小暑节气已经到了，在这时候的天气无疑是非常炎热的，所以我们需要的除了是防暑之外，还应该去注意的就是皮肤病了吧，在小暑的时候天气比较炎热，所以我们学会去注意这些皮肤...
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中药养生
炎热的小暑 我们要注意这些皮肤病
芝仙客
5个月前
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中药养生
炎热夏季要怎么吃 少吃熟食高油脂食物
炎热的夏季已经到来，这时候我们大家都是比较容易出现各种的身体不适的了吧，特别是容易出现食欲不振的情况，这样的情况对于我们的影响是很大的，如果不能选择合适的食物来吃...
芝仙客
5个月前
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中药养生
夏季炎热预防肠胃炎的饮食原则
夏季饮食一定要合理食用荤素，均衡饮食是我们大家预防肠胃问题最应该去重视的，否则就没有办法吃的健康了；预防肠胃炎不仅要注意饮食卫生，更要注意手部卫生；为了预防肠胃炎，大家尽量做些清淡的菜式，少放油、辣椒、调料粉等等。...
芝仙客
5个月前
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中药养生
教你大雪养生如何防病御寒
大雪养生大家要注意手脚和身体的保暖，中医方面讲，寒从脚下起。尤其在大雪节气到来的时候，北方地区大雪降临，气温骤降，人们很容易患有咳嗽感冒等病症，还有些人经常手脚冰...
芝仙客
5个月前
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中药养生
冬季肺寒咳嗽痰多的饮食方法
因为寒冷的空气，人们很容易有肺受寒而生痰的情况，多乏力、怕冷，尤其后背冷，此时应温肺化痰。可多喝羊肉汤，或猪肉炖萝卜。此外，还可吃一点橘红丸、川贝枇杷膏等，也可用沙参、人参炖肉，以养益肺气。此外，杏仁、百合、银耳、藕也应多吃...
芝仙客
5个月前
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中药养生
大暑养生好方法 帮你消暑还防病
大暑的时候天气非常的炎热，而且这时候还是非常潮湿的，因此就形成了湿热的天气，这对于我们人体的影响是极大的，一不小心就会导致我们受到影响了，因此在大暑的时候学会养生...
芝仙客
5个月前
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中药养生
夏季晒太阳好处多 帮你养生很有效
夏季的太阳是非常多见的了，我们在夏季的时候大家都会选择避免太阳的照射了，但是实际上我们在夏季的时候晒太阳要注意的地方是比较多的，但是实际上我们在夏季晒太阳是有一定...
芝仙客
5个月前
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中药养生
大雪节气滋阴润肺需要做到的四点
大雪节气是比较寒冷而且干燥的季节，在这个节气中，人们要注重自己的肺部保养是非常重要的，那么大雪节气滋阴润肺需要做到哪些呢？这是很多朋友都非常想了解的问题，接下来小...
芝仙客
5个月前
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中药养生
夏日清火降暑三伏天必备食谱
三伏天气温高，很容易出现中暑啊或者是身体不适的情况哦，你知道应该如何对抗三伏天高温的吗，一些清凉解暑的方法你要了解一些，这样的话可以减少中暑的情况出现，还可以让你...
芝仙客
5个月前
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中药养生
大家对于大雪节气了解多少呢
小雪节气马上就过去了，大雪节气马上就要到了哦，但是许多人对于这个节气还不是十分的了解的了，大家都只是知道大雪节气前后大风和大雪的天气非常的多，对我们的健康威胁也比...
芝仙客
5个月前
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中药养生
大暑想要消暑适合吃这些水果
大暑，就是太阳到达黄经120°，这个时候是一年当中气温最热的时候，酷热的天气也是让很多人都是受不了，所以这个时候我们是需要很好的做好防暑降温的工作的，这个时候，食用一些水果是...
芝仙客
5个月前
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中药养生
夏季要保护皮肤健康 这样做很不错
皮肤的健康是我们大家都很重视的了吧，特别是对于女性朋友们来说，因此在炎热的夏季时，遇到了高温天气就非常的烦恼了，担心自己的皮肤会受到伤害了，那么具体我们有什么好的...
芝仙客
5个月前
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中药养生
立秋后饮食增酸适合吃什么食物
相信大家都是听说过这样的一句话：“一夏无病三分虚”，立秋后，天气就是开始凉爽起来，但是我们身体是会经常出现倦怠、乏力、纳呆等，所以这就是需要我们很多的调理的，立秋后的饮食...
芝仙客
5个月前
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中药养生
立秋养生多吃水果 这几款水果很不错
现在我们已经到了立秋，这是大家都不陌生的一个节气了，立秋的到来就意味着我们马上就要到秋季了，这时候的天气是会变得凉爽的了，而且各自各样的食物选择也变得多了，特别是...
芝仙客
5个月前
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中药养生
冬季抗感冒驱寒养胃的两款当归食谱
冬季很容易出现疾病的发生，比如说呼吸系统是比较常见的一种疾病，特别是对于一些体质比较差的人群，女性们，孩子们还有中老年人们，所以预防感冒驱寒养胃是很重要的一个事情...
芝仙客
5个月前
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中药养生
北方冬季抗寒吃辣椒怎么样
辣椒是一种非常好的解表发汗、散寒保暖的蔬菜。辣椒的吃法非常多，有炒辣椒、炖菜、还可以做成辣椒酱、辣椒油，用于凉拌菜肴也是非常美味的。那么人们在冬季吃辣椒有什么好处...
芝仙客
5个月前
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中药养生
立秋节气的饮食调理原则
立秋节气应该如何养生的呢，立秋节气后气温下降，要注意一些保健的方式和方法，那么立秋节气适合什么样的饮食呢，一些饮食的调理方法你可以试试哦，对于保健养生有好处，来看...
芝仙客
5个月前
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中药养生
夏季适合喝粥养胃 喝粥也要选对食材
夏季的时候天气比较炎热，这时候大家往往食欲都比较差，所以喝粥就成为了夏季的最佳饮食选择了，可以很好的帮助我们补充水分的同时，还可以清热解毒，好处是极大的，所以对于...
芝仙客
5个月前
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中药养生
冬季感冒如何预防 推荐这些汤品
冬季是一个很容易感冒的季节，这个时候会很容易出现一些呼吸道疾病的，比如说肺炎啊或者是上呼吸道感染等等的问题。那么冬季感冒应该如何预防呢，下面的这些养生汤品即营养，...
芝仙客
5个月前
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中药养生
立秋节气的饮食注意事项
良好的饮食习惯对于我们人体的健康是非常的有好处的，尤其是在立秋这个节气，我们更是要重视自己的饮食健康哦，并且我们大家要注意了，立秋的饮食注意事项也是非常多的哦，那...
芝仙客
5个月前
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中药养生
夏季食欲不振吃什么 推荐吃凉拌菜
夏季的时候不少人都出现了食欲不振的情况，这时候我们就会想方设法的来帮助自己开胃了，而凉拌菜就是非常好的选择了哦，我们选择吃些凉拌菜就可以很好的起到开胃的作用，而且...
芝仙客
5个月前
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中药养生
这些蔬菜更适合在处暑食用
许多的新鲜蔬菜的营养价值都是比较高的，并且含有丰富的营养物质，我们在生活中经常食用一些蔬菜对于我们人体的健康是非常的有好处的，那么哪些蔬菜在处暑节气吃更好呢?其实菠...
芝仙客
5个月前
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中药养生
秋季吃白萝卜对身体有哪些好处
白萝卜是我们非常喜欢吃的一种蔬菜，白萝卜经常会被用来煲汤，味道是非常不错的，而且营养也非常的丰富，那么在秋季吃白萝卜好不好呢?这是很多喜欢吃白萝卜的人发出的疑问，在...
芝仙客
5个月前
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中药养生
立冬女性养生的三大法则
马上就迎来冬季了，立冬是冬季的第一个节气，代表着立冬的到来。立冬节气注意一些养生保健的方法。女性很容易出现手脚冰凉还有气血虚弱的情况，养生保健的常识要懂得一些，下...
芝仙客
5个月前
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中药养生
秋季养肺正当时 三种食材不能少
每个季节都有养生的方式和方法，秋季是一个很干燥的季节，多吃一些滋阴润燥的食物是可以有条理身体的作用的。秋季要养肺润肺，秋季吃什么比较好呢，下面就来看看一些适合秋季...
芝仙客
5个月前
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中药养生
秋季吃什么防癌 西兰花 大萝卜 香菇
近几年癌症的发生几率大大降低，因为大家都知道在饮食中去调节，让自己长命百岁，让自己远离癌症，尤其是在饮食上，吃一些合适的谷物、豆类、蔬菜、水果，那么，秋季吃啥菜癌...
芝仙客
5个月前
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中药养生
处暑止咳化痰滋阴的两款食谱
处暑节气代表的是炎热的时节立刻，而且秋高气爽，人们不会再感觉闷热，同时也是“出暑”你知道处暑应该如何养生吗，没有了高温的陪伴，到了的是清爽，也是肺部疾病高发的季节...
芝仙客
5个月前
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中药养生
处暑应该怎么吃 吃这些食物滋阴润燥
在不同的时节，我们适合去吃的食物也是不同的了，这是我们大家应该清楚的了吧，特别是在处暑的时候，我们选择合适的食物吃，这对于我们的健康也是有好处的，那么具体我们可以...
芝仙客
5个月前
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中药养生
白露如何进行养护 注意这些细节
在白露的时候，我们需要注意的情况是比较多的了，特别是对于白露的养生方法，这是特别要重视的了，所以我们在这时候就要注意及时的去通过饮食解决问题了，那么白露的时候应该...
芝仙客
5个月前
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中药养生
秋季如何选择饮食 推荐吃这些润肺
现在我们已经到了秋季，在这时候各种各样的食物种类是非常多的，很多食物都是在秋季大量上市的，所以我们学会选择合适的食物吃，这就显得非常关键了，那么具体我们可以在秋季...
芝仙客
5个月前
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