夏季虽然还没有过，但是也要注意秋老虎的危害哦，要注意多吃一些含有维生素和水分的食欲，预防上火，而且还可以增强体质，夏季吃什么可以开胃有营养呢，今天推荐芦笋，可以促...
-
中药养生
芦笋荷包蛋沙拉——夏季清热去火
芝灵子
5个月前
50 1 -
中药养生
立冬养生要怎么吃 这些水果很不错
现在我们已经到了立冬，在立冬的时候可以发现天气是比较好的了，在立冬的是往往都是比较干燥的了，同时也是比较凉爽的了，所以我们大家在立冬的时候就容易出现不适的情况了，...
芝灵子
5个月前
36 4 -
中药养生
秋季食用韭菜补肾益胃润肠通便
韭菜大家都是餐桌上常见的蔬菜了，是一种味甘性辛、咸的食物，韭菜具有药食两用的功效。韭菜对于人们来说，可以帮助滋补肝肾、暖腰膝，尤其对于秋季天气非常寒冷导致的一些畏...
芝灵子
5个月前
50 4 -
中药养生
立冬的养生方法 注意细节才更健康
现在我们已经到了立冬，在立冬的时候我们就可以发现，由于天气是比较干燥的了，而且在立冬的时候也比较寒冷，因此就让我们很多人都出现了身体的不适情况，这时候我们就需要注...
芝灵子
5个月前
43 2 -
中药养生
秋季的养生方法 注意细节更养生
现在我们已经到了秋季，在秋季的时候我们可以发现天气是比较干燥的了，在秋季的时候我们是非常容易出现不适的情况了，这时候对我们的健康造成影响，那么具体我们在秋季的时候...
芝灵子
5个月前
40 3 -
中药养生
冬季吃甜豆健脾养胃助暖去寒
甜豆的食疗价值非常高，适合人们在冬季的时候食用，甜豆可以做成很多的美味菜肴。甜豆在我国有非常广泛的栽培，甜豆的嫩豆荚可以食用，甜豆嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人...
芝灵子
5个月前
42 4 -
中药养生
三伏天养生 重点在于防范湿热
三伏天是一种当中气温最高而且还是天气最潮湿的时候，天气变得非常的炎热，随着各种健康问题也会跟来，特别湿热的天气就成为我们预防疾病的重度。这个时候人们若是不好好的预...
芝灵子
5个月前
47 4 -
中药养生
夏季吃冷饮需要注意以下事项
进入到炎热的夏季后人们最喜欢就是冷饮，特别是年轻一族耐不住热性，因此经常会吃冰冷的食物来降温。其实，人们不知道的是，其实人们若是经常吃冰冷的食物，其实带来的坏处是...
芝灵子
5个月前
42 4 -
中药养生
非常适合男性在夏季饮用的茶
喝茶是众多男性朋友都比较喜欢的，工作时刻喝一杯，休闲时刻喝一杯，都是非常享受的，而且喝茶对于人体有很好的保健功效，那么适合男性在夏季饮用的茶有哪些呢?接下来本文将为...
芝灵子
5个月前
41 2 -
中药养生
小雪寒冷要温补 小心注意润燥防火
在小雪的时候可以发现，天气是比较寒冷的了，所以我们大家在这时候就容易出现怕冷的情况了，那么无疑是不利于我们健康的，所以大家在小雪的时候就要注意方法御寒才行了，那么...
芝灵子
5个月前
48 1 -
中药养生
炎热夏日如何补水才更合适
进入到夏天之后，天气变得更加的干燥炎热，可以说是进入到桑拿的阶段，很多人进入到夏天之后都非常喜欢喝冰镇冷饮以及游泳，这可谓是夏天人们最喜欢的。其实在炎热的夏日人们...
芝灵子
5个月前
46 4 -
中药养生
推荐冬季吃蔬菜 这些蔬菜很养生
随着时间的流逝，现在我们已经到了冬季，这是一年之中最为寒冷的季节，在这时候我们人体也容易出现很多的不适，所以就会对我们健康造成不小影响，所以在冬季要注意方法养生才...
芝灵子
5个月前
44 3 -
中药养生
大雪节气吃什么饮食 吃这些更健康
随着大雪节气的到来，这就意味着冬季的气温将会越来越低了，这时候我们就要注意了，如果我们出现了身体的问题，那么就很容易会让我们出现身体的不适了，所以就要选择合适的食...
芝灵子
5个月前
34 2 -
中药养生
推荐七种能够抵抗酷暑的食物
在夏季由于酷暑难当，人们会倍感烦躁，这种情况可以通过一些食物来进行改善是非常好的选择，接下来小编将推荐其中能够抵抗酷暑的食物，希望通过本文的讲解，能够给各位在夏季...
芝灵子
5个月前
43 2 -
中药养生
冬季如何预防皮肤干燥 教你几招很有效
在冬季的时候大家最容易出现的皮肤问题就是皮肤干燥，如果情况比较严重还会出现脱皮的情况，这时候无疑让我们感觉皮肤很不舒服，所以在这时候就要注意方法保护皮肤才行，那么...
芝灵子
5个月前
40 1 -
中药养生
寒气侵袭怎么办 冬季驱寒的好方法
现在我们已经到了冬季，到了这时候就会发现天气变得越来越寒冷干燥，所以在这时候人体就会受到寒气的侵袭，而还容易出现萎靡不振等不适情况，在这时候就要注意及时驱寒才行，...
芝灵子
5个月前
49 1 -
中药养生
大雪节气前后如何预防感冒症状
大雪节气马上就要到了，我们大家都知道，大雪节气前后天气一般都是比较恶劣的，这个时节经常会有狂风暴雪的天气了，所以许多的体质不好的朋友们，在生活中经常会出现感冒的症...
芝灵子
5个月前
42 5 -
中药养生
大雪要注意饮食 这样吃才健康
大雪是我们大家熟悉的一个节气，在大雪的时候可以发现天气比寒冷，同时还比较干燥，所以在这时候我们具人体就容易出现很大的不适情况，这对我们健康也会吃造成比较大影响，那...
芝灵子
5个月前
40 2 -
中药养生
七月吃什么好 推荐祛湿消肿食材
七月份是一个需要养生的季节，这个时候因为气温高，天气炎热，人们很容易出现体质虚弱啊或者是容易中暑等情况，所以要从平时的饮食起居来开始调理，吃什么比较好呢，重要的在...
芝灵子
5个月前
45 1 -
中药养生
7月酷暑上火吃什么败火最快
7月的天气，让人看着就热，一出门去，烈日当头，最容易让人上火了。上火之后非常难受，上火最常见的表现就是面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀，那...
芝灵子
5个月前
52 3 -
中药养生
冬季干燥易伤身 吃这些缓解不适
冬季现在已经到来，在这时候可以发现天气比较寒冷，而且空气也变得干燥，所以我们大家在这时候就容易出现很多的不适情况，那么我们在冬季的时候应该如何的缓解不适情况，这是...
芝灵子
5个月前
43 5 -
中药养生
冬季需要多吃柚子 能够有效润燥
现在我们已经到了冬季，在这时候不仅人体会出现很多的不适情况，而且我们在这时候还要注意的就是饮食的选择，冬季可以吃的食物也比较少，那么具体我们可以吃哪些食物呢，实际...
芝灵子
5个月前
42 3 -
中药养生
推荐冬季的应季食物 能有效滋补
通过饮食来养生，这对我们健康的帮助非常大，而且这时候往往不会有副作用存在，这一点需要我们清楚才行，所以养生的最佳方法就是饮食，而且一定最好选择的就是应季食物才行，...
芝灵子
5个月前
42 1 -
中药养生
冬季适合吃坚果 能够改善冬季不适
在冬季的时候是我们人体身体素质最差的时候，所以在这时候人体很容易就会出现一些不适的情况，特别需要我们小心的就是抵抗力下降，很容易就患上疾病，所以在冬季就要学会方法...
芝灵子
5个月前
42 1 -
中药养生
缺乏碘元素导致怕冷 冬季要补充碘
冬季的时候很多人都会出现怕冷的情况，在这时候就容易导致我们感觉到非常多的不适，所以在冬季的时候就要注意方法改善才行，而且导致我们出现怕冷情况的，很大的一个原因是由...
芝灵子
5个月前
44 2 -
中药养生
夏季喝茶可解暑 还具有这些功效
茶文化在中国的地位相信大家都知道，同时我们也知道很多朋友在夏季为了能够解暑防暑，都会选择饮茶。这不仅可以有效解暑，同样给我们身体带来的好处是非常多的。但是您知道夏...
芝灵子
5个月前
48 1 -
中药养生
冬季皮肤易不适 吃这些能护肤
冬季的时候人体的免疫力会出现下降的情况，在这时候我们不仅会感觉自己很容易患上疾病，而且身体也会不时出现一些不适情况，而皮肤问题是冬季很常见的情况，这时候会出现瘙痒...
芝灵子
5个月前
40 2 -
中药养生
冬季室内的保暖方法也是比较多的
寒冷的冬季，相信大家都是非常难以忍受的，其实在冬季的时候，只要我们适当的做一些保暖的工作，那么就不会那么寒冷了，但是许多朋友室内的温度不是非常高，冬季室内如何保暖...
芝灵子
5个月前
31 3 -
中药养生
小寒的养生要点 多泡脚勤补肾
进入到小寒，在这时候我们必须要注意的就是保暖，天气寒冷就更容易导致我们人体患上疾病，这一点需要大家清楚，而且小寒的时候也是疾病高发的时候，那么我们在这时候应该怎么...
芝灵子
5个月前
42 2 -
中药养生
小暑节气注意预防三种水果病
小暑节气重随着天气越来越热所以小暑节气的应急水果也非常多哦，这个季节都是非常新鲜美味的水果对于爱吃水果的朋友来说福利多多，但是有些水果不能多吃小暑节气吃水果过多容...
芝灵子
5个月前
46 1