每当到了秋季，天气相对会变得比较干燥，在秋季吃一些润燥补肺的食物是很有必要的，因为秋季干燥，会让人出现很多的不适症状，通过食用一些润燥补肺的食物来进行缓解，那么秋...
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中药养生
秋季可润燥补肺的食物有哪些
芝仙客
5个月前
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秋季要小心防病 教你防病好方法
现在我们已经到了秋季，在这时候的天气就会由热转凉了，在这时候我们就容易出现各种的身体不适了，这对于我们的健康也是存在影响的了，特别容易出现各种的疾病了，那么在秋季...
芝仙客
5个月前
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秋季吃方瓜有哪些养生保健价值
方瓜是一种瓜类蔬菜，呈武陵形，颜色是黄色，是长圆形或者边缘性，方瓜的表面平滑或者有瘤，熟了之后表皮会有一些百分。方瓜是非常适合夏末秋初食用的，这个时间是方瓜完全成...
芝仙客
5个月前
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秋季容易感冒 这些食物不能吃
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋；烧烤、煎炸食物是不适合去吃烧烤食物的。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症；甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生。...
芝仙客
5个月前
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秋季吃西葫芦的好处及食用指南
西葫芦是我们日常蔬菜之一，西葫芦是非常适合人们秋季食用的一种蔬菜，可以生津止渴、润肺止咳、清热利尿，还可以消肿散结。西葫芦果实肥嫩，吃的时候不能太老也不能太嫩，不...
芝仙客
5个月前
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秋分时节如何养生 推荐秋分养生好方法
现在我们已经到了秋分时节了，在这时候的天气是比较干燥的了，再加上这时候的温差也是比较大的，所以我们在秋分的时候就要学会养生的方法才行了，那么具体我们应该怎么做比较...
芝仙客
5个月前
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秋季养生哪些肉类是不能少的
肉是我们生活里面不能缺少的食物，有些人每一顿都是需要吃肉的，一顿不吃肉饭也吃不下去，那么在秋季，如果想要养生的人也是不能缺少肉食的，肉食也是很好的煲汤的食材，那么...
芝仙客
5个月前
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两招教你如何安度多事之秋
秋季是一个阳消阴长的过渡时期，这时候气候将会发生很大的变化，秋燥、秋乏的相继出现让人倍感折磨，在这个“多事之秋”，养生应该怎么做?其实秋季的饮食和起居都有一定的规律...
芝仙客
5个月前
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秋季养生宜足疗 你知道为什么吗
足疗是当下最流行的一种休闲养生方式，通过足疗，能有效促进人体脚底的血液循环、缓解身体疲劳以及疏通经络，适用于每一个养生群体。如果你时常感到疲劳或是想要预防身体疾病...
芝仙客
5个月前
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适合秋分食用的养生食疗食谱
秋分的节气到了，秋高气爽的气候让人们感觉到了很舒适的感觉。秋分要注意预防秋燥，注意多吃水果，多吃一些滋阴润燥的食物。吃什么呢，秋分的一些保健食疗是不能少的，下面的...
芝仙客
5个月前
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秋季容易有肝火 教你几招来降火
现在我们已经到了秋季，在秋季的的时候我们大家都知道天气的变化是非常大的，所以就非常容易导致我们的健康受到影响了，特别是会出现秋季肝火旺盛的情况了，那么具体我们在秋...
芝仙客
5个月前
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秋季哪些食物是比较适合煲汤的
夏季慢慢就要过去了，到了秋季我们最主要的就是注意润肺去燥了，喝汤就是很好的养生方法，那么有哪些食物是比较适合用来煲汤的呢，下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家一...
芝仙客
5个月前
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秋季小心嘴唇干燥 教你方法润嘴唇
在秋季的时候，天气是比较干燥的了，所以我们在这时候就要注意去及时的润燥才行了，特别是要小心在秋季容易出现的嘴唇干燥情况了哦，那么我们在秋季的时候如何才可以缓解掉这...
芝仙客
5个月前
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寒露天气干燥 推荐饮食对抗秋燥
寒露的时候天气是比较干燥的了，所以我们大家在这时候就容易出现身体的不适情况了，这是我们大家需要小心的了哦，那么具体我们有什么好的方法可以在寒露的时候进行养生呢，下...
芝仙客
5个月前
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寒露节气前后多吃哪些食物好
美味的食物在我们的生活中是经常能够吃到的，当然了，不同时节吃不同的食物对于我们人体的健康会更有利哦，那么寒露节气前后多吃哪些食物对我们人体的健康有好处呢?下面我们就...
芝仙客
5个月前
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在秋季可以帮助补肝的食物推荐
肝脏是人体重要的器官，很多人都非常注重在秋季补肝，那么秋季可以补肝的食物有哪些呢?这是很多朋友都非常关注的问题，今天小编将为大家做出相关的介绍，希望可以帮助大家在秋...
芝仙客
5个月前
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秋季干燥容易咳嗽 吃这些能缓解
蜂胶能改善肠道的微生态，减少细菌滋生，有防治疾病、提高免疫力之功效。罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。柚子皮有化痰止咳、理气止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、食滞、疝气等。...
芝仙客
5个月前
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当心秋燥伤人 带来的伤害大
秋季天气变得非常的干燥，进入到秋天之后，空气会慢慢的变得非常的干燥，此时人体的抵抗力也是会明显下降，若是不好好的保护这样会让疾病乘虚而入，最终会慢慢的患上疾病。但...
芝仙客
5个月前
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温度变化大易感冒 秋季这样预防感冒
在秋季的时候，我们大家都发现感冒的情况是非常常见的了，在秋季的时候不少人都是会出现感冒情况的了，这是会对我们健康造成很大影响的了，所以我们大家在秋季的时候就要学会...
芝仙客
5个月前
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霜降节气前后多吃一些苹果
苹果是我们大家经常能够吃到的一种水果了，当然了，苹果的营养价值是非常高的，相信的大家都是知道的，另外，苹果也是非常好吃的，所以我们许多的朋友们都非常的喜欢吃苹果了...
芝仙客
5个月前
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哪些养生粥适合霜降节气前后食用
霜降节气马上就要到了，相信大家也感到天气逐渐的变寒冷了，虽然霜降天气比较恶劣，但是我们也需要做好保健和养生的工作哦，其实很多的养生粥就是非常适合在霜降节气前后食用...
芝仙客
5个月前
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秋季润肺止咳清热去火的甜汤
秋季是一个很容易上火的季节，这个时候要注意多吃一些养生保健的食物，特别是一些滋阴润燥的食物是最适合的，秋季要润肺止咳，很容易出现感冒或者是呼吸系统疾病，来看看一些...
芝仙客
5个月前
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霜降吃什么滋阴 推荐两款食谱
大家都知道，养生的问题一直是人们比较重视的问题，因为健康才是最重要的哦。霜降节气是二十四个节气中的一个，它要注意的问题有很多，注意滋阴润燥，选择一些保健的食谱来食...
芝仙客
5个月前
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秋季养生注意饮食 多吃蔬菜水果
现在我们已经到了秋季，在这时候我们就可以发现，天气是比较干燥的，所以我们大家在秋季的时候就非常容易出现不适的情况，这是容易对我们的健康造成影响的了，那么具体秋季的...
芝仙客
5个月前
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夏天做好这几点让你远离热伤风
有的人在夏季会有热伤风的困扰，热伤风是因为天气太热造成的，在炎热的夏季因为某些原因导致汗液没有办法排出，堆积在身体里面，时间一长就形成了热伤风，那么想要预防夏季热...
芝仙客
5个月前
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秋季的饮食宜忌 注意细节很关键
现在我们已经到了秋季，这是我们大家都不陌生的了，在秋季的时候我们可以发现天气是比较干燥的了，同时也是比较凉爽的，所以在秋季的时候是我们进补的一个好选择了，那么我们...
芝仙客
5个月前
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秋季犯困怎么办 教你方法能预防
现在我们已经到了秋季，在这时候我们可以发现人体非常容易就出现犯困的情况了，在秋季的时候对我们的健康影响也是比较大的了，那么我们大家在秋季的时候如何进行养生比较好呢...
芝仙客
5个月前
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夏天适当的喝点醋竟然能少生病
夏天是各种细菌滋长的时候，人们若是不做好保护工作是非常容易患上疾病，特别是热感冒了。因此，人们想要减少患上疾病，可以通过合理的饮食，这样对人们的健康也是带来非常大...
芝仙客
5个月前
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小雪吃什么养生 推荐养生汤补肾益气
随着时间的流逝，现在已经到了小雪，这是冬季的第二个节气了，随着小雪的到来，这时候就标志着气温开始下降了，那么在这时候我们应该吃些什么来帮助我们养生呢，下面就让我们...
芝仙客
5个月前
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冬天吃胡萝卜有什么益处吗
冬天吃胡萝卜好不好?冬天吃胡萝卜有什么益处吗?生活中，有很多人喜欢吃胡萝卜，是因为胡萝卜味道鲜美、营养丰富，而且是非常容易烹饪的。胡萝卜的吃法非常多，可凉拌，也可以...
芝仙客
5个月前
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