胖、易生痤疮等... 卯时大肠经当令 卯时是指早晨5～7时...
参茸生
3个月前
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夏季的养生细节 合理养生有助健康
夏季的时候虽然炎热，不过这时候也可以说是我们一年之中最适合进行养生的时候了，在夏季的时候大家如果可以做好养生工作，那么自然能对我们健康有所好处，那么具体夏季的时候...
参茸生
3个月前
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冬季养生以冬泳为上乘之选
坚持冬泳的健身效果好且快，冬泳在水中的时间并不长，运动量相对也不大，但冬泳强冷刺激作用于身体的应激反应，动员全身血液迅速流动，使全身大、小血管都扩张充血，全身血管...
参茸生
3个月前
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夏季注意多喝盐水 帮助有效补充水分
夏季的高温给我们健康带来了很大的影响，在这时候不少人都容易因为高温影响健康，这时候大家容易产生身体烦恼的问题，还会导致我们产生缺水的情况，这是让人非常烦恼的问题，...
参茸生
3个月前
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夏季要重视补充钾元素
小王身体素来比较强壮，夏季的一天中午，躺在床上的小王忽然发现自己双腿似乎失去了知觉，无法动弹，情急之下家人打了急救电话将小王送到了医院，经诊断，小王得的是低钾血症...
参茸生
3个月前
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大暑的防晒方法 帮助有效防晒护肤
大暑的时候应该经常吃水果，这样对我们健康有所好处，我们吃水果能够帮助养生，特别对我们护肤有好处，对我们防晒是非常有好处的，在大暑的时候我们容易因为高温影响皮肤健康...
参茸生
3个月前
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夏季两种蔬菜 清热解毒健脾胃
每一种蔬菜都是有着丰富营养价值的，不同的食材口感和功效是不一样的，大家要知道如何去搭配，食物搭配好了才健康，能补充营养。夏季炎热，吃什么食物可以防暑降温?下面的这些...
参茸生
3个月前
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夏天防暑降温食谱有哪些
夏季非常的炎热，所以我们许多的朋友们日常生活中经常会出现中暑或者是上火的情况了，所以很多的朋友们对于日常生活中防暑降温的方法都是比较重视的，其实适当的食用一些食谱...
参茸生
3个月前
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大暑去火推荐这几款茶
在大暑的时候因为天气炎热的影响，使得我们容易出现上火的症状，这对于我们的健康是非常不利的，而且容易引起一些不适的症状，我们可以通过喝一些茶品来很好的帮助养生去火，...
参茸生
3个月前
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大暑饮食如何调理 这样吃更健康
大暑是大家非常熟悉的一个节气了，这时候由于天气是非常炎热的，所以这时候我们难免会产生一些身体问题，这时候对我们健康影响也是比较大的，所以在大暑的时候我们应该掌握合...
参茸生
3个月前
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夏季容易犯困 教你方法解决
在夏季的时候我们要注意，这时候大家很容易出现犯困的情况，这是夏季的时候大家容易产生的情况，对我们健康影响是非常大的，所以在夏季的时候我们应该学会调节好是很重要的，...
参茸生
3个月前
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三种自制面膜 大暑节气缓解皮肤问题
皮肤的问题一直是人们关注的问题之一，如果你没有好的肌肤，你就会失去自信，所以说好的肌肤可以让你更加美丽，而且也可以增加你的自信心。什么样的面膜对于大暑节气缓解皮肤...
参茸生
3个月前
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中药养生
冬天养胃的注意事项
在寒冷的冬天，因为天气的原因，室内室外的气温都是比较低的，这时候天气一凉对胃的刺激也是不可忽视的。如果平时不注意保养的话，胃部就很容易发生疼痛，从而引发胃部的多种...
参茸生
3个月前
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中药养生
大暑注意防暑 这几种效果好
大暑的时候由于气温是非常高的，这时候大家很容易因为高温影响健康，从而出现身体不适的情况，对我们健康影响也比较大，如果能在大暑的时候避免这也的情况产生，那么自然对大...
参茸生
3个月前
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