我们在立夏之后是会遇到各种各样的问题，因为在这个时候很多人都是不注重养生的问题，是会容易给我们的身体带来很多的疾病困扰，所以我们大家在平时的生活中是要重视养生保健...
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中药养生
在立夏的时候需要很好的养生
丹心君
3个月前
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中药养生
推荐两款立夏养生的美味汤品
我们在生活中经常是会听说过春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，现在已经是夏季了，那么，我们在夏季是可以怎么很好的养心呢?我们在小满的时候养心的方法有很多，今天小...
丹心君
3个月前
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秋冬要注意保暖
大家有没有过这样的感觉，小编就是这样的人，每到了秋冬的时候，气温明显降低，人们会感觉到手脚冰凉而且很难变暖。有的女性睡了一晚上，一晚上都不暖和。其实这和体质有关系...
丹心君
3个月前
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中药养生
夏季最佳午睡时间 这时候很适合休息
夏季的时候比较炎热，再加上这时候昼长夜短，所以人体在这时候就容易产生休息不够的情况，在这时候自然容易对我们健康造成影响，所以大家在夏季的时候就要注意多休息才行，这...
丹心君
3个月前
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中药养生
了解小满节气的饮食宜忌
小满节气是一个非常重要的节气，相信我们大家对于小满这个节气也是比较熟悉的，一到了小满节气前后，天气变得非常的炎热了，这时候我们大家一定要多注意自己的饮食的健康，有...
丹心君
3个月前
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中药养生
小满节气吃这些祛湿防上火
小满节气前后不仅天气非常的炎热，并且还经常有下雨的天气，这就导致我们大家经常会出现一些湿症和上火的情况了，严重的影响我们人体的健康，所以我们必须要适当的食用一些祛...
丹心君
3个月前
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中药养生
容易上火的人 吃这些食物轻松缓解
上火，这个词语大家在生活中随处可以见到，比如说喉痛痛，出现口腔溃疡，或者是大便干燥等等的情况都和上火有着密不可分的关系。如果出现了上火的情况，人们会非常的不舒服。...
丹心君
3个月前
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中药养生
夏季到来要多喝茶养生
在夏季的时候我们要注意，在这时候我们就应该注意补水才行，夏季的时候比较炎热，人体消耗也比较大，特别容易产生缺水的情况，所以我们更需要注意多喝茶来养生才行，特别对女...
丹心君
3个月前
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中药养生
夏季吃瓜类蔬菜帮助解暑
夏季是比较炎热的，这时候不少人会出现中暑的情况，这样对我们健康来说自然会造成影响，所以在平时就要学会方法去改善才行，特别要小心夏季容易出现的中暑问题，我们通过饮食...
丹心君
3个月前
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中药养生
夏季湿热吃这些能祛湿除热
夏季的时候是非常炎热的，同时在这时候的湿气也是同样非常重的，所以我们在这时候就非常容易产生湿气重的情况，这对我们健康来说影响也是非常大的，湿热的天气对我们健康影响...
丹心君
3个月前
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莲子心苦因为秋燥伤人—冰糖莲子羹与四宝粥
每年的这个时节，来消化科看病的人就突然多了起来。大多数患者都会出现腹泻、伤风咳嗽、喉咙干燥等病症。 对于这些患者，除了服药调理脾胃外，医生通常还会教他们做点汤、煮点...
丹心君
3个月前
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中药养生
初夏多喝茶多喝汤 解暑还能解渴
在初夏的时候我们注意，这时候的高温容易对健康造成影响，在初夏的时候大家很容易会产生上火中暑的情况，这是容易对我们健康造成影响的，大家如果可以注意方法去养生，那么对...
丹心君
3个月前
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中药养生
芒种节气做到这些轻松护肤
相信我们每个女性朋友们对于自身的皮肤的健康都是非常的重视的，但是在芒种节气前后，天气是非常的炎热的，会对我们大家的皮肤健康造成许多的威胁了，所以我们大家必须要重视...
丹心君
3个月前
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中药养生
秋季饮食有讲究贴秋膘要适可而止
秋天来临，我们很多人食欲都会变得特别好。火锅、滋补好味的食物等等都是大家爱吃的。很多人都以为，秋天之后就是冬季，为了抵御冬天的寒冷，秋天就要开始进补，以补充身体所...
丹心君
3个月前
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中药养生
秋天要多吃豆腐这道家常菜
豆腐是中国的传统食品，味美而养生。也是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。立秋节气，应当多食用豆腐，作为我们家常餐桌上的菜肴。这样，才能...
丹心君
3个月前
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用止汗液止汗会有危害吗
夏季天气炎热，在室外不用说了，就跟待在蒸笼里是一样的感觉，高温的天气没有降温工具即使不动都会满身大汗。但你知道吗?有些部位出汗是正常的代谢，而有些部位出汗就有不同的...
丹心君
3个月前
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夏季预防中暑常识需牢记
夏季天气炎热，人体大量出汗的同时损失了钠、钾等元素，容易导致中暑现象的出现。日常预防夏季中暑的一些常识需要牢记在心。...
丹心君
3个月前
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夏季养生有四忌，千万要牢记
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进。结果会造成体内...
丹心君
3个月前
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夏季选择用枸杞泡茶提神醒脑
现在我们已经到了夏季，这时候大家最容易出现的就是犯困的情况，这是夏季的时候大家容易产生的不适情况，对我们健康影响是很大的，也是大家比较烦恼的问题，那么夏季的时候我...
丹心君
3个月前
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夏季注意适量运动和睡眠
夏季的时候我们要注意，这时候的炎热高温对健康会造成很大影响，这是我们大家不希望看到的，因此夏季的时候要注意合理方法去调节才行，这是夏季的时候养生很重要的，这时候我...
丹心君
3个月前
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推荐夏季吃草莓 预防疾病
草莓我们不会陌生，这是夏季的时候常吃的一种时令水果，我们常吃草莓是有助于健康的，能帮助我们有效补充维生素，而且由于草莓吃起来的味道也不错，所以推荐大家去吃，那么具...
丹心君
3个月前
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春季养生的三大金牌食物
随着春季的到来，很多人都会出现困乏、烦躁的情绪，严重影响了人们的生活和工作。这个时候可以在日常饮食上做一些适当的调整，让我们远离这些问题。...
丹心君
3个月前
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夏至前后高血糖吃这些水果好
高血糖这种病症在我们日常生活中是非常的常见的，尤其是我们老年朋友们，更是容易出现高血糖的症状的，一旦出现了高血糖的情况，那么饮食方面就会有很多的禁忌了，那么夏至前...
丹心君
3个月前
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中药养生
夏至养生注意排毒祛湿 通过饮食艾灸养生
夏至的时候比较炎热，这时候的高温对健康影响是比较大的，而且人体中也容易出现水分多的情况，这是让人非常烦恼和痛苦的一个情况，在这时候我们就要注意做好祛湿排毒功效才行...
丹心君
3个月前
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中药养生
夏季养生注意祛湿防病 注意细节养生好
在夏季的时候大家会发现，这时候由于是比较炎热的，所以这时候很多人都会爱吃生冷的食物，这是可以帮助我们降温的，但是我们也容易因为这样的饮食习惯导致健康受到影响，特别...
丹心君
3个月前
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中药养生
适合春季排毒的10种食物(二)
山药可以整顿消化系统，不仅能够减少皮下脂肪的沉积、避免人体肥胖，还能够起到增加免疫功能的作用。生吃的排毒功效最好。...
丹心君
3个月前
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中药养生
炎炎夏日如何去火气 上火必备水果
炎炎夏日，你是如何防暑降温的?生活中要注意劳逸结合，选择正确的饮食方法，同时也要适当的锻炼身体，减少一些疾病的发生，夏季容易出现上火的问题，下面的这些预防上火的水果...
丹心君
3个月前
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中药养生
冬季使用电热毯要慎重
冬季为了御寒，很多人习惯在床上铺上电热毯，有助于在温暖包围中入睡。但现代养生理论认为，冬季使用电热毯存在着很多的弊端，使用不慎会影响人体的健康，尤其是老人和儿童使...
丹心君
3个月前
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中药养生
小暑失眠吃什么好 食疗偏方来帮你
小暑节气炎热，很多人都有中暑心情烦躁的情况，失眠也是比较常见的问题，是失眠的高发季节，这个时候要养成良好的生活方式，减少失眠的情况出现，下面的这些缓解失眠的食疗偏...
丹心君
3个月前
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中药养生
小暑节气失眠的必备水果 安神入眠
夏季容易出现失眠的问题，不知道应该如何去调理的话，就会诱发神经衰弱，内分泌失调等等的问题，而且也会出现气血不足的症状，所以说小暑节气缓解失眠是很重要的，下面的这些...
丹心君
3个月前
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