夏季的时候天气炎热，因此很多人在这时候就觉得自己应该注意防暑了，会选择每天都吹空调电扇了，而且还会大量的吃冷饮，但是大家知道吗，在夏季的时候我们最应该去注意的反而...
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中药养生
夏季养生重养阳 做到这些好养阳
药香君
2个月前
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立春吃什么水果 甘蔗荸荠石榴
还有几天就要立春了，立春的节气到来，万物复苏，我们可以不用被严寒而侵害了，会让你有一个很好的心情。那么立春吃什么水果比较好呢，虽然立春了但是气温还是有些低的，所以...
药香君
2个月前
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天气干燥的冬季老人喝什么粥
寒冬季节的时候，老人一定要注意自己的身体健康。因为干燥的空气、寒冷的气候，很容易导致老人出现身体虚弱、脾胃虚寒、手脚冰凉的情况。而且还会导致免疫力下降，出现一些慢...
药香君
3个月前
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推荐小满的养生技巧 学会了身体健康
小满是夏季的第二个节气了，这时候就说明我们已经到了夏季了，而且气温也是会越来越高的了哦，这时候如果我们不能注意及时的养生，那么无疑就容易出现身体的问题了，下面就让...
药香君
3个月前
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夏季喝藿香黄瓜薄荷粥有助去口气
大家知不知道，夏季炎热的天气是很容易产生口臭的，因为夏季经常会消化不良，胃火积热，很多人一开口就有气味呀，让身边的朋友都嫌弃，而且也让自己的形象大打折扣哦!甚至还会...
药香君
3个月前
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泡脚能够非常养生 夏季要常泡脚
我们大家都知道泡脚是很有好处的了吧，不过对于很多人来说，在生活中都是会在冬季的时候泡脚了，但是在夏季的时候就不喜欢泡脚了，但是大家知道吗，实际上夏季的时候泡脚也是...
药香君
3个月前
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夏季天气炎热这么吃 能够有效补水
现在我们已经到了夏季，大家都知道夏季是一个非常炎热的季节了，因此我们在这时候就要注意补水了哦，如果能够吃的健康，那么我们在夏季的时候就能够有一个健康的身体了，那么...
药香君
3个月前
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芒种节气吃什么好 这些食物别错过
说到芒种，这是我们大家都比较熟悉的一个节气了吧，我们大家都知道夏季的时候是非常炎热的了，尤其是在芒种的时候，这时候就更加的湿热了，这是很多人都非常烦恼的时候了，大...
药香君
3个月前
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教大家芒种时节平心去火的方法
平心去火是我们在夏季来临要芒种时节很好注意的一些问题，但是我们很多人都是很难做到的，其实我们生活中有很好多的方法是可以帮助我们在芒种的时候平心去火的，天气闷热，容...
药香君
3个月前
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三款养生食谱 最适合小寒节气养生
小寒节气的到来代表着冬季的最寒冷的时候的开始，冬季寒冷，要注意一些保健养生的方法和方式哦。那么小寒节气应该如何去养生的呢，下面的这些小寒节气的养生食疗方法是不错的...
药香君
3个月前
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芒种节气老年人不能吃什么
芒种的到来，也就是意味着夏季要到来了，天气开始逐渐的炎热，慢慢雨季也是逐渐的来临了，我们这段时间也是需要很好的注意自己的饮食的，很多时候我们吃的不对，也是会使得我...
药香君
3个月前
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夏季洗冷水澡好吗 小心这些危害
夏季的时候天气是非常炎热的了，因此大家在夏季的时候就非常烦恼了吧，大家在这时候都希望自己可以降温了，很多人都会去选择洗冷水澡了吧，那么夏季的时候我们洗冷水澡到底好...
药香君
3个月前
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2017年夏至是什么时候
转眼间我们已经即将要来到了夏至，进入到夏至，天气就真正开始炎热起来了，很多地方尤其是南方地区就要开启闷热模式了。夏至由于气温高，人们身体出汗量大，所以大家在生活中...
药香君
3个月前
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夏季出汗多 这些食物能止汗
夏季是一个气温高的季节，这个季节很容易出现出汗啊或者是烦躁中暑的情况，所以夏季一些养生保健的小常识还是需要注意和了解的呢，夏季出汗多应该如何止汗的呢，下面的这些食...
药香君
3个月前
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寒冬季节小腿浮肿的食疗推荐
食疗的办法可以帮助人们改善和治疗很多的疾病，那么人们在冬季的时候如果出现小腿水肿的情况，吃什么比较好呢?我国地大物博，在饮食中，更是经过了千百年的不断研究，有很多的...
药香君
3个月前
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夏季保健小常识 帮你有效防暑气
对于我们现代人来说，在夏季的时候都是比较烦恼的了吧，尤其对于我们容易出现的中暑问题，这是夏季的时候最常出现的情况，对于我们的影响是比较大的了，因此选择合适的方法来...
药香君
3个月前
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冬季用这三种中药材泡脚最养生
泡脚是人们经常用来保健养生的办法，我们每个人都有泡脚的习惯，很多人在每天晚上泡脚，不但可以消除身体的疲劳，还可以改善睡眠。泡脚也是非常适合人们冬季养生的一种办法，...
药香君
3个月前
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冬季除湿寒的三种调味品温暖你
冬季是一个湿气重的季节，所以要注意去湿气，也要注意保暖，做好冬季的一些养生保健的方式和方法。冬季如何去除湿气的呢，湿寒体质的人群下面可以试试这些调味品，可以有驱寒...
药香君
3个月前
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夏季如何防蚊 推荐防蚊小妙招
夏季的时候天气是非常炎热的，在这时候我们大家都是容易出现各种各样身体不适的，而且不仅是会出现炎热潮湿情况的，这时候还很容易出现的情况就是蚊虫比较多了吧，所以我们学...
药香君
3个月前
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大雪节气饮食讲究温补为主
大雪节气人们要注意多吃一些温补的食物，这个时候，多吃一些有助于驱寒的肉类和中药材等都是非常适合的。大雪节气本身天气都非常寒冷，但是我们不能只待在室内，而是要在适当...
药香君
3个月前
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在三伏天保健养生的两个原则
三伏天炎热的气候让很多人都感觉到酷暑难耐，因此，在三伏天一定要做好相应的防暑工作是非常重要的，有些人比较注重保健养生，那么在三伏天就需要讲究一定的原则才行。下面小...
药香君
3个月前
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蚝和海参适合在大雪节气吃
在寒冷的冬季，我们是非常的难熬的哦，尤其是大雪这个节气，大风和大雪的天气特别的多，给我们的生活和身体的健康都会造成许多的不便了，那么我们在这寒冷的大雪节气吃哪些海...
药香君
3个月前
25 1 -
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夏季降温好方法 用这些方法有奇效
现在我们已经到了夏季，这时候实在是非常炎热的，所以很多人都是不喜欢出门的了，空调一吹就是一天了，但是这样做对于我们的健康来说是有不小影响的了，那么在夏季的时候我们...
药香君
3个月前
28 5 -
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三伏天养生汤 解暑降温很舒适
三伏天来了，对抗炎热潮湿的气候，你准备好了应对的措施了吗，很多人在三伏天都会出现心情不好的情况，而且还会出现烦躁啊或者是中暑肠胃不适等等一系列的问题出现，所以三伏...
药香君
3个月前
35 5 -
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大暑养生的原则 这样的情况要注意
大暑是我们大家都不陌生的了吧，这是非常炎热的一个节气了，在这时候也是一年之中最炎热的时候，所以我们很多人都容易出现身体的不适了，这对于我们的影响还是比较大的了，所...
药香君
3个月前
28 1 -
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夏季如何有效降火 提高睡眠质量多喝水
夏季的时候天气炎热，因此我们就很容易出现上火的情况了，这样的问题是非常常见的，对于我们的影响也是比较大的，很容易导致口干、咽喉痛的情况，所以在夏季的时候降火就显得...
药香君
3个月前
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夏季湿热难耐怎么办 这几点不能少
夏季的时候是一年之中最炎热的时候了，同时也是非常潮湿的，因此就形成了比较独特的湿热环境，对于我们的健康影响无疑是极大的，所以我们在这时候是非常需要注意去湿热的，那...
药香君
3个月前
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立秋后的养生之选 登山冷水浴
立秋后的养生方法包括很多的内容，比如说运动吧，运动可以让我们强健身体，而且还可以提高人体的免疫力，那么你知道立秋后应该如何在运动上养生吗，下面的这些运动方式不妨试...
药香君
3个月前
31 2 -
中药养生
三款养生粥品最适合夏季清暑气
夏季暑气大，很容易导致上火的情况发生哦，你知道应该如何降火的吗，有很多的食物就有这样的功效，只是你对食物缺少了一些认识罢了，下面就来了解一些具有清暑气的食疗方法吧...
药香君
3个月前
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中药养生
秋季滋阴润肺止咳化痰 推荐百合梨子粥
梨子粥大家都不陌生吧，梨熬的粥品，特别是到了秋冬季节的时候特别适合吃，因为秋季很容易干燥，而且还会出现咳嗽啊或者是呼吸道疾病，吃梨子粥是不错的滋润首选食谱，来看看...
药香君
3个月前
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