随着时间的流逝，我们已经度过了春季，迎来了炎热的夏季哦，我们大家都知道在夏季的时候天气是比较炎热的了，因此在这时候很多人都会感觉非常的难受了，我们选择合适的食物吃...
-
中药养生
夏季饮食很重要 吃这些排毒还解暑
芝灵子
5个月前
165 1 -
中药养生
春季养肾好时节 食物饮茶效果好
春季是一个万物复苏的季节，这个季节也有不一样的养生的方法，要看环境，个人的需求。春季调养要以养肾为主哦，如何养肾呢，应该是食物喽。其实喝茶也是可以有养肾的作用的，...
芝灵子
5个月前
78 4 -
中药养生
天气炎热容易头晕 初夏就要注意饮食
我们大家在进入夏季的时候容易出现的情况就是头晕乏力的情况了吧，但是很多人都认为这是睡眠不足导致的了，那么到底这样的情况是怎么回事呢，实际上是我们饮食出现了问题哦，...
芝灵子
5个月前
71 2 -
中药养生
天气热多喝柠檬水 初夏就要开始喝
现在我们已经到了夏季，我们大家都知道夏季的时候气温是比较高的了，因此很多人都比较喜欢喝柠檬水了吧，酸酸甜甜的柠檬水不仅是很好喝的了，而且还是非常营养的了，大家在初...
芝灵子
5个月前
77 2 -
中药养生
炎热的夏季小心流汗 会损害身体健康
现在我们马上就要到夏季了，这是非常好的一个季节了，这时候也是非常炎热的了，这是很多人都烦恼的情况了，如果想要让我们的身体健康，在夏季的时候需要小心的就是流汗了哦，...
芝灵子
5个月前
100 4 -
中药养生
夏季雷雨多发 小心避免这些危险情况
我们大家都知道夏季的时候不仅是天气炎热了吧，而且我们在夏季的时候还容易出现雷雨频发的情况了，这时候我们就要注意了，雷雨天是比较危险的了哦，需要我们大家注意自我的保...
芝灵子
5个月前
73 4 -
中药养生
夏季养心护心的方法 推荐三种食材
夏季吃什么?这是很多人都在考虑的问题，吃什么有营养，夏季清热去火的食物有很多的，有什么样的食物呢，比如说下面介绍的莲子可以有强心降压安神的作用，还有大枣葡萄等都是不...
芝灵子
5个月前
84 5 -
中药养生
春末初夏 最适合的养生水果
你知道初夏养生吃什么比较好吗，很多的食物都是我们不太了解的，所以在饮食方面就缺少了一些保健的意识。通过饮食的方法来调理体质是不错的选择，初夏吃什么呢，来看看这些最...
芝灵子
5个月前
61 1 -
中药养生
夏季减肥多喝茶 既能减脂还消暑
夏季是非常适合我们进行减肥的季节了，在在夏季的时候大家穿的都是比较少的了，因此很多人都想要减肥瘦身了，而在夏季的时候我们最好的减肥方法就是喝茶了哦，不仅能帮助我们...
芝灵子
5个月前
64 4 -
中药养生
大寒节气如何养生 滋补食谱是首选
大寒节气是冬季很寒冷的节气之一，它的出现气温大幅度的降低，达到了冬季最冷的温度。冬季大寒节气应该如何去养生的呢，一些滋补的食谱就是不错的选择，可以有滋补的效果，还...
芝灵子
5个月前
77 5 -
中药养生
夏季炎热适合喝果汁 这样喝果汁更健康
我们大家都知道，夏季的时候天气是比较炎热的了，因此在这时候很多人都是会选择喝果汁的了吧，在夏季的时候很多人都容易出现干燥口渴的情况了，因此我们就要补水了，那么我们...
芝灵子
5个月前
68 3 -
中药养生
夏季的养生习惯 注意起来才健康
夏季的时候天气比较炎热，这时候我们就很容易就出现各种各样的问题了，由于天气是比较炎热的，因此就需要我们特别注意养生保健了，那么夏季的时候我们都应该养成哪些好的养生...
芝灵子
5个月前
53 5 -
中药养生
冬季补肾正当时 三款补肾食谱
冬季出现肾虚的人群越来越多，加上天气寒冷，很容易出现腰部受损等等的一些问题，出现受凉等情况的哦。冬季要注意补肾，吃什么可以有补肾的作用呢，其实有很多的食疗方法就有...
芝灵子
5个月前
66 2 -
中药养生
寒冬季节煲鸡汤喝最好 需要炖多久
寒冬季节，喝鸡汤的人越来越多，这是因为，这个季节人们身体大多比较虚寒，需要喝点热汤帮助驱赶冬季的寒冷。人们在冬季喝热汤，还可以预防感冒。因为冬季是非常容易感冒的季...
芝灵子
5个月前
80 2 -
中药养生
冬季降血脂喝茶有效 几款降脂茶饮
茶饮有很多，分别有不同的功效，在冬季的时候可以喝一些降血脂的茶饮，因为冬季的季候塬因，会引发一些小的疾病，所以要注意喝一些茶饮，那么，哪些茶饮冬季降血脂有效呢?苹果...
芝灵子
5个月前
70 1 -
中药养生
小寒养生多吃蔬菜 萝卜山药不能少
我们都知道一年是分为四个季节的了，在每个季节都是有自己特点的了，而且冬季无疑是最寒冷的季节了，我们在这时候就要选择时令的食物来吃了，尤其是在小寒这一节气就更是如此...
芝灵子
5个月前
72 3 -
中药养生
夏季容易身体不适 多喝水有效缓解
在夏季的时候，由于天气是比较湿热的了，这时候我们身体很容易出现各种各样的不适了，这对于我们大家来说影响是很大的了，很多时候都会影响我们正常的生活和工作，不过我们是...
芝灵子
5个月前
65 3 -
中药养生
小寒食谱 推荐养胃滋阴健脾的菜肴
由于天气原因，在不同的时候要采取不同的饮食，小寒需要的饮食也要有所改变，因为天气变凉了，要吃一些滋阴、养胃、健脾的菜肴，那么，哪些菜肴有这样的功效呢，苹果绿天然养...
芝灵子
5个月前
63 3 -
中药养生
夏季预防中暑很重要 做到这些很健康
我们大家已经到了夏季，在这时候的天气是非常炎热的了，因此很多人都出现了各种各样的身体问题，比较常见的就是中暑了吧，想要让我们健康，那么就一定要学会预防中暑了，夏季...
芝灵子
5个月前
64 2 -
中药养生
夏季可以经常泡脚吗 要注意什么
我们大家都知道，在冬季的时候很多人都是有泡脚习惯的了，我们是可以通过在冬季的时候泡脚来促进血液循环，起到非常好的增温效果，这对于我们的身体健康很有好处，那么我们在...
芝灵子
5个月前
62 1 -
中药养生
男性冬季吃板栗炖乌骨鸡的好处
男性朋友在冬季的时候，吃板栗炖乌骨鸡养生是非常适合的。冬季男性养生要多吃一些可以补肾的食物，板栗、羊肉都是具有补肾功效的食物。小雪节气已过，大寒节气就要到来了，人...
芝灵子
5个月前
71 4 -
中药养生
夏至如何才能养生 注意这样做
现在我们大家已经到了夏至时节，这是非常好的一个节气了，我们大家在这时候需要去注意的地方是很不少的了，尤其要注意的就是饮食的选择了哦，那么既然夏至的时候需要我们注意...
芝灵子
5个月前
67 2 -
中药养生
梅雨季节如何养生的一些小常识
梅雨季节指的是六七月份，一般是气温比较高，而且湿度比较大，是一个多雨的季节，那么你知道梅雨季节应该如何养生的吗，要注意很多的方面哦，比如何所合理的饮食，劳逸结合，...
芝灵子
5个月前
56 2 -
中药养生
夏季适合吃的消肿减肥食谱
夏季湿气重，很容易出现水肿啊或者是浮肿等问题的出现哦，你知道夏季应该如何消肿的吗，通过食物来调理体质是不错的选择呢，来看看这些适合夏季消肿减肥的食谱吧，可以让你拥...
芝灵子
5个月前
66 3 -
中药养生
夏天仲夏如何消暑 饮食要规律
大家都知道夏季炎热，气温高，而且心情也会和气温有一定的关系，出现脾气暴躁啊或者是浑身乏力的情况。所以夏季要注意一些养生保健的效果常识哦。仲夏你知道应该如何消暑吗，...
芝灵子
5个月前
68 4 -
中药养生
冬季消除浮肿常喝土豆南瓜稀粥
冬季对很多人是非常容易出现水肿的，腿部浮肿、水肿，吃什么食物比较好?对人们来说，消除水肿的方法是非常多的，比如可以锻炼身体、泡脚、按摩腿部，或者是饮食调理、喝粥、喝...
芝灵子
5个月前
63 2 -
中药养生
夏季消暑降脂的三种食物
夏季是一个很容易上火的季节，而且还会出现中暑的情况哦，你知道应该如何调理的吗。其实一些养生保健的食物是不错的选择呢。夏季消暑降脂的食物可以经常吃一些，比如说冻豆腐...
芝灵子
5个月前
76 1 -
中药养生
炎热的夏季运动注意事项
即使是在炎热的夏季，我们很多人都是会坚持运动，我们很多人在运动的时候不注意一些细节和注意事项，经常是会导致中暑，或者是产生一些其他的身体不适，所以我们在夏季运动也...
芝灵子
5个月前
63 2 -
中药养生
夏季养生要警惕暑邪 湿邪 寒邪
炎热的夏季到来以后大家纷纷喜欢吃上一些凉的食物，但是在养生方面来说夏季不能这么做，而且要警惕三种邪气，这样才可以对身体有益，那么，夏季养生要警惕邪气有哪些呢?苹果绿...
芝灵子
5个月前
60 4 -
中药养生
冬至适合吃羊肉来进行滋补吗
羊肉一直以来都是人们非常喜欢吃的一种肉类，不仅拥有非常好的味道，而且具有非常不错的营养价值，那么在冬至适合吃羊肉来进行支付吗？这是很多朋友都比较想要了解的问题，接...
芝灵子
5个月前
70 5