在夏季的时候天气是非常炎热的了，这时候我们人体就很容易会出现大量出汗的情况了，虽然有的人是比较享受大汗淋漓感觉的了，但是如果我们不能及时的补充水分，那么这是不健康...
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中药养生
夏季容易流失水分 喝这些补水解暑
仙芝君
2个月前
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中药养生
小心夏季的饮食误区 不要太清淡
在很多人的认识中，都会认为夏季的时候就应该吃的清淡一些了，但是大家知道吗，虽然夏季的确是应该吃的清淡一些了，但是也不能不吃肉类食物哦，那么我们在夏季的时候就应该怎...
仙芝君
2个月前
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中药养生
春季可以促进身体排毒的六种食物
生活饮食上我们都是根据季节的变化饮食，在冬季的时候我们需要吃大量的高脂肪、高热量的食物，在春季的时候因为气候潮湿，身体内的油脂毒素排不出去，对身体健康影响很大。下...
仙芝君
2个月前
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中药养生
立春需要多食辛温 补益阳气
从中医“春夏养阳”的角度来说，春季应当多吃韭菜、大葱、生姜、大蒜等辛温之品。人体阴阳二气各有其用，中医认为“阳气者，卫外而为”，阳气主要起保卫人体的作用，避免人体...
仙芝君
2个月前
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中药养生
泡温泉的三大好处 你都知道了吗
冬季这个季节到来之后，人们都非常喜欢去泡温泉。由于冬天天气比较寒冷，人们喜欢去泡温泉可以起到祛湿除污垢的效果，其实冬天泡温泉带来的好处不仅仅是这些，甚至是会带来更...
仙芝君
2个月前
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中药养生
夏季解暑的方法 这些妙招不能少
现在我们已经到了夏季了，在这时候的气温是比较炎热的了，不过我们在刚开始的时候还不感觉热了，但是在过一段时间后就感觉非常的炎热了，这时候我们就很容易出现中暑的情况了...
仙芝君
2个月前
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中药养生
小满要吃苦味食物 这些苦味食物别错过
现在我们已经到了五月份了吧，这时候就是夏季的第二个节气小满了，我们在这时候需要注意的地方是很多的哦，尤其需要我们注意的就是饮食了，小满的时候我们很适合吃些苦味的食...
仙芝君
3个月前
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中药养生
小满养生必吃的食物 樱桃桑葚不能少
小满节气是炎热夏季的一个开始了，当我们度过了小满节气之后，天气就会一天天的变热了哦，这是让很多人都非常烦恼的情况了吧，我们在这时候就一定要注意养生保健了，那么具体...
仙芝君
3个月前
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中药养生
小满的饮食禁忌 这些食物别吃
现在我们已经到了夏季，而且正处于夏季的第二个节气小满哦，我们大家在小满的时候需要去注意的地方就很多了，尤其是要小心的就是饮食了哦，那么我们在小满的时候都有哪些食物...
仙芝君
3个月前
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中药养生
初夏如何选择蔬菜 推荐两种必吃食材
每个季节都有不同的养生方法，通过饮食的方式来补充不同的营养，是很重要的选择，初夏吃什么比较好呢，蔬菜的种类有很多，下面就来介绍适合初夏的一些养生蔬菜的介绍吧，可以...
仙芝君
3个月前
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中药养生
初夏水果养生法 草莓和山竹要多吃
大家都知道，吃应季的食物是最有保健功效的，而且也是最安全的。初夏吃什么食物比较好呢，一些水果要注意选择，初夏的时候草莓和山竹是不错的选择，来看看选择它们的理由吧，...
仙芝君
3个月前
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中药养生
冬季吃苹果的三个最佳时间你知道吗
冬季是一个需要滋补的季节，对于一些食物的选择上面要合理的搭配和挑选。水果也是很重要的一个选择。苹果是冬季不二的种类之一，那么冬季什么时间吃苹果最好呢，有很多好的合...
仙芝君
3个月前
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中药养生
大寒节气驱寒养生的三种食材
大寒节气要注意的问题有很多，很多人都不太了解应该如何去养生保健，所以冬季就会出现一些很常见的疾病，比如说呼吸道疾病啊，或者是消化系统疾病等等的哦。那么你知道大寒节...
仙芝君
3个月前
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中药养生
小满时节如何养生 注意着装很重要
现在小满已经到来了，这时候的气温是逐渐升高的了，这时候我们大家是需要重视着装的了哦，如果我们能够选择到合适的衣服来穿，那么对于我们的身体健康来说也是有好处的了，那...
仙芝君
3个月前
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中药养生
冬季流鼻血上火吃什么比较好
冬季很多人都会有上火流鼻血的情况，对于这一的情况，很多人是因为肺气上逆导致的。当人们的肺部和肝脏不舒服的时候，就会导致流鼻血，所以，对于容易在冬季流鼻血的人们来说...
仙芝君
3个月前
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中药养生
芒种如何进行养生 做到这些远离疾病
现在我们已经到了芒种节气了，这时候的天气是非常湿热的了吧，因此就让我们很多人都感觉湿气非常的重了，让我们人体中的阳气会受到伤害，因此就一定要注意防止湿气入侵而导致...
仙芝君
3个月前
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中药养生
夏日炎炎 推荐可以消暑的食物
夏季到了，你是否准备好应该如何养生了呢，夏季天气炎热，很容易出现中暑的情况，比如说会出现虚脱啊或者是乏力等情况，你知道应该如何去调理体质的吗，下面的这些适合夏季消...
仙芝君
3个月前
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中药养生
口腔溃疡怎么办 夏季就这样缓解
我们大家都知道，一旦出现了口腔溃疡的问题，那么对于我们的影响就非常大了，是会极大的影响我们正常生活和工作学习的了，这样的问题在湿热的夏季就更常见了，那么我们应该如...
仙芝君
3个月前
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中药养生
芒种时节要很好的注意这些疾病
芒种的到来也是意味着高温天气的到来，而且芒种时节也是疾病的多发时节，我们这个时候是要很好的预防各种疾病的侵扰的，像妇科病、热伤风、口腔溃疡等等，我们是要很好的重视...
仙芝君
3个月前
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中药养生
芒种吃什么养生 推荐两款食谱
养生的问题人们越来越关注，不同的人群，养生的方式和方法不同。同时也要注意季节性的养生方法。芒种你知道如何养生吗，从饮食开始，芒种适合吃一些清热解毒去火的食疗方法，...
仙芝君
3个月前
38 4 -
中药养生
小寒时节的蔬菜选择 这些蔬菜更健康
随着时间的流逝，现在已经到了寒冷的冬季了，而且马上就要到了小寒这一节气了哦，到了小寒的时候就说明温度就会越来越低了哦，在这时候我们就特别容易出现各种各样的身体问题...
仙芝君
3个月前
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中药养生
夏季谨记消暑方法 通过饮品来解暑
夏季已经到了，在这时候的温度是非常高的了，作为一年之中温度最高的时候，我们大家在夏季的时候就容易出现各种各样的问题了，对于我们的影响也是比较大的，如果想要让我们身...
仙芝君
3个月前
41 1 -
中药养生
夏季出汗也有注意事项 小心这些情况
现在我们已经到了夏季，这是一年之中最炎热的时候了，我们大家在这时候就感觉非常的烦恼了吧，出汗的情况也是很难被杜绝的了，我们都认为夏季出汗是正常的情况了，但是实际上...
仙芝君
3个月前
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中药养生
冬季感冒的症状和药膳推荐
风寒型感冒的最主要的表现就是人们会有一些鼻塞和咳嗽头痛的情况；时行感冒的感冒和风热感冒的症状比较像，治疗应以清热解毒、疏风透表为主；寒包火的感冒和风热感冒可以靠喝苦丁茶来缓解感冒的一些症状，但不能预防和治疗感冒。...
仙芝君
3个月前
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中药养生
夏至养生要喝粥 这些粥清热祛暑
随着时间的流逝，现在我们已经到了夏至，我们大家都知道夏至是夏季一个比较重要的节气了，我们大家在这时候需要去注意的地方是比较多的了，尤其是在饮食的选择上，多喝粥是非...
仙芝君
3个月前
32 3 -
中药养生
女性夏季养生法 重视这些很有必要
随着时间的流逝，现在我们已经到了夏季，这是一个非常炎热的时候了，是夏季的时候一年中最炎热的时候了，这时候大家需要去注意的地方是非常多的了，尤其是要注意的就是女性了...
仙芝君
3个月前
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中药养生
夏至养生很关键 饮食和补水有必要
我们大家已经到了夏至，这是夏季的时候非常重要的一个节气了，我们大家在这时候需要去注意的地方是很不少的了，尤其要注意的就是饮食了，如果我们可以重视起来这样的问题，那...
仙芝君
3个月前
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中药养生
梅雨节气适合吃的抗疲劳食物
梅雨节气指的是六七月份，当然在南方的一些地区是多雨的季节，所以这个时间段一定要注意一些保健养生的方式和方法哦，i知道梅雨节气应该如何养生吗，梅雨节气湿气重，而且很容...
仙芝君
3个月前
35 4 -
中药养生
夏至到来 推荐夏至的养生食物
夏至是夏季的一个重要节气了，大家在这时候需要去注意的地方是比较多的了，尤其是要注意的就是饮食的选择，这时候的天气是非常炎热的，所以我们就要学会正确的吃了，否则会没...
仙芝君
3个月前
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中药养生
夏季应该怎么穿衣服 这样穿衣更健康
现在我们已经到了夏季，这是一个非常炎热的季节了，在这时候我们大家需要去注意的地方很不少了，对于穿衣来说，我们也是同样需要去注意很多地方的了哦，如果我们不能对这样的...
仙芝君
3个月前
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