最近单位有同事生下小宝宝了，他们大家一起去探望。看着小家伙躺在襁褓中不停地蠕动，新妈妈那一脸幸福的表情，他瞬间被感动了，生命真是一个奇妙的家伙。 新妈妈本身身体不好...
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中药养生
秋冬季节的新妈妈要补气
芝灵子
5个月前
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中药养生
小暑节气对抗发烧的几种水果
吃较多的苹果可以有很好的预防感冒的作用，同时也可以有清热解毒排毒的作用，对于预防发烧感冒有好处。葡萄可以有益气养心的作用，对于提高人体免疫力有好处，而且也可以起到帮助退烧的作用。西瓜可以有清热去火的作用。...
芝灵子
5个月前
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中药养生
夏季睡觉避免打地铺 影响健康
在夏季的时候我们睡觉要小心了，这时候虽然非常炎热，但是睡觉的时候我们一定不能盲目进行，我们必须要合理的进行睡眠才行，大家要避免错误的夏季睡觉方法才行，那么具体夏季...
芝灵子
5个月前
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中药养生
小暑如何养生 控制饮食促进健康
小暑的时候我们养生需要注意的情况比较多，这时候大家很容易会因为高温影响健康，这时候出现上火中暑等问题都是大家不会陌生的，这样的问题对我们健康影响很大，所以小暑养生...
芝灵子
5个月前
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中药养生
小暑注意睡眠 养生要坚持运动健身
小暑是大家熟悉的一个节气，在小暑的时候由于温度比较高，这时候很多人都会产生各种的身体不适情况，对我们健康影响是很大的，所以在小暑的时候我们如果可以学会合理养生方法...
芝灵子
5个月前
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中药养生
辰时早餐“贵如油”，万万不可省
辰时是早上的7:00~9:00，此时是胃经主事。因此，在此时调理胃经气血最为适宜。胃经是位于人体正面的很长的一条经脉，它起于迎香，然后往上一直走，走到山根，然后沿着头角至额颅...
芝灵子
5个月前
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中药养生
夏季养生保持好心情 帮助避免不适
在夏季的时候我们会出现雨水天气，在这时候很多人都会因为夏季的高温天气影响健康，这时候我们就应该对夏季养生方法有所了解才行，特别在夏季的时候我们应该保持好的心情才行...
芝灵子
5个月前
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中药养生
夏季注意养生细节 帮助预防疾病产生
夏季的时候由于天气炎热，再加上这时候容易出现雨水天气多的情况，在这时候大家自然容易出现身体问题，对我们健康影响还是比较大的，所以在平时需要注意夏季的养生细节才行，...
芝灵子
5个月前
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中药养生
大暑节气失眠吃哪些食物缓解失眠
有些朋友们在大暑节气前后，经常会出现一些病症的，尤其是失眠的情况更是非常的常见的，其实我们生活中很多的方法对于帮助我们大家缓解失眠的效果都是非常好的，比如吃一些美...
芝灵子
5个月前
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中药养生
夏季坚持按摩穴位有益养生
夏季是人类疾病高发的季节，中医养生理论认为，夏季五行属火，与心相应，夏季气温高，人们的心火比较旺盛，容易出现烦热不安、失眠、血压升高等症状，严重的会诱发心脑血管疾...
芝灵子
5个月前
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中药养生
夏季去火食物Show
当我们了解各种食物的性能及营养价值，那么我们也可以是饮食方面的专家了，生活中我们就是家庭里面的高级营养师，孩子老公爸爸妈妈还能不爱我们吗？ 一、黄瓜 黄瓜真是个宝，...
芝灵子
5个月前
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中药养生
夏季注意排湿 经常按摩帮助排水
夏季的时候雨水天气多，这时候不仅天气炎热，而且还容易因为产生雨水天气，这样同样对大家健康影响比较大，所以夏季的时候就容易因为湿气重的情况影响健康，那么在夏季的时候...
芝灵子
5个月前
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中药养生
来看看夏季养生保健的常识
夏季是非常的炎热的，很多的朋友们还经常会出现身体不适或者是中暑的症状，严重的影响身体的健康，所以我们大家必须要适当的做一些保健功效了，但是很多的朋友们对于夏季的保...
芝灵子
5个月前
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中药养生
大暑运动的一些注意事项
大暑节气前后，虽然天气是非常的炎热的，但是我们大家也是需要坚持运动和锻炼的，只有我们大家坚持运动和锻炼，那么，才可以更好的促进我们人体的健康的，但是我们大家要知道...
芝灵子
5个月前
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中药养生
春季与流感战斗
冬去春来，气温回暖，万物逐渐复苏。因而容易让各类细菌、病菌有可趁之机。这样一来造成春季是多种流行感冒多发的季节的局面。那么我们该如何防治呢？首先我们要明白流感传播...
芝灵子
5个月前
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中药养生
冬天来了，如何保暖
有的人可能会认为，保暖，谁不会？但是，保暖的细节，不可不知。从头到脚，缺一不可，都是要全面考虑的。 冬季保暖，很多的细节，具体都是有哪些的呢？ 细节一：头部保养要细...
芝灵子
5个月前
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中药养生
夏季关爱孩子的生活小细节
夏季气温高，天气闷热，孩子又因燥热多动，心绪不安，父母看到孩子也心疼的早早的就开着空调，甚至有时候夜里睡觉也开着空调。爱玩的孩子再热也不要呆在家里，她也要出去玩，...
芝灵子
5个月前
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中药养生
夏季养生多喝水 合理喝水更健康
在夏季到来的时候，不仅温度高，而且湿气重，这时候大家容易因为导致产生缺水的问题，如果说缺水的情况比较严重，那么对我们健康影响也是非常大的，所以在这时候大家学会方法...
芝灵子
5个月前
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中药养生
立秋小心秋燥 防治空调病很重要
立秋是秋季的一个重要节气，立秋的到来就意味着我们进入到秋季了，不过在立秋的时候还是比较炎热的，所以这时候我们容易出现身体不适的情况，那么具体立秋的时候我们如何进行...
芝灵子
5个月前
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中药养生
秋季养生要润肺 多方面护肺
秋季的时候比较干燥，这时候的干燥天气容易影响我们健康，而且最容易出现的问题就是我们肺部不适，这对我们肺部健康影响是比较大的，所以秋季的时候我们应该掌握方法护肺才行...
芝灵子
5个月前
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中药养生
处暑注意补充维生素 蛋白质同样不能少
处暑的时候我们需要注意饮食的选择，这时候大家可以吃的食物是比较多的，但是如何吃的健康就显得非常重要了，所以在这时候我们需要大家注意饮食的原则，如果说吃的食物都很健...
芝灵子
5个月前
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中药养生
处暑如何通过饮食养生 吃这些很不错
处暑的时候我们是很适合进行养生的，在这时候大家需要注意饮食，那么能让我们在处暑的时候更健康，不过在这时候大家需要选择合理的饮食才行，如果说我们不能吃的健康，那么反...
芝灵子
5个月前
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中药养生
处暑推荐吃木瓜 吃桃子同样很养生
处暑属于秋季的一个重要节气，这时候大家应该注意方法调整好，在这时候我们如果可以注意多吃些水果，那么能够对我们健康有好处，这也对我们润燥也有意义，那么具体处暑的时候...
芝灵子
5个月前
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中药养生
小暑的养生禁忌 这些事千万别做
小暑是我们大家都不陌生的一个重要节气了，是夏季的时候非常需要我们大家重视养生的节气，在这时候我们要注意的地方是很多的，特别是要注意的就是各种各样的养生禁忌了，那么...
芝灵子
6个月前
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中药养生
白露到来多吃小米 健脾养胃很滋补
白露的时候我们最推荐大家吃的就是小米了，这是我们熟悉的一种健脾养胃食物，对我们保护好脾胃健康是非常有意义的，也是白露的时候养生最适合的美味食物，那么具体为什么白露...
芝灵子
6个月前
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中药养生
秋季干燥多喝水 吃豆有助健康
秋季的时候我们要小心了，在这时候大家进行养生是不错的，但是一定要注意方法才行，我们必须要通过合理的方法进行养生，这样才能在秋季的时候更健康，所以我们应该对秋季的养...
芝灵子
6个月前
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中药养生
白露喝茶要小心 必须谨慎喝茶
白露的时候我们很适合进行养生，在这时候大家可以通过喝茶的方法来进行养生，对我们健康是非常有好处的，而且还可以起到补充的滋补效果，对我们健康也有帮助，但是白露的时候...
芝灵子
6个月前
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中药养生
适合秋季食用的绿豆粥
秋季的时候，大家适当的调理自己的饮食对于促进身体的健康是非常有好处的，比如在秋季适当的食用一些绿豆粥就是非常不错的选择，当然，适合秋季食用的绿豆粥也是非常多的，下...
芝灵子
6个月前
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中药养生
秋季容易犯困 教你方法帮助缓解
秋季的时候大家需要注意，在秋季的时候我们很多人都会有犯困的情况产生，这是让人非常烦恼的一个问题，秋季的犯困情况对我们健康影响是非常大的，所以在秋季的时候我们应该注...
芝灵子
6个月前
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中药养生
秋季养生食物有哪些
饮食的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，当然，我们大家日常生活中经常食用一些养生食物，对于促进我们人体的健康也是非常的有好处的，那么秋季的时候大家吃哪些养...
芝灵子
6个月前
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