立秋之后，哪怕是南方依旧高温，其实，早晚也已经开始变凉。正所谓“立秋之日凉风至”，立秋，就代表着高温结束，气温逐渐下降，天气开始越发凉爽起来。但是，季节交替之时，...
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立秋之后这些病症要小心
菊仙客
5个月前
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如何预防夏季疲劳驾驶
夏季天气炎热，人容易昏昏沉沉的。连续开上一个多小时，就会感觉想要睡觉。但是我们都知道，开车的时候想要睡觉是非常危险的行为，无论是对于自己还是对于他人，都是极其危险...
菊仙客
5个月前
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夏季肝火旺有哪些食疗偏方
夏天天气炎热，气温高，很容易引起肝火过旺，肝火旺会至头晕、牙龈肿痛、易暴怒、口干、头晕、身体闷热，女性还会导致经期紊乱，经血量少、经期延迟等症状。那应对这样的情况...
菊仙客
5个月前
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清热除湿的花蟹冬瓜汤做法大全
一年四季，气候各不相同，人体的器官的运作也会相应的发生一些变化。只有顺应天时变化，采用与气候相适宜的食材，通过合理科学的烹饪方式来煲汤，才能调节人体阴阳平衡，使人...
菊仙客
5个月前
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夏季注意焦虑情绪的调节
人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急、担心根本于事无补，天气炎热的夏季更是如此。美国某个著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果...
菊仙客
5个月前
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夏季喝冷饮要注意细节
夏季的时候非常炎热，这时候很多人都希望自己可以降温，所以在平时就会喜欢喝冷饮，这样的确是非常好的一个降温方法，对我们健康来说是有好处的，但是夏季的时候我们怎么吃冷...
菊仙客
5个月前
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夏季吃水果应注意的事项
吃水果应适量、适时 水果虽好却不可过多食用，通常每人每天对于水果的摄入量应在100至200克左右。这个标准通俗地来说，即每天吃2个单位水果（1杯果汁或1个中等大小水果相当于1个...
菊仙客
5个月前
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夏季用凉水冲脚易得病
夏日炎炎之时，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，总喜欢用凉水冲洗双脚，认为这样比较舒服。但是夏天经常用凉水冲脚却有损健康。...
菊仙客
5个月前
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夏至吃这些食物可以保护脾胃
不知不觉现在已经是夏至了，在夏至的时候，天气是变得炎热起来，这个时候很多人都是会出现食欲不振的状况，所以在夏至的时候怎么选择饮食是非常的中医，下面我们大家就是一起...
菊仙客
5个月前
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抽烟者吃什么能润肺 夏季清热润肺食谱
抽烟是很多人的生活习惯，虽然人们知道吸烟有害健康，但是也会去尝试，但是为了健康，一定要适可而止。抽烟对肺部健康不利。夏季经常抽烟的人群，要吃一些润肺清热的食谱比较...
菊仙客
5个月前
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春季中老年人多搓搓手，有助于缓解疲劳
手部有很多的肌肉和关节，它们的活动都受到大脑的指挥和调度，而春季阳气上升，多活动活动手部，可以训练脑部的反应。中老年人由于年龄的关系，身体各个机能都开始渐渐出现退...
菊仙客
5个月前
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冬季防止嘴唇干裂
今年的冬天，冬来得特别的早，就连暖气也提前一周开了，由于室内室外都处于干燥中，所以嘴唇也是相当的干燥。具体表现是出现红肿、脱皮、红血丝等。让人情何以堪哪？ 冬季就要...
菊仙客
5个月前
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夏季排毒应该多吃哪些食物
身体里面如果堆积太多有害物质就会导致各种疾病发生，也有可能会导致身材变得越来越胖，想要让体内的毒素尽快排出，大家就应该多吃一些能够起到排毒清肠作用的食物，下面就给...
菊仙客
5个月前
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小暑降温适合游泳 注意游泳的细节
在小暑的时候我们很适合进行游泳，这时候的高温天气，我们学会方法去降温是非常重要的，大家在平时注意做好预防工作是非常重要的，不过小暑我们进行游泳要注意的问题有哪些，...
菊仙客
5个月前
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小暑美白食物 让你越吃越美丽
一年四季，有二十四个节气，不同的节气养生的方式也是不一样的，现在是小暑节气，这个时候天气炎热干燥，而且也会容易出现中暑的情况，皮肤会受到紫外线的侵害，会晒黑，所以...
菊仙客
5个月前
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夏季养生吃苦味菜 多喝茶常喝番茄汤
夏季到来，这时候我们应该注意养生的方法才行，在夏季的时候我们想要有健康的身体，那么就应该学会合理的养生方法才行，那么具体大家在夏季的时候如何进行养生比较好，这是大...
菊仙客
5个月前
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适合老年人夏季养生的药膳
在夏季的时候，天气也是越来越炎热了，在这个时候，对于老年人来说是非常容易生病，所以是需要很好的注意对老人的养生调理，下面我们大家就是一起来看看适合老年人在夏季的三...
菊仙客
5个月前
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小暑常见食物促进健康 滋补同时还能解暑
小暑虽然说是非常炎热的一个时节，不过小暑的时候也是很适合我们去养生的，在小暑的时候我们进行养生很不错，如果可以吃的健康，这样会让养生工作起到一个事半功倍的效果，那...
菊仙客
5个月前
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夏季最适合的水果 吃这些有助健康
夏季的时候由于天气炎热，所以在这时候很容易会出现心烦气躁的情况，这时候对我们的健康影响是比较大的，也是大家在夏季的时候非常烦恼看到的问题，不过夏季的时候选择吃些水...
菊仙客
5个月前
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夏季养生不要贪凉 适量吃冷饮就行
夏季的高温天气容易给我们健康带来不便，这时候很多人在进行养生的时候都会去选择服用冷饮了，这样的确对我们健康是有好处的，大家可以通过夏季的时候多喝冷饮来降温，但是这...
菊仙客
5个月前
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在大暑的时候喝什么饮品好
在大暑的时候很多人都是喜欢吃一些绿豆汤或者是酸梅汤来很好的帮助清热解暑，其实除了这些，我们也是可以喝一些其他的饮品来很好的帮助调理身体，所以下面我们大家就一起来看...
菊仙客
5个月前
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大暑吃什么对皮肤好 推荐皮肤保湿食材
夏季吃什么食物对肌肤有好处你知道吗，很多的食物都有保护肌肤的作用，夏季大暑节气是最热的时候，所以说一定要注意肌肤的保护，以免导致皮肤干燥或者是一些问题的出现，下面...
菊仙客
5个月前
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夏季晨练别太早 小心肠胃受凉
夏季到来，这时候大家养生需要做好准备才行，在这时候大家如果可以有养生的好习惯，这样对我们夏季健康是非常有意义的，那么具体夏季的时候大家应该如何进行养生比较好，这是...
菊仙客
5个月前
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大暑运动要控制度 适量补水很关键
现在已经到达了大暑时节，作为二十四节气中最炎热的时候，这时候我们如果不能重视大暑的养生细节，那么就很容易会患上中暑等问题，而且还会导致身体免疫力的下降，这样就容易...
菊仙客
5个月前
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春季5款养生食物
春季是一个季节交替，由冷到热的一个季节，人体不容易适应，很容易发生一些季节性疾病。下面介绍几种养生食物 第一，西洋菜猪脚汤 准备食材：杏仁，猪蹄。西洋菜，罗汉果 做...
菊仙客
5个月前
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春风把沙粒刮进眼睛里怎么办
春天北方沙尘暴比较猖獗，给生活在此环境的人们带来一些危害，稍不注意的话，沙粒就会在春风的吹送下，跑进了人们的眼睛。 让周围的人帮你吹 当沙粒被春风吹进眼睛的时候可以...
菊仙客
5个月前
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秋天不要舔嘴唇
秋季到来，天气变得阴凉干燥起来，不少人会发生嘴唇干裂、出血的现象，因为裂口疼痛，让人觉得十分难受。嘴唇干裂的时候，很多人都会习惯性用舌头去舔舐嘴唇，用唾液润湿嘴唇...
菊仙客
5个月前
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夏季预防中暑好方法 备好药物充足睡眠
夏季的时候大家很容易会因为高温导致健康受到影响，这时候不少人都烦恼这样的情况，对我们健康是没有什么好处的，还容易因为高温而让身体素质下降，出现中暑等不适情况，那么...
菊仙客
5个月前
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夏季住房要清凉 外出注意避暑
夏季的时候养生要小心，这时候由于比较炎热，所以说我们学会降温就显得很重要，如果说夏季大家不能谨慎对待，那么就容易出现各种身体不适情况，特别要小心夏季的时候因为高温...
菊仙客
5个月前
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中药养生
立秋如何养生 注意养肺护肝
这立秋的时候我们养生要注意，这时候由于温度变化是非常大的，所以在立秋的时候我们很容易会有身体不适的情况，这样对大家健康影响也是比较大的，如果可以在立秋的时候合理养...
菊仙客
5个月前
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