现在我们已经到了一年之中最炎热的夏季了，这时候的天气无疑是非常炎热的，气温也是非常高的，所以我们大家在这时候就特别容易出现各种各样的不适了，让人很容易就出现犯困的...
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中药养生
夏季养生妙招 帮你轻松度过夏季
药韵生
4个月前
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哪些食物适合冬季减肥常吃
冬季人们如果身体肥胖，就需要选择适合自己的减肥方式帮助控制体重。现在越来越多的人们喜欢减肥，需要控制体重了，那么什么办法才能帮助减肥?吃什么有助于减肥呢?我们一起来...
药韵生
4个月前
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大暑如何养生 注意饮食禁忌
季节养生是很重要的养生方法，其实一年二十四个节气中，也是需要一些保健的方式和方法来维持我们的健康的哦。你知道大暑节气吗，它的到来气温高，是天气最炎热的时候，你知道...
药韵生
4个月前
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中药养生
大雪节气养生吃什么最滋补
小雪节气已经过去，大雪节气就要到来，在这个季节，人们日常饮食一定要多吃一些可以滋补身体的食物，那么人们吃什么最好呢?我们知道，冬季的时候，天气一般都是非常寒冷的，而...
药韵生
4个月前
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中药养生
冬季用冬虫夏草泡酒喝的功效
冬虫夏草是一种食用价值非常高的中药材，也是保健品。冬虫夏草是人们逢年过节的时候送给亲朋好友的理想礼物。冬虫夏草的吃法非常多，用水煎煮、煲汤或泡酒都是最常见也是利用...
药韵生
4个月前
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中药养生
大暑炎热需要注意饮食 这样吃让我们健康
大暑是二十四节气中的一个了，在这时候的天气是比较炎热的，因此我们大家是比较容易出现身体问题的，所以我们选择合适的方法来进行保健，这是非常有必要的，特别是饮食，下面...
药韵生
4个月前
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中药养生
教你方法健康度夏 有效保护健康
夏季的天气是非常炎热的，这时候炎热的天气对于我们的健康影响也是非常大的了，不少人都出现了不晒的情况，所以想要让我们健康，那么就应该学会降暑清热了，这是非常有意义的...
药韵生
4个月前
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中药养生
寒冷冬季喝粥抗寒抗病提高免疫
天气日渐寒冷，居住在北方的人们，要注意保暖。因为北方的天气是非常寒冷的，人们毕竟不能一直待在室内，还是需要适当去户外活动的。寒冷冬季人们养生，需要吃一些抵御严寒的...
药韵生
4个月前
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中药养生
这样做有效祛暑防湿 夏季的养生好方法
现在我们已经到了夏季，这是一个炎热的季节了，同时天气也是非常潮湿的，所以不少人都出现了身体的不适，因此我们在这时候就要学会防暑祛湿的方法才行了，那么具体我们应该怎...
药韵生
4个月前
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小雪节气要注意什么 科学保健方法
每个人的体质不同，到了冬季很多人都会出现一些疾病的威胁。所以要懂得一些养生保健方法哦。下雪节气的来临告诉我们气温逐渐降低，要科学的保健方法才能起到良好的作用，来看...
药韵生
4个月前
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中药养生
分享一些立秋必吃的四类食物
在过几天就是要立秋了，立秋是二十四节气中的第十三个，而且中医是非常的讲究节气养生的，我们在生活中很多的方面都是要很好的注意的，起居、运动、饮食等方面，今天我们就是一起来看...
药韵生
4个月前
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冬季喝粥温补脾胃益气补虚
人们在寒冷的冬季，最喜欢吃大鱼大肉了，尤其是羊肉、牛肉、鸡鸭鱼肉等热性和滋补性的食物是最受人们喜爱的。我们在冬季的时候还可以多煮粥喝，喝粥是我国人们的习惯，因为不...
药韵生
4个月前
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立秋养生有禁忌 这些情况需要注意
立秋是我们大家都不陌生的了吧，这是秋季我们很需要去重视的节气了，是关系着我们身体健康的了哦，因此我们就很需要去注意和重视立秋的养生禁忌了，那么具体我们要注意什么呢...
药韵生
4个月前
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立秋后防感冒秘方 试试这些食物
立秋后天气转凉，很多人都出现了感冒啊或者是流鼻涕等等的一些症状，立秋后气温的变化，对于一些身体素质比较差的人来说会有一些不适的情况出现。你知道应该如何预防感冒吗，...
药韵生
4个月前
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一场秋雨一场寒 三个受凉部位要保护
一场秋雨一场寒，真的是有种要穿棉袄出门的冲动了，相信很多人都有这样的感觉吧，真的是很冷。而且气温越来越低，我们要注意保暖了，以下的这几个部位是最容易受凉的部位，我...
药韵生
4个月前
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处暑推荐喝蜂蜜水 杏仁也需要经常吃
处暑的天气虽然还是有些炎热的了，但是在这时候很快天气就会变得凉爽的了，所以就正处于季节交替的时候了，所以我们大家就应该对处暑的饮食才行了，那么具体我们应该吃什么样...
药韵生
4个月前
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中药养生
处暑吃什么 润肺生津的食材
处暑的出现，是真正意义上的秋季的到来，而这个时候气温也不会那么炎热，早晚温差会很大，而且会有“一场秋雨一场寒”情况，所以处暑在养生的时候要注意选择一些润肺生津的食...
药韵生
4个月前
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秋季饮食三大注意事项不可忽视
很多人在秋季都会通过饮食来进行滋补，滋补的方法有很多，不同的方法都有着不同的功效，但是在秋季饮食是有很多注意事项需要大家了解的，接下来小编将为大家讲解的就是关于秋...
药韵生
4个月前
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高血压患者在秋季食用的食疗方
高血压的患者要避免过食油腻，饮食要格外注重，可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品，其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有利于养生降压兼顾。以清补为主，如胡萝卜汁、芹菜粥、醋泡花生米、何首乌大枣粥、淡菜荠菜汤。...
药韵生
4个月前
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白露的食物选择 推荐吃这些润燥
现在我们已经到了白露，在这时候的饮食选择就显得非常的重要了，我们选择合适的食物吃就显得很重要了，这样才可以让我们更健康了，这是关系着我们健康的了，那么白露的时候吃...
药韵生
4个月前
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秋季最滋补的粥品居然有白米粥
现在进入秋季以后，很多的人群都不知道应该如何调理，有些人换季的时候就会出现一些疾病的困扰，所以我们要懂得一些养生的小常识，比如说秋季要滋阴润燥，防秋燥，吃什么呢，...
药韵生
4个月前
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秋季预防感冒的四种中药茶
感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的人饮用黄芪防风茶效果非常好；感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者适合人参薄荷茶；感冒后常出现恶心呕吐、腹泻腹胀者适用党参葛根茶；太子参凉茶适合感冒后易产生咽喉肿痛、咳嗽痰黄、发烧、便秘者。...
药韵生
4个月前
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白露养生有禁忌 一定不能贪凉
现在我们已经到了白露，在这时候我们就正式的进入到了秋季，但是在这时候我们也要注意了，在白露的时候天气温差还是比较大的，所以我们就应该注意通过合适的方法来进行养生才...
药韵生
4个月前
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秋季吃鸭梨润喉祛痰助消化
鸭梨也叫作鸭嘴梨、古安梨，鸭梨主要在我国的河北、山西、辽宁地区种植比较多，是我国的一种非常古老的优良品质的梨。鸭梨属于白梨的一种，呈倒卵圆形，黄绿色，梗的附近有锈...
药韵生
4个月前
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秋季不易反弹的两款减肥食谱
减肥的这个问题一直都是人们所关注的一个问题，特别是一些爱美人士哦。秋季减肥也是人们努力的一个季节，如何起到减肥的作用呢，其实很多的食物吃对了效果还是不错的，来看看...
药韵生
4个月前
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秋季头发枯燥易脱发 教你方法来防脱
在秋季的时候，不少人的头发都出现了问题，特别是对于经常烫染头发的女性朋友们来说就更是如此了哦，枯燥的头发很容易就出现了脱发的情况，这无疑是让人非常烦恼的了，那么我...
药韵生
4个月前
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中药养生
秋季重在滋阴润燥 推荐两款粥品
秋季是一个很干燥的季节，秋季要注意多吃一些养生的食材，这样可以有减少干燥气候的情况。吃什么可以有滋阴润燥的作用呢，来看看这些养生的食谱吧，很适合秋季食用，是不错的...
药韵生
4个月前
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中药养生
有关秋分进补的佳品有哪些呢
很多人在秋分时都非常注重进补，确实我们人体健康需要通过食物来进行补充营养，但是对于进补的食物是有一定讲究的，特别是在秋分要合理地选择食物进行滋补，那么秋分进补的食...
药韵生
4个月前
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中药养生
秋季小心肠胃问题 推荐吃这些护肠胃
在生活中，我们很多人都是存在肠胃问题的了，特别是在秋季的时候，这样的情况往往是会比较严重的了，因此我们在秋季的时候就要小心调理肠胃健康才行了，这是关系着我们健康的...
药韵生
4个月前
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中药养生
秋分吃什么 三款食疗方进补
一年中有二十个节气，每个节气的养生方法都是不一样的，我们应该学会一些养生的技巧，这样才能减少一些疾病的发生，让我们身体保持健康的状态。秋分节气吃什么进补呢，一些食...
药韵生
4个月前
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