大家知不知道夏季也是各种疾病的高发期，随着这两天天气热到一个新高度，温度直到三十五六度，很多人都觉得非常的不舒服，感觉又闷又大汗，觉得非常的难熬。那夏季高温的时候...
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中药养生
夏季要注意空调病痱毒感染性腹泻
芝灵子
5个月前
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中药养生
小寒要有好心情 注意饮食进补
小寒是我们都熟悉的节气，这是冬季的时候最为寒冷的时候，在这时候我们很容易就会出现身体抵抗力下降的情况，所以在小寒的时候就要注意学会方法来养生，那么具体我们应该怎么...
芝灵子
5个月前
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夏季哪些粥对身体好 一起来看看
夏季里面天气那么热，很多人非常容易上火，所以各种汤汤水水必不可少的，尤其是一些粥，很多人爱喝，那夏季里面煲些什么粥可以清热去火，祛湿解热了，健脾和胃呢?下面苹果绿养...
芝灵子
5个月前
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中药养生
冬季的时候如何预防流感
冬季的天气是非常恶劣的，并且经常会有狂风或者是暴雪的天气，另外，许多的朋友们在冬季也是经常会出现一些病症的，尤其是流感这种病症在冬季更是极为常见的，所以我们大家在...
芝灵子
5个月前
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中药养生
冬季保暖方法 注意及时给头部保暖
我们都知道冬季比较寒冷，所以在这时候不少人都会感觉怕冷的情况，所以在这时候就必须要选择合适的方法来保暖才行，如果总是处于一个怕冷的状态下，那么自然会对健康造成影响...
芝灵子
5个月前
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中药养生
介绍一些大寒节气养生食谱
大寒节气作为冬季比较重要的节气之一，也是我们保健和养生的好时机，所以我们在大寒节气也不能放松保健功效，适当的食用一些进补的菜谱也是非常的有必要的，但是有些朋友们对...
芝灵子
5个月前
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中药养生
大寒保暖多喝牛肉汤和土鸡汤
我们在生活中经常食用一些养生汤，对于我们人体的健康也是非常的有好处的，当然，不同的节气适合食用不同的养生汤，马上就要到了大寒节气了，但是我们很多的朋友们对于大寒节...
芝灵子
5个月前
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中药养生
冬季更要注意睡眠 这样睡眠更健康
睡眠是非常重要的，我们大家都希望自己可以睡的健康，所以在平时就需要对提高睡眠质量的方法才行，那么具体我们应该如何如何在冬季的时候更健康的睡眠，这是我们大家不清楚的...
芝灵子
5个月前
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大寒就要这样吃 这些食物帮助保暖
现在大家对于养生都是很重视的，特别是对于饮食养生越来越重视，很多人都会通过合理的饮食选择来促进健康，特别是在天气比较寒冷的时候，我们想要御寒，除了可以多穿些御寒的...
芝灵子
5个月前
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六月份告别小肚腩的食物 地瓜 燕麦
拥有好的身材是所有女性们向往的，不过生活的不规律饮食、睡眠，往往会引起便秘或者是排便困难的问题，为此，清肠排毒就是帮助改善好身材了，接下来，苹果绿天然养生专家为您...
芝灵子
5个月前
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中药养生
冬季很容易患感冒 注意方法预防
感冒的情况是让我们非常烦恼的，这是我们每个人都有过的情况，而且我们能够发现，感冒的情况在冬季的时候就更容易会出现，这对我们的健康来说也会造成很大的影响，那么我们在...
芝灵子
5个月前
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中药养生
大寒到来怎么吃 猕猴桃柿子不能少
现在我们已经到了大寒，在这时候我们就要多吃水果才行，否则在这样干燥的节气下，我们很容易就会出现一些身体的不适情况，吃水果不仅能帮助我们补水润燥，而且还能很好的补充...
芝灵子
5个月前
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中药养生
冬季多吃羊肉可以促进健康
羊肉是非常美味的食物，也是我们在平时都爱吃的，经常去吃些羊肉对健康是有很大帮助的，可以很好的帮助我们补充营养，而且在冬季的时候我们吃羊肉还可以很好的补充营养物质，...
芝灵子
5个月前
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中药养生
夏季清热解暑的食谱介绍
在炎炎夏日清热解暑是每个人都比较重视的，夏季让人感到燥热，有些在户外工作的人管事容易会出现中暑的情况，在夏季适当多吃一些食物进行调理是非常关键的，下文将对夏季清热...
芝灵子
5个月前
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中药养生
冬季这些疾病容易出现要提前预防
在冬季的时候比较寒冷，而且会由于这时候的天气比较干燥，所以我们在这时候就非常容易出现身体素质下降的情况，特别是容易患上各种的疾病了，那么在这时候我们在冬季的时候要...
芝灵子
5个月前
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冬季容易怕冷 这些健康食物不能错过
进入到冬季之后，我们人体很自然的就会感觉到寒冷，怕冷的问题实际上非常正常，不过我们不能一直都感觉怕冷，所以在这时候就需要学会方法改善怕冷的问题才行，那么具体我们应...
芝灵子
5个月前
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冬季热水喝多易水肿 要如何解决
现在我们已经到了冬季，这时候由于比较寒冷干燥，所以人们往往就喜欢选择喝一些热水，可以帮助我们起到御寒补水的效果，所以说养生效果不错，但是喝热水多了也会出现水肿的情...
芝灵子
5个月前
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冬季的水果选择 这些不能多吃
冬季现在已经到来，在这时候选择吃些应季的水果，对人体健康的帮助也比较大，所以在这时候我们就要选择合适的食物吃才行，而山楂和柿子都是冬季的时候大量上市的水果，那么到...
芝灵子
5个月前
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立春前后的养生食物有哪些
立春节气马上就要到了，相信大家也都是非常的期盼立春到来的，因为冬季实在是寒冷，不利于我们身体的健康，一到了春季，那么天气也是会明显的变暖了，我们就不用穿太厚的衣服...
芝灵子
5个月前
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立春要休息足够 多吃白萝卜和春饼
现在冬季已经快完了，在这时候我们马上就要到立春了，在这时候就来到了季节交替的时候了，在这时候我们就容易出现多种的不适情况，在这时候很容易就会引发各种各样的疾病，这...
芝灵子
5个月前
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冬季有效预防感冒的好方法
建议大家在冬季的时候进行适度锻炼。空气好时，打开窗户，或者走到室外去呼吸新鲜空气。还可以在屋内摆放使用空气净化器，这样可以让空气更好，所以就能够帮助我们在平时的生活中更健康。...
芝灵子
5个月前
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中药养生
适合立春节气吃的蔬菜
在日常生活中经常吃一些新鲜的蔬菜对于我们人体的健康来说是非常的重要的，当然，不同的节气适合食用不同的蔬菜，马上就要立春节气了，那么我们在立春节气前后多吃哪些蔬菜对...
芝灵子
5个月前
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中药养生
冬季吃海鲜要注意这些事项
随着我们生活水平的增高，现在人们的饮食选择非常丰富，即使在饮食选择最少的冬季，我们也可以吃到各种的美味食物，而海鲜也是同样如此，在冬季的时候现在也可以轻松吃到海鲜...
芝灵子
5个月前
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中药养生
夏至吃狗肉的典故来源
在两广地区一直流传着夏至吃狗肉的说法，但是有人会有这样的疑问了，我们公认的是认为狗肉是秋冬季节大补的食物，而夏至天气那么炎热，为什么会有这样的说法呢?下面我们就来看...
芝灵子
5个月前
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中药养生
夏季常吃的开胃菜有哪些 介绍五种
在夏季，很多人的胃口都比较差，这时需要适当的改善饮食是很重要的，可以多吃一些开胃菜来增进食欲，在夏季的开胃菜还是有很多的，可以根据个人的口味喜好来选择，接下来我们...
芝灵子
5个月前
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中药养生
西瓜苹果皮黑巧克力有助于夏季防晒
夏季太阳那么大，紫外线那么强烈，出去走个两圈，整个人都晒成了一个黑炭一样了，尤其是不少女孩子，经过一个漫长的冬季和春季养得又白又嫩的皮肤，夏季没多少日又回到了解放...
芝灵子
5个月前
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中药养生
雨水时节养生 一定要注意这些事宜
雨水是春季的时候一个时令节气，在这时候就会慢慢的出现阴雨的天气了，而且在这时候还会存在天气变化大的同时，所以我们在这时候就要小心了，在雨水的时候需要小心的情况还是...
芝灵子
5个月前
52 4 -
中药养生
雨水养生怎么吃 豆苗千万不能错过
雨水属于春季的第二个节气了，在这时候就会意味着天气变得越来越湿润了，而且在这时候还会出现下雨天气多的情况，在这时候就很容易因此导致健康受到影响了，那么我们在雨水的...
芝灵子
5个月前
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中药养生
春季养生要多喝这些茶水
喝茶对我们的健康来说是非常有帮助的，现在很多人都存在缺水的情况，在这时候就需要合理的饮食改善才行，而通过喝茶帮助我们改善不适是有帮助的，那么在春季的时候我们应该选...
芝灵子
5个月前
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端午节的由来
这两天就是端午节了，端午节自古以来就是我国的一个盛大的节日。对于端午节的由来和习俗，大部分人知道的仅仅是为了纪念屈原，在端午节吃粽子、赛龙舟等，其实对于端午节的由...
芝灵子
5个月前
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