小满节气前后，阴雨天气也是比较多的，所以环境可能会比潮湿了，所以我们大家在生活中必须要注意做一些祛湿的工作，另外，我们大家还需要多注意一些皮肤疾病的，因为小满前后...
-
中药养生
小满注意祛湿防皮肤病
药石仙
5个月前
35 1 -
中药养生
苦瓜和芹菜适合小满食用
苦瓜和芹菜这两种美味的蔬菜在我们的生活中是经常可以吃到的，当然，苦瓜和芹菜的味道都是非常不错的，并且营养价值也都比较高，并且在小满节气前后，我们大家适当的食用苦瓜...
药石仙
5个月前
42 3 -
中药养生
夏季推荐喝荷叶茶提神
夏季的时候我们推荐大家去喝茶，这是养生的一个好方法，我们可以通过喝茶的方法来补充水分，同时还可以通过喝水的方法来清热解暑，那么具体我们在夏季的时候要喝哪些养生茶比...
药石仙
5个月前
62 5 -
中药养生
夏季湿气重吃这些有效祛湿
夏季的时候是非常湿热的，这时候下雨天气是比较多的，所以我们在这时候就难免会产生一些身体不适情况，对我们健康影响也是很大的，那么具体夏季的时候可以有什么好方法解决湿...
药石仙
5个月前
45 4 -
中药养生
所谓“秋要冻”不必过早增衣
秋季来临，很多有意识注重养生的人都知道“春要捂秋要冻”的道理。也就是说，秋天刚从暑气过渡而来，为了身体温度的平衡，不必过早增衣。可以适当的冻一冻，让身体适应了季节...
药石仙
5个月前
42 5 -
中药养生
冬病夏治之利用三伏贴治疗心病
“冬病夏治”是自古以来中医流传下的一种养生方法。意为，在三伏节气，人体阳气最充沛的节气里，利用利用“春夏养阳”的原则，在“三伏”这个人体阳气最旺盛的时节，用药物贴...
药石仙
5个月前
49 0 -
中药养生
芒种节气学会这些预防皮肤病
在芒种节气前后，我们很多的朋友们经常会出现一些皮肤疾病，尤其是湿疹的情况更是非常的常见的，并且还有一些朋友们皮肤会长痘痘了，这些皮肤疾病严重的影响着我们大家的皮肤...
药石仙
5个月前
33 4 -
中药养生
夏季吃水果，选择应谨慎
从中医营养角度来说，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，“火气”较旺的人新陈代谢比较旺盛，交感神经比较敏锐，排汗也多，容易患口腔溃疡或者便秘，经常吃寒性水果可以帮...
药石仙
5个月前
43 2 -
中药养生
夏季时防晒不能错过的小技巧
夏季的时候天气越来越热，所以在这时候我们外出就需要注意做好防晒工作才行了，这是夏季护肤的时候很重要的一点，可以说是我们夏季护肤的一个基础了，那么夏季的时候我们有哪...
药石仙
5个月前
39 3 -
中药养生
夏季养生的食养原则
夏季是四季中最热的季节，从立夏之日开始直到立秋之日。夏季炎热，阳气最盛，人体的新陈代谢旺盛，人体通过排出汗液来调节体温，以适应夏天的暑热。...
药石仙
5个月前
41 2 -
中药养生
夏季通过饮食帮助有效排毒
夏季的时候人体消耗比较快，这时候我们新陈代谢也是同样非常快的，所以这时候我们就很适合去排毒了，这对我们夏季健康是有帮助的，那么具体夏季的时候吃什么食物可以促进排毒...
药石仙
5个月前
41 2 -
中药养生
夏至可以利用这些药茶来调理身体
在夏至的时候天气就是非常的炎热了，我们的身体也是非常容易出汗，身体的容易损耗津液，所以身体难免就是会出现各种的不适，所以在这个时候我们是可以饮用一些药茶来帮助调理...
药石仙
5个月前
95 4 -
中药养生
夏季做好养生细节 帮助预防疾病
夏季的时候是阳气非常旺盛的是了，在这时候的炎热高温让人烦恼，会因此导致我们健康受到影响，而且在夏季时候我们会因此导致新陈代谢受到影响，不少人在这时候都会因此出现患...
药石仙
5个月前
41 5 -
中药养生
夏至节气前后补水的误区
在生活中适当的做一些补水的工作，对于促进我们大家的皮肤的健康是非常的重要的，但是很多的朋友们在夏至节气前后，补水的方法不是非常的正确了，并且还经常会陷入一些误区，...
药石仙
5个月前
41 4 -
中药养生
夏至眼睛疲劳的因素 如何缓解
夏至将至，炎热的天气渐渐袭来，人也进入一种怠倦的状态，容易疲劳，不止身体，眼睛也是一样。眼睛是人类心灵的窗户，一双炯炯有神的眼睛不管是在哪种场合都是很受欢迎的。与...
药石仙
5个月前
35 3 -
中药养生
“西洋参橄榄枸杞茶”秋季养生茶饮 送给有糖尿病的朋友
时值秋天，有一个糖尿病的老患者来门诊看病。 这个患者说，最近特别容易心烦，而且老口渴，喝茶喝水都不解渴，另外还总是觉得饿。但是他又不敢多吃多喝，怕影响了血糖。这次来...
药石仙
5个月前
52 5 -
中药养生
远离春季过敏
又到了一年一度冬春交替的时节，这时间春花烂漫，花香馥郁，真是出门踏青，春游赏花的优选之日。只不过，要苦了那些容易过敏的人了。 每当换季的时候，许多人都会出现皮肤瘙痒...
药石仙
5个月前
40 3 -
中药养生
小暑节气经常失眠 预防失眠饮食禁忌
你是否经常有失眠的痛苦，真的是失眠会让人很烦恼，而且会影响第二天的情绪工作和学习，所以说一定要积极的去对抗失眠的问题。小暑节气经常失眠的话，应该去选择一些缓解失眠...
药石仙
5个月前
45 1 -
中药养生
春季饮食防毒
提神食品——蔬菜沙拉 由于所有绿叶菜沙拉都含有大量效用类似鸦片制剂那样的物质，因此，白天食用可减轻紧张程度，晚上食用可促进睡眠。注意：此物质溶于油脂，因此沙拉要用...
药石仙
5个月前
39 2 -
中药养生
仲夏的养生原则 帮你仲夏更健康
现在我们已经到了仲夏，在仲夏的时候由于温度是非常高的，所以这时候我们难免会产生身体不适情况，所以学会在仲夏的时候养生方法是很重要的，那么具体仲夏的时候大家养生要注...
药石仙
5个月前
38 5 -
中药养生
夏季推荐饮食预防中暑 吃这些效果好
夏季的高温天气容易给大家带来影响，这时候我们会容易产生中暑的情况，这样的问题是让人非常烦恼的，所以夏季的时候我们应该学会方法去调节好才行，那么具体夏季的时候大家如...
药石仙
5个月前
38 2 -
中药养生
秋冬季洗澡别太勤
秋冬季是皮肤的“多事”之秋，常常会出现皮肤干燥、瘙痒。 这里面固然有气候、环境等因素的影响，但有些生活习惯也会起到推波助澜的作用，比如说洗澡太勤。 人体皮肤自身有一...
药石仙
5个月前
42 4 -
中药养生
我们怎么提高小暑睡眠
在夏季最难受的就是炎热了，而且夏季白天长，晚上短，所以很多人都是会出现睡眠不足的状况，而且在晚上的睡眠质量也是非常的受影响，那么，我们在小暑的时候怎么睡觉是会更加...
药石仙
5个月前
41 2 -
中药养生
小暑节气吃这些水果预防疲劳
小暑节气前后，我们大家能够吃到的美味的水果是非常多的，当然，许多的美味的水果都是具有不错的缓解疲劳的作用的，所以大家如果在小暑节气前后，经常出现身体疲劳的现象，那...
药石仙
5个月前
43 2 -
中药养生
午时养生
时辰 ：午时 时间 ：11:00-13:00 对应经络 ：心经 温馨提示 ：心经当令，所以中午不吃饭就会心慌哦！吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足... 午时心经当令 午时即中午11点至下午1点，是...
药石仙
5个月前
50 5 -
中药养生
看看大暑节气下火养生汤
大暑节气前后，天气比较炎热，但是有些朋友们不爱喝水，这样就很容易出现上火的情况，严重的影响大家身体健康，当然，大家即使出现了上火的症状也不要着急，我们适当的食用一...
药石仙
5个月前
42 4 -
中药养生
夏日咳嗽食疗方案
夏季咳嗽食疗方案，可准备鸭肉、百合、沙参以及其他常用的调味料制作沙参百合鸭汤，用鸡蛋，米醋，白糖制作醋煎鸡蛋，用玉竹，粳米等食材制作玉竹粥。...
药石仙
5个月前
50 2 -
中药养生
大暑适量运动 注意饮食促进健康
大暑的时候我们养生要注意的情况比较多，在大暑的时候我们应该控制好饮食，同时在大暑的时候还应该坚持进行运动，这样都会对大暑我们健康有好处，那么具体大暑的时候我们怎么...
药石仙
5个月前
49 1 -
中药养生
天气热适合温水澡 夏季开空调也要通风
夏季的时候虽然比较炎热，但是这时候也是很适合大家进行养生的时候了，夏季的时候我们养生效果是非常好的，这样反而对健康有好处，那么具体夏季的时候如何防暑效果好，这是大...
药石仙
5个月前
44 5 -
中药养生
春季养生，为自己的健康加分
春季万物复苏，充满生机，一年之计在于春，人们更应该抓住这时机好好调养身体的，为一年的劳作打好基础。营养专家也指出，在保健养生上也要遵循季节的变化，饮食、穿衣、起居...
药石仙
5个月前
41 4