相信大家都知道，冬季空气过度干燥，会给我们人体带来很多的困扰。特别是那些经常干体力活的人群，就会感觉到自己在冬季经常会出现后背瘙痒的不良状况，但是有的人不知道如何...
-
中药养生
冬季后背瘙痒的注意事项
药石仙
5个月前
53 4 -
中药养生
哪些食物最适合南方立冬吃
南方立冬季节，天气寒湿，不同于北方的养生方法，人们在生活在南方地区，常年湿气较重。尤其到了冬季，湿气更胜，因此，在立冬季节，南方人也要注意适当饮食滋补，来消除寒湿...
药石仙
5个月前
56 3 -
中药养生
止咳化痰的几种茶品
胖大海具有很好的滋润喉咙以及消炎消肿的作用，白木耳具有很好的滋润、修复受损粘膜的作用。这种方法对于一些由于吃了辛辣食物或者是过量烟酒刺激导致的咽喉痛情况治疗效果很好。百合可以清热解毒。同时也有滋阴润燥的效果。...
药石仙
5个月前
53 3 -
中药养生
处暑要保护肠胃 精神调养同样要重视
现在处暑时节已经到了，这时候的天气变化就比较大，温差也是非常大的，我们大家正处于在季节交替的时候了，所以就非常需要我们去重视在处暑的时候进行养生了，那么具体在处暑...
药石仙
5个月前
51 5 -
中药养生
季节交替小心发烧 秋季发烧吃什么水果
现在我们已经到了秋季，这时候的天气就变得凉爽起来，大家在这时候也就比较健康了，但是需要在秋季注意的情况还是比较多的，特别是出于季节交替的时候就更要小心了，那么秋季...
药石仙
5个月前
51 1 -
中药养生
立冬是哪一天及由来
马上立冬就要来临了，进入立冬也就意味着秋季即将离我们远去，我们开始迎接冬天的到来。虽然立冬之后气温并没有立马降到个位数，但是我们也需要格外的注意，这样才能够为数九...
药石仙
5个月前
51 1 -
中药养生
处暑节气养生必备的三种食材
处暑节气应该怎样去养生的呢，有很多的方式和方法，大家都知道的，养生的方式有很多，其中节气养生就是其中的一种，处暑节气要吃一些滋阴润燥的食物，因为这个时候很容易上火...
药石仙
5个月前
119 3 -
中药养生
秋季喝什么粥可以抵抗干燥
秋季是一个很干燥的季节，所以秋季要做的就是防干燥，预防秋燥是很重要的一个问题。吃什么成了人们最关注的一个问题了。秋季养生少不了养生粥哦，下面的这些预防秋燥的粥品来...
药石仙
5个月前
58 2 -
中药养生
秋季养生适合吃的几种鱼类
不知不觉，秋季已经悄悄地来临了，面临着秋季出现的一系列问题，养生话题又再一次的成为全民关注的问题。可以说，秋季是一个十分凉爽的季节，同时亦是一个让人们大吃特吃的季...
药石仙
5个月前
52 4 -
中药养生
哪些食物适合白露前后食用
白露节气是大家所熟悉的，当然了，马上就要白露节气了，大家准备好白露节气前后的养生工作了吗?其实很多的美味汤类食物就是可以帮助我们起到保健功效哦，那么哪些汤类食物适合我们在...
药石仙
5个月前
48 4 -
中药养生
秋季干燥伤皮肤 吃这些有效护肤
秋季是一个天高气爽的季节了，在这时候是非常凉爽宜人的，但是也存一定的问题了，在秋季的时候天气是比较干燥的，所以对于我们的皮肤健康就容易造成损失了，所以我们在秋季的...
药石仙
5个月前
45 4 -
中药养生
秋季凉爽适合运动 这些运动很不错
现在我们已经到了秋季，在这时候的天气是比较凉爽的了，所以我们就很适合去进行运动了，这样的好处也是比较大的，可以很好的帮助我们进行养生，那么在秋季的时候我们可以选择...
药石仙
5个月前
41 1 -
中药养生
秋季养生要吃水果 吃这些好处很大
现在我们已经到了秋季，在这时候的水果种类是非常多的了哦，各种各样的水果是非常多的了，所以就让不少人都挑花眼了，不知道自己在这时候应该吃什么食物好吧，那么具体我们可...
药石仙
5个月前
68 4 -
中药养生
三种最适合秋季滋补气血的食材
说道吃，人们都想到了一些让人流口水的食物，每个人的生活都离不开食物的陪伴，不同的食物口感不同，适合的人群也是不一样的。一年四季不同的季节，食物的选择也是不一样的，...
药石仙
5个月前
48 4 -
中药养生
几款食疗方法对抗秋季流行性感冒
橄榄白萝卜汤可以有清热解毒的作用，对于驱寒解表是有好处的；绿豆茶叶汤加红糖适量服用，用于防治流感。绿豆流感茶可以有预防流感病毒的发生，同时也可以清热去火。姜糯米粥、冬瓜子冲剂有清热、化痰、利湿的作用。用于流感、感冒并发支气管...
药石仙
5个月前
47 3 -
中药养生
秋季如何有效减肥 推荐吃这些水果
秋季的时候是各种的水果大量上市收获的季节了，我们在这时候也是非常适合进行减肥的了哦，在秋季的时候学会减肥的方法，这是很重要的，除了可以在秋季的时候多运动之外，我们...
药石仙
5个月前
46 1 -
中药养生
秋季吃板栗容易上火 这样吃不上火
秋季的时候栗子是非常多的了，这是属于秋季的时令食物了，所以在这时候我们大家都是爱吃栗子的了，经常的吃些栗子可以很好的补充营养，滋补的效果很不错，但是也要小心了，我...
药石仙
5个月前
68 3 -
中药养生
秋季换季多吃冬枣山楂和柚子
秋季要注意吃一些清润去火的食物，空气干燥，要多喝水，注意呼吸道的保护。秋季是一个过渡的季节，这个时候吃些什么水果好呢，很多应季的水果可以选择的哦，一起来看看小编的...
药石仙
5个月前
41 3 -
中药养生
秋分过后要养生 这几点需要重视才行
秋分时节已经到了，在这时候的天气就变得凉爽起来，因此就容易导致我们出现干燥的问题了，这对我们的健康来说是有不少危害的，所以我们就需要注意在秋分的时候进行养生才行了...
药石仙
5个月前
41 4 -
中药养生
注意 秋季这三种食物不能多吃
夏转秋以后天气由潮湿转为干燥，很多时候因为人体不能承受这个转变而会出现一定不适的情况，因此在秋季饮食上大家要特别注意对肺部的养护。同时秋季养生的情况下我们还要注意...
药石仙
5个月前
49 3 -
中药养生
秋分要多吃水果 推荐吃葡萄和荸荠
秋分是我们大家都不陌生的了吧，这是非常好的一个节气了，我们在这时候养生需要注意的情况是比较多的了，特别是需要我们注意养生的细节才行了哦，那么具体我们在秋季的时候有...
药石仙
5个月前
41 3 -
中药养生
秋季肠胃问题多 4招教你护肠胃
在这个“多事之秋”，由于气候因素、饮食不当以及一些生活的恶习，人的肠胃常常会出现一些小毛病，有时候闹出个腹泻，有时候又发生消化不良，真是折腾!肠胃不适让许多人倍感困...
药石仙
5个月前
47 1 -
中药养生
寒露如何养肺 推荐方法有效养肺
现在我们已经到了寒露时节，在这时候我们就发现天气变得越来越寒冷了，这时候就非常容易对我们的健康造成很大的影响了，是非常容易出现的情况就是肺部不适了，那么寒露的时候...
药石仙
5个月前
46 5 -
中药养生
秋季常吃这些食物可以清肠胃
秋天是最好的进补季节，通过调节饮食，可有效补充身体的能量，为下一个季节做好准备。不过大补特补很容易导致肠胃不适，进而引发消化不良、胃胀、胃酸以及胃痛等各种不适，因...
药石仙
5个月前
40 4 -
中药养生
秋季养生有四忌避之可方可安养
立秋的到来，意味着我们终于迎来了凉爽的秋季，由于在夏季我们消耗了太多能量，此时为身体进补不仅是为了能健康地度过秋季，更是为了下一个冬季打下良好的基础。因此不少人在...
药石仙
5个月前
48 4 -
中药养生
秋季温度变化大 教你方法预防感冒
洗澡时不妨唱唱歌，有助于增强深呼吸，使蒸汽更容易深入鼻腔；如果体质允许，可以尝试通过坚持洗冷水澡，可以提高抗寒能力和预防感冒；在早晚出门时一定要带一件外套，是可以很好的帮助我们防寒保暖。...
药石仙
5个月前
48 3 -
中药养生
寒露推荐的可以多吃的两种食物
每个节气都有着不同的养生的方式和方法，今天小编就来介绍寒露节气如何养生的吧。寒露节气气温下降，而且会出现秋燥和秋乏的情况，所以在饮食方面要注意合理化，多吃一些滋阴...
药石仙
5个月前
39 4 -
中药养生
早秋养生可常喝这3道降压茶
入秋以后，气温也逐渐下降了，这时候正值高血压的高发季节，对于中老年朋友们来说，此时应养成乐观的额心态和良好的生活习惯，这样才能避免旧疾复发。在平时的生活中，我们也...
药石仙
5个月前
53 2 -
中药养生
秋季防病小常识 注意细节更健康
现在我们已经到了秋季，在这时候我们就发现天气是会变得越来越寒冷的了，同时也是比较干燥的了，所以就容易导致我们出现免疫力低下的情况了，特别是容易出现患病的情况了吧，...
药石仙
5个月前
36 5 -
中药养生
推荐三款适合宝宝霜降节气吃的食谱
现在的人们越来越重视健康的问题，不同的人群选择的方式和方法不同，也要根据个人体质。比如说宝宝吧，身体素质是比较差的哦，霜降节气以后天气寒冷，要注意保暖，所以家长们...
药石仙
5个月前
41 2