现在我们已经到了秋季，这是非常好的一个季节了吧，这是非常好的一个养生解气了，我们在秋季的时候注意养生是非常关键的了，特别是要注意秋季的时候去养肺润肺了哦，那么具体...
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中药养生
肺部健康非常关键 秋季教你保护肺部
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季痛风高发的原因有哪些
痛风是夏天比较容易发作的季节，面对高发的痛风，我们一定要控制好自己的饮食，管住自己的嘴巴，夏家可以治疗痛风的方法有很多，在治疗之前我们还要了解痛风是什么原因引起的...
苓茏生
5个月前
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中药养生
立冬养生怎么做 吃什么食物好
冬天到来以后万木凋零、生机潜伏，人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内，所以养生要顺应自然界闭藏之规律去做，也就是以敛阴护阳为根本的进行，这样对人体的健康才有益...
苓茏生
5个月前
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中药养生
秋季很适合进补 注意多喝汤水
现在我们已经到了秋季，在秋季的时候我们可以发现天气比较干燥，同时我们在秋季的时候也胃口也是比较好的了，大家在秋季的时候注意饮食是非常重要的了，特别是要注意饮食才行...
苓茏生
5个月前
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中药养生
立冬节气前后可以经常吃一些柿子
马上就要到了冬季了，立冬也是冬季的第一个节气哦，在立冬这个节气，我们也是需要做好保健和养生的工作哦，尤其是要多重视我们的饮食健康哦，当然了，在立冬节气前后我们是可...
苓茏生
5个月前
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中药养生
三伏天吃丝瓜好 推荐两款丝瓜汤品
丝瓜是大家都喜欢吃的一种蔬菜，是夏季的不二选择，可以清热去火，而且还可以促进食欲呢，三伏天是夏季最炎热的时候，要注意防暑降温，吃什么好呢，三伏天吃些丝瓜可以清热去...
苓茏生
5个月前
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中药养生
男性小雪时节喝汤补肾益精
小雪时节，对很多肾虚的男性是比较难熬的一个季节，在小雪节气到来的时候，经常畏寒怕冷、身体虚弱、腰膝酸软、疲劳乏力的男性一定要注意多吃一些滋补身体的食物，煲汤喝是非...
苓茏生
5个月前
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中药养生
哪些食物最适合小雪节气补肾健脾
我们生活中有非常多的美食，有很高的养生价值。养生是人们一年四季都需要注意的事情，我们可以多吃一些滋补身体的食物，到了小雪节气，吃什么可以帮助驱寒暖胃、补肾健脾呢...
苓茏生
5个月前
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中药养生
三款养生食谱冬季滋补更有效
冬季大家都知道是一个很寒冷的季节，这个时候要注意保暖，外出要多穿衣服，同时也要有一个良好的生活习惯，饮食起居都要注意。一些养生的冬季食谱是不能少的，可以有很好的保...
苓茏生
5个月前
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中药养生
宝宝冬季腹泻的危害和调理办法
宝宝冬季腹泻是由什么引起的?宝宝冬季腹泻怎么办?对于很多的妈妈们来说，如果遇到宝宝冬季腹泻，要注意这可能是因为病毒感染导致的，一般在每年的秋季到冬季的时候，很多的宝...
苓茏生
5个月前
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中药养生
这些夏季养生小常识你不可不知
又到了一年一季的酷夏，在这个特殊的“长夏”时期，想要维系身体健康确实有些难度，也正因此，我们更要对养生保健引起重视。在我们的日常饮食起居上尤其更要注意，此外，还需...
苓茏生
5个月前
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中药养生
小雪要吃哪些食物 推荐吃这些养生
小雪是我们大家都熟悉的了，这是属于冬季的一个重要节气了，我们大家在小雪的时候就可以发现，由于天气变得干燥寒冷，所以我们大家在这时候就要注意饮食才行了，在小雪的时候...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季想要预防痘痘应做到哪些
每当到了夏季很多人都会出现长痘痘的情况，长痘痘主要跟自己的生活习惯有很大的关系，平时如果有不良的饮食习惯也会导致自己长痘痘，那么对于夏季预防痘痘应做到哪些呢?这是很...
苓茏生
5个月前
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中药养生
立秋需要养肺 这几款药粥帮助你
从中国的24节气上面看，立秋，就代表着秋季的到来。哪怕依旧是在8月份，也预示着秋天已经离我们不远了。秋天是个特别适合也特别需要滋补的季节。尤其是尽力了炎热的酷暑夏季，...
苓茏生
5个月前
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中药养生
大雪的饮食选择 推荐吃这些水果养生
现在已经到了大雪时节了，这也是冬季的第三个节气了哦，当大雪节气到来的时候也就意味着天气会越来越冷了，所以我们在这时候就要选择吃正确的食物才能让身体更健康了哦...
苓茏生
5个月前
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中药养生
大雪的养生食物 推荐多吃萝卜缨
大雪是大家都熟悉的一个节气，属于冬季的一个重要节气，在这时候我们就会发现天气变得越来越寒冷干燥，人体也会出现很多不适，所以在这时候就需要我们注意方法养生，通过饮食...
苓茏生
5个月前
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中药养生
两款食谱大雪节气滋补驱寒
进入冬季以后，气温降低，而且会出现上火啊或者是风寒感冒等等的一些问题出现。所以冬季要懂得滋养自己，吃一些具有驱寒滋补的食谱是不错的选择。来看看这些适合大雪节气养生...
苓茏生
5个月前
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中药养生
冬季养生先保暖 教你御寒好方法
随着社会的发展，现在大家不仅生活水平越来越高了，而且人们对于养生也同样越来越重视，每个人都希望能够有健康的身体，在冬季的时候我们同样需要养生才行，但是在冬季的时候...
苓茏生
5个月前
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中药养生
关于大暑的养生禁忌需知
很多人在大暑时节都比较注重养生，但是他们对很多的食物禁忌都不是很清楚，不知道该吃哪些不该吃哪些，为此小编整理了相关的资料将为大家做出详细的介绍，希望能给各位提供一...
苓茏生
5个月前
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中药养生
2016年入伏是哪一天
三伏天大家应该知道，这段时间是夏季天气最为炎热的时候，很多人都会选择在这个时候将家里的衣服、被子拿出来晒晒，以防发霉。不过大家知道入伏这个时间到底是怎么来的吗，初...
苓茏生
5个月前
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中药养生
冬至要有好精神 注意方法养心
冬至的时候是一年之中白天最短而晚上最常的时候，所以在这时候也是非常寒冷的，这时候人体容易出现一系列的不适情况，特别要小心我们的心情变差，那么我们在冬至的时候应该怎...
苓茏生
5个月前
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中药养生
三伏天从什么时候开始
经过了小暑，我们很快就会迎来传说中的三伏天了，三伏天一般30~40天，这段时间是夏季天气最为闷热的时候，所以觉得非常的难受。不过这个时候也是人们冬病夏治的好时候，我们应...
苓茏生
5个月前
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中药养生
香蕉菠萝奶昔——夏季清热解毒健脾
夏天到了，人们都会感觉到很压抑，因为气温升高，人们会感觉到很闷热，所以也会出现食欲不振啊或者是中暑等情况的发生，所以在日常生活中要注意清热解毒，防暑降温，吃什么呢...
苓茏生
5个月前
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中药养生
吃这几类食物在冬季有效保暖
到了寒冷的冬季，在这时候总会让大家被冻得瑟瑟发抖，所以在这时候最为重要的一点就是保暖，这也是冬季养生的重要基础，除了在冬季的时候要多穿衣物保暖之外，还需要通过饮食...
苓茏生
5个月前
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中药养生
鼻炎问题影响健康 注意方法护理
在冬季的时候，大家可以每天早上用冷水进行洗脸，这样能够更好的增强鼻粘膜的抗病能力。同时还应该保持一个愉快的心情，大便也要保持通畅，这些都有利于我们的健康；不推荐大家经常的去针灸，这样对我们帮助也有很大帮助，但还是要适当才行。...
苓茏生
5个月前
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中药养生
冬季有效瘦腰的简单运动
随着冬季的到来，平时运动量减少了，而饮食方面大补的多，很多的女性都害怕冬季自己会变得肥胖，这样就不容易减下来，其实没必要担心，只有平时大家需要全面的进行调理，避免...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏天经常汗蒸有哪些好处呢
夏季高温天气，人们总会感觉出头晕眼花甚至的四肢酸痛发生，部分人也会开始出现食欲不振的情况发生，其实这时候也是可以通过汗蒸的方式来进行调理身体的，其实在夏天经常汗蒸...
苓茏生
5个月前
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中药养生
小暑季节注意不要过度吹电扇
小暑节气到了人们难免会采用各种各样的降暑措施，其中很多老年朋友都喜欢吹电扇，但是电扇虽然可以降温降暑却也有一些伤害，不少朋友甚至整夜整夜的开着电扇，这就给我们的健...
苓茏生
5个月前
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中药养生
孕妇在小寒适合吃什么食物
在进入一月份，我们也是迎来了小寒节气，这个时候天气也是非常的寒冷，所以我们在这个时候更是需要很好的注意养生保健，那么对于孕妇来说在小寒节气适合食用哪些食物呢?下面我...
苓茏生
5个月前
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中药养生
冬季脸变红很尴尬 帮你有效解决
在冬季的时候我们不仅会出现身体素质下降的情况，而且在冬季的时候还是我们很容易出现皮肤问题的时候，在这时候很多人都发现自己的脸部变红了，这让很多人都非常尴尬，所以我...
苓茏生
5个月前
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