冬季带给我们的不只是寒冷，它给大地披上的银装是为我们心灵插上的翅膀。当雪板与雪杖像平日手中的方向盘一样听话，当两旁的林木飞一般从眼前掠过，我们开始领悟飞翔的快感，...
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滑雪是尤其适合冬季运动的项目
芝华君
5个月前
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秋季干燥 保养皮肤要这样吃水果
进入到秋季以后，大家会发现这样一个问题，就是因为秋季天气干燥，很多人会出现咽喉肿痛以及皮肤干燥的情况，那么出现这些问题的时候，在饮食上大家需要注意哪些问题呢?哪些食...
芝华君
5个月前
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秋季养肺不可错过的五种食物
每当到了秋季，天气就相对比较干燥，在这个季节，大家一定要重视肺部的保养，通过合理的食用一些食物来进行养肺是不错的选择，除此之外，还要养成良好的生活习惯，那么秋季养...
芝华君
5个月前
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秋季要预防疾病 这些情况需要重视
现在我们已经到了秋季，这时候的天气就变得凉爽了起来，但是正因为处于季节交替的时候了，所以我们需要注意的情况也就变得更多了，特别需要我们重视的就是预防疾病的出现了，...
芝华君
5个月前
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处暑如何预防秋燥 快来看这里
处暑也称“出暑”，这个大家都明白吧，夏季的结束，秋季的开始，应该如何预防秋季经常出现的秋燥的情况呢，有很多的方法哦，比如说可以通过饮食，通过生活习惯等等，来看看这...
芝华君
5个月前
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秋季容易便秘 吃这些能够润肠
草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘。花生、核桃、芝麻、杏仁等坚果适量摄取有助通便。无花果、西梅干、杏干和葡萄干等天然水果干不仅富含钙、钾等矿物质，还富含膳食纤维，能缓解便秘...
芝华君
5个月前
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秋季养生吃什么好 要注意饮食原则
现在我们已经到了秋季，在秋季的时候天气比较凉爽，所以我们大家在秋季的时候也会感觉比较舒适了，不过在这时候养生需要注意的情况还是比较多的，特别是要注意的介绍秋季的饮...
芝华君
5个月前
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秋季流感频发 提高免疫的三种食材
秋季流感高发，出现流感的一些常见症状，比如说咳嗽啊流鼻涕啊，或者是咳痰等等的一些问题。秋季如何预防流感呢，增强体质提高免疫是很重要的，下面的这些食材是可以有预防流...
芝华君
5个月前
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秋季必吃的蔬菜 多吃这些好处大
现在我们已经到了秋季，这时候的天气变化无疑是巨大的，所以大家在这时候就要注意养生的方法才行了，而在秋季的时候最需要我们去注意的就是饮食了，那么具体在这时候我们应该...
芝华君
5个月前
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秋季多吃这些食物 清新润肺去秋燥
秋季的时候是比较干燥的，这是我们在养生的时候需要去面对的最大问题了，所以在秋季的时候就要学会清心润燥的方法才行了，这时候通过饮食来进行调理是不错的选择，那么具体选...
芝华君
5个月前
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秋季养心润肺的水果及吃法
每当到了秋季，人们都非常注重养心润肺，因为秋季天气比较干燥，会让人出现一些不适的症状，对于秋季养心润肺，其实是有很多食物可以起到此疗效的，接下来，小编将为大家推荐...
芝华君
5个月前
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秋季注意常喝茶能滋阴补肾
随着社会的发展，现在的生活和工作压力都是非常大的了，不管是男性还是女性，都是要拼尽全力才能在职场上生存下来的，所以就导致了各种各样的问题出现在了身体上...
芝华君
5个月前
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秋季饮食如何塑身 推荐减肥食物
现在已经到了秋季，虽然气温还没有降低太多，但是这时候我们就要开始注意了哦，有些食物是我们在夏季的时候适合食用的，但是秋季就不适合了...
芝华君
5个月前
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白露出行小心过敏 避免接触花粉
在白露的时候，天气就变得凉爽了许多，我们就不再受到炎热天气的影响了，所以在这时候很多人都感觉是比较舒适的了吧，因此就会选择外出出现了，这的确是不错的一个好选择了，...
芝华君
5个月前
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秋季推荐跑步健身 秋季跑步的好处
秋季的时候天气比较凉爽，同时也比较干燥，因此我们在秋季的时候进行运动是不错的选择了，这样可以让我们更好的去进行养生哦，这是可以帮助我们很好的促进身体健康的了，在这时候跑步...
芝华君
5个月前
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白露养生有注意事项 这几点要重视
现在我们已经到了白露时节，在这个节气的时候非常适合我们进行养生哦，但是在白露的时候我们也非常容易出现身体的不适情况了，这样的做法就容易对我们的健康造成影响，所以我...
芝华君
5个月前
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秋季干燥伤皮肤 教你方法来护肤
现在我们已经到了秋季，在这时候最直观的的感受就是干燥的空气了吧，这样的情况对于我们的皮肤伤害是比较大的了，很容易就会导致我们的皮肤健康受到影响，容易出现不适的情况...
芝华君
5个月前
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干燥天气要吃水果 推荐秋分水果
现在我们已经到了秋分，这是我们大家都不陌生的一个节气了，在这时候的天气是比较干燥的，因此就非常容易对我们的健康造成影响了，特别是要小心干燥的天气了，我们是需要注意...
芝华君
5个月前
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秋分节气有哪些习俗 你了解吗
我们国家地大物博，所以各地的习俗也是有着极大的区别的，马上就要到了秋分节气了，但是是有些朋友们对于秋分的习俗还不是非常的了解了，其实秋分的习俗也是非常多的哦，那么...
芝华君
5个月前
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寒露节气的三种养生食材介绍
到了寒露节气，不少人关注的就是自己所吃的食物，在这个节气合理的选择一些食物确实非常有必要，因为在寒露节气，容易让人出现一些不适，脾胃也会相对变得薄弱一些，所以合理...
芝华君
5个月前
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秋季要赶跑秋乏 教你几招来缓解
现在我们大家已经到了秋季，并且是已经到深秋了哦，在这时候的天气变化还是比较大的了，是比较凉爽的了哦，但是在秋季的时候我们也要小心不适了，特别是要避免犯困的情况了，...
芝华君
5个月前
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秋季养生常识 教你方法防病
我们现在已经到了秋季，这是我们大家都很熟悉的一个节气了，我们在秋季的时候就非常容易出现身体不适的情况了，特别是会出现各种各样的疾病了哦，因此我们在秋季的时候就要注...
芝华君
5个月前
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秋季要多锻炼 教你方法来预防疾病
现在我们已经到了秋季，在这时候的天气变化是非常无常的了，我们大家就非常容易出现身体不适的情况了，这对我们健康是存在很大影响的了，所以我们就需要学会预防疾病的方法才...
芝华君
5个月前
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节气养生之 寒露养生的饮食调理
我们应该要懂得一些养生的方式和方法哦，这样的话才能提高体质，减少一些疾病的发生。寒露如何养生的这个问题你知道吗，很多人都不太了解，下面就来看看寒露节气适合的一些养...
芝华君
5个月前
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这些秋季饮食的养生原则你一定要懂
相信大家也都感觉到了最近的天气在慢慢变凉了，这正是入秋的一种表现。进入秋季以后，天气就会逐渐转凉，早晚的温差也会比较大，此时降雨量比较少，因此容易出现秋燥的现象。...
芝华君
5个月前
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安度秋季的养生秘诀你不可不知
在不知布局中，秋天已悄然到来，由于在夏季我们消耗了太多的能量，因此在秋季我们更应加大养生的力度。喜爱养生的朋友们切记一定要要顺应时节来调整自己的作息和饮食习惯。下...
芝华君
5个月前
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霜降吃什么水果 这些水果能润燥
霜降是秋季的最后一个节气了，在这时候的气温变化就非常的明显了哦，我们是可以感觉到霜降的时候气温变得非常寒冷了，同时在霜降的时候也非常的干燥，所以我们就要在霜降多吃...
芝华君
5个月前
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中药养生
初秋常吃3种食物可为健康加分
刚送走了炎热的夏季，又迎来来了烦人的秋季，虽然秋天不像夏天那么热，但是却比夏天更加干燥，并且，随着温度的不断降低，人的胃口也逐渐变得更好，这时候很多人都急于给身体...
芝华君
5个月前
43 5 -
中药养生
秋季缓解咽喉痛的水果
秋季是一个很容易出现流行疾病的季节哦，出现流行感冒是很常见的一个问题。那么如何去调理的呢，一些水果是不错的选择，可以有滋阴的作用，对于消肿止痛有好处，对于出现的咽...
芝华君
5个月前
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甘蔗荸荠糖——秋季清热去火滋阴
荸荠大家都吃过吗，小编很喜欢吃的，就是我们经常吃的马蹄，它的颜色的黑色的，而且是白色的果肉，口感有些脆，而且还可以补充各种营养，具有清热去火的作用，适合秋季食用，...
芝华君
5个月前
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