从阳历上来说，12月份也就意味着一年快要进入到尾声，新的一年即将要开始了。十二月份已经是天气比较寒冷的时候，这个时候人们开始穿上厚厚的棉袄抵御外界的寒冷。那么，从养...
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中药养生
十二月份养生吃什么
草药仙
5个月前
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夏至多喝哪种茶可以解暑降温
每年六月中下旬，都是24节气中的夏至节气到来的时候。夏至到，说明高温天气已经离我们不远了。这个时候，人体极度容易产生各种不适症状，食欲也会变得非常不好。严重者还会出现...
草药仙
5个月前
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立春节气适合饮用这两款汤品
立春就是标志的春季的到来在这个时候虽然说是乍暖还寒，但是天气还是比较的寒冷，而且是气候变化比较大，所以我们在这个时候是适合饮用一些可以很好温胃去湿的汤品，来很好的...
草药仙
5个月前
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一起看看冬季的养生要点
养生和保健越来越受到许多的朋友们的关注了，因为我们在生活中经常做一些养生或者是保健工作，那么是可以有效的促进身体的健康，当然，我们要知道，在不同的季节，我们养生和...
草药仙
5个月前
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冬季推荐裸睡 裸睡对身体有哪些好处
睡眠对我们的健康是很重要的，在平时的生活中如果可以保证睡眠的充足，那么对我们的健康来说也是会有帮助的，而且注意睡觉的方式也是同样很关键的，在冬季的时候就不妨试试裸...
草药仙
5个月前
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百合绿豆粥——夏日消暑促进代谢
夏季人们都会感觉到心烦意乱的感觉，和很多的因素是有关系的，一般很热的时候人们就会出现一些情绪啊或者是中暑等等的情况发生，所以夏季消暑解毒应该多吃一些清凉的食物，下...
草药仙
5个月前
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冬季心火旺吃什么来调理比较好
心火旺其实是一种心理表现，因为人体的心火有虚实之分，虚火主要表现为心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，还有口渴的问题出现。而实火主要表现为口腔溃疡、口干、尿黄和心烦易怒...
草药仙
5个月前
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生菜非常适合在立春前后食用
生菜在我们的餐桌上是经常能够吃到的一种美味蔬菜了，当然，生菜的味道是非常不错的，并且生菜的营养价值非常高，在日常生活中经常食用一些生菜，还能够帮助我们补充各种营养...
草药仙
5个月前
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立春要预防疾病 重点预防这些疾病
立春的到来，不仅意味着冬季将要结束了，而且这时候还意味着寒冷的天气也会慢慢的变暖，在这时候也就属于季节交替的时候了，在这时候我们人体也会变得脆弱起来，很容易就会患...
草药仙
5个月前
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冬季这样做能有效护肤保湿
在冬季的时候我们是非常需要护肤的，在这时候是比较寒冷干燥的，在这时候很容易就导致皮肤的健康受到影响，所以在这时候我们就要注意方法去护肤才行了，那么我们在冬季的时候...
草药仙
5个月前
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雨水节气注意调理脾胃多锻炼
脾胃是我们人体非常重要的部位了，但是我们很多的朋友们脾胃经常会出现一些病症了，这对于我们人体的健康来说是有着很大的危害的，尤其是在雨水节气前后，我们更是需要重视自...
草药仙
5个月前
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夏季出汗多 注意补充维生素无机盐
夏天的到来除了天气炎热以外，还会出现一些健康的问题，比如说肠胃问题，热伤风，还有中暑等等的问题出现。所以要保证健康，一定要注意多补充维生素和无机盐，这样可以增强抵...
草药仙
5个月前
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春季养生一定要食用这几款粥
我们在平时的生活中适合食用一些粥品，不仅是可以很好的养脾胃，也是通过粥品来达到滋补身体的功效，春季也是非常适合食用一些不错的粥品来很好的养生，下面小编也是为大家准...
草药仙
5个月前
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雨水学会这些做法 能健康度过
雨水时节大家都是不会陌生的，这是属于春季的一个重要节气了，在这时候的天气变化是比较大的，在这时候我们很容易会出现一些身体素质下降的情况，这时候还容易会患上各种的疾...
草药仙
5个月前
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雨水养生要防病 小心倒春寒影响
雨水现在已经到来了，在这时候我们会发现天气变得越来越暖和了，但是这时候也还会出现出现一些身体素质下降的情况，这时候很大的一个原因就是由于天气变化太大导致的，那么具...
草药仙
5个月前
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夏季防暑方法多 这三种容易伤身
夏季到了，人们都会感觉到很炎热，酷暑难耐啊，所以要注意一些防暑降温的方法，以免出现中暑的情况哦。防暑降温的方法比较多，大家一定要注意选择正确的适合的方法，哪些方法...
草药仙
5个月前
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夏季三伏天养生可以喝点药酒吗
药酒是民间不少朋友选择的养生保健的方式，将传统的中药材放在白酒中浸泡可以让其中的营养散发在酒中，这种酒也就带有了一定的药性所以称之为药酒，夏季三伏天天气湿热，日光...
草药仙
5个月前
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夏季我们怎么预防皮肤病
夏天天气湿热是细菌还有真菌自身的良好的环境，所以夏天经常见一些细菌性的疾病，尤其以皮肤病为首的真菌性的疾病特别多，很多朋友为此十分的苦恼，皮肤病带给我们的不止是临...
草药仙
5个月前
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夏季感到犯困 该如何饮食呢
每当到了夏季，很多朋友都会出现犯困的情况，这种感觉让人感到非常的不适，如果是开车的朋友看到犯困的话，那是相当危险的事情，其实对于夏季感到犯困，是可以通过饮食来进行...
草药仙
5个月前
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惊蛰饮食养生要注意这些方面
不知不觉就是到了初春，在初春就是要经历惊蛰的节气，这个时节我们的穿衣和饮食都是需要很好的注意变化，那么我们在惊蛰的时候饮食上需要注意一些什么，下面我们大家就是一起...
草药仙
5个月前
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想要祛湿排毒多吃3类食物定有效
春季很容易出现湿气重等问题的出现，比如说脸上长痘痘啊，或者是体质虚弱等情况，这个和体质有关系，也和季节有一定的关系，春季吃些什么比较好呢，当然是选择祛湿排毒的食材...
草药仙
5个月前
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惊蛰的应季蔬菜 吃这些准没错
蔬菜是大家都熟悉的，在平时我们多吃些蔬菜，可以很好的帮助我们促进健康，而且我们是可以通过吃蔬菜来补充营养的，是非常不错的养生方法，而在惊蛰的时候可以吃的蔬菜非常多...
草药仙
5个月前
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春季合理安排睡眠晚睡早起
春季的睡眠时间应该是晚睡早起型。春季万物萌生，大自然生机勃勃，人也应该晚睡早起，多去户外运动，放松放松。起床后宜披散着头发，松开衣扣，舒展形体，在庭院中信步漫行，...
草药仙
5个月前
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春季要给脸部按摩 这样才能护肤
在春季的时候，人体很容易出现皮肤问题，在春季的时候是比较干燥的，所以在这时候我们就容易出现皮肤问题，但是在平时是需要注意方法去护肤才行的，而且我们可以通过在春季的...
草药仙
5个月前
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春季容易过敏人群这些不能吃
现在我们已经到了春季，在春季的时候我们会发现，这时候很多人都出现了过敏的情况，这对我们健康的影响还是非常大的，所以我们在平时就要注意方法去解决过敏问题才行，特别要...
草药仙
5个月前
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春季上火嗓子疼如何缓解
春天到了，除了温暖的阳光以外，还有很多需要注意的问题。春季天气干燥，而且很容易出现上火的情况，比如说便秘啊，喉咙干燥咳嗽或者是嗓子疼等情况，如何缓解呢，下面的几种...
草药仙
5个月前
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春分最美味的养生蔬菜一定要吃
春分是属于春季的一个重要节气，在这时候我们需要注意的情况还是非常多的，这时候的天气温度是会慢慢上升的，所以我们在春分的时候也就很适合去养生，特别是可以通过饮食来养...
草药仙
5个月前
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春季吃这些水果养生还减肥
春季的时候我们可以选择吃的食物还是非常多的，在春季的时候我们选择多吃些水果很不错，这是春季的时候最佳的一种养生方法，吃水果可以很好的补充营养物质，同时还可以很好的...
草药仙
5个月前
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中药养生
春分节气养生最适合吃这些
春分的时候我们注意饮食很重要，在这时选择合理的饮食来养生，这样对我们健康是有帮助的，而且春分的时候能够选择吃到的食物种类也是同样非常丰富的，所以在这时候很多人都会...
草药仙
5个月前
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春分节气有关起居的养生方法
春分节气马上就要到了，在春分节气这个节气，我们大家一定要注意多做一些养生和保健的工作，这样才能够更好的促进我们人体的健康，但是我们许多的朋友们对于日常生活中春分节...
草药仙
5个月前
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