夏季的一个养生重点就是消暑降温了，在这时候大家应该控制好温度，学会合理的方法去降温解暑是非常重要的，这可以说是夏季的时候养生的一个关键了，那么夏季的时候我们应该如...
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中药养生
夏季养生先消暑 吃这些效果不错
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季起居饮食注意什么
夏季的好食物 黄瓜、绿豆和西瓜是夏季特別好的食物，它们可以使你的体温保持较低水平，还能维持体内盐分平衡。 夏季多吃花叶类蔬菜 夏季，开花水果如番茄含有更多的营养。所以...
苓茏生
5个月前
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中药养生
大暑防晒吃什么好 推荐常见食物防晒
大暑是大家熟悉的一个节气，也是夏季的时候很重要的一个节气，这时候我们容易因为高温导致健康受到影响，所以在大暑的时候大家应该对养生食物有所了解，特别要对防晒有所了解...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季养生注意饮食 均衡营养很重要
夏季的时候大家养生要注意的情况比较多，这时候因为是比较炎热的，所以我们应该对养生的方法有所了解才行，特别在夏季我们应该吃的健康，如果在饮食的选择上比较健康，对预防...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏天吃西瓜你注意这些了吗？
西瓜味甘且又多汁，被称为“天然的白虎汤”，是人们夏季消暑解渴的不二选择，但是夏季吃西瓜也有许多需要注意的地方。 夏季吃西瓜注意事项 吃西瓜别贪凉 不少人喜欢在闷热的夏...
苓茏生
5个月前
39 3 -
中药养生
夏季养生，忌暗“病”浮动
人们本以为躲过了严寒冬季就可以远离疾病了，没想到炎炎夏日的炎热却成了温热性疾病滋生的温床。夏季疾病的来临总是随风潜入夜，神龙见首不见尾，不知不觉就会遭受暗病的伤害...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏天为什么易患空调病
不少人到了夏天，天一热就一直呆在空调屋里，就不敢出门了。而一旦出门就十分容易感冒，而且还全身不舒服，腰酸背痛的。专家称，其实这是患上了空调病。 夏天为什么容易患上空...
苓茏生
5个月前
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中药养生
春夏之交，话养生
在此与大家一起讨论春夏之交的养生保健问题。当然主要是从中医的角度来说。因为中医的优势在于两千多年系统的理论和实践经验，有广泛的民间基础。 中医养生保健又是综合的，包...
苓茏生
5个月前
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中药养生
大暑清热解暑不能吃什么
我们在大暑经常会食用一些清热解暑的食物，像冬瓜、苦瓜、绿豆汤等，都是可以很好的帮助我们清热解暑，但是我们也要知道吃一些食物不利于大暑清热解暑，一起来看看是哪些食物...
苓茏生
5个月前
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中药养生
春季养生，喝啥呦?
春风和煦，暖意更盛，时不时的来场绵绵春雨，让人倍感困倦。春天万物更替，阳气生发，我们基于体内一个严冬的寒邪之气也就随之而出。体虚体弱的人，就会上火，咽喉肿痛、面部...
苓茏生
5个月前
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中药养生
春天到了，如何健康饮食
春季是一个流感多发的季节，也是消化系统容易生病的季节，在春季很容易感到困乏，干燥等，在春季注意饮食，养生可以很好的预防一些疾病。 第一，茉莉花茶可以有效的消除春困...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季戴太阳镜有讲究
夏季艳阳高照，十分刺眼，人们习惯戴上太阳镜来保护眼睛，同时，各种款式的太阳镜还能起到装饰作用，让人的形象更为美观，不少年轻人为了体现自己的风度，也喜欢在夏季戴上一...
苓茏生
5个月前
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中药养生
老年人春季养生要防春节病
在我们国家的传统习惯中，春节是一个喜庆祥和的节日，老人与子孙后代及家人们欢聚在一起，会感到无比的幸福与喜悦。但是，根据医学临床统计，春节期间，是老年人疾病发作最频...
苓茏生
5个月前
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中药养生
秋季易生病,老年人需谨慎
秋季易生病,老年人需谨慎 秋天是一个气候变化明显的季节，时而多雨潮湿，时而闷热干燥，这一多变的温度和湿度，对于抵抗力弱的人群而言无非是一项威胁健康的大挑战。老年人作...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季小心这些皮肤病“黏”上你
极端的天气状况会对人体产生损害，这是由于温度的变化会引发人体一系列代谢、内分泌等功能的改变，在适宜的范围内人体的调节机制足够应付这些外界的改变，人体可以保持在一个...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏天如何预防肠胃炎
为了预防胃肠炎，平时饮食要讲究卫生，注意饮食习惯，不暴饮暴食，少吃生冷食物和油腻辛辣的食物以及对肠胃有刺激性的食物，并注意生活习惯，避免与肠胃炎患者接触，做好个人消毒工作，保持饮食生活规律并且多运动锻炼。...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季出汗小心这些情况 容易影响健康
夏季的时候出汗多的情况是非常常见的，这时候大家很容易会有出汗多的情况，这本身是比较常见的情况了，但是我们也要小心，如果出汗多的情况比较严重，这样也是容易影响我们健...
苓茏生
5个月前
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中药养生
立秋养生注意润肺 通过饮食养生好
立秋到来，这时候大家养生需要注意的情况比较多，在这时候由于温差比较大，这时候大家难免会产生身体问题，按摩这时候大家要如何进行养生比较好，这是大家不清楚的，下面就让...
苓茏生
5个月前
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中药养生
几种蔬菜入秋降火防上火的必选
马上过了大暑节气就要入秋了，立秋以后，人体可能会因为季节的变化感觉到身体不适，比如说肝火旺盛，容易咽喉肿痛，肺部咳嗽咳痰等等的问题，所以说预防上火是很重要的，下面...
苓茏生
5个月前
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中药养生
立秋要多吃水果 这些很适合
立秋的时候大家要注意，这时候由于比较炎热，所以我们在这时候是需要注意养生方法的，我们在这时候很容易因为立秋高温影响健康，我们需要注意方法调节好才行，否则我们应该立...
苓茏生
5个月前
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中药养生
秋季很适合喝粥 吃这些养生效果好
秋季的时候我们需要注意，在这时候大家如果可以通过合理的饮食来养生，这样才能在秋季的时候更健康的度过，因此我们应该掌握饮食调节的方法才行，在秋季的时候我们选择多喝粥...
苓茏生
5个月前
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中药养生
秋季如何润燥 教你几招能缓解
秋季的时候我们要注意，这时候虽然说这时候的天气温度在下降，但是秋季的时候我们也容易因为干燥的天气影响健康，是容易影响我们健康的，所以说秋季的时候大家应该尽量避免这...
苓茏生
5个月前
31 2 -
中药养生
夏季需要防晒 如何防晒也有讲究
现在我们已经到了夏季，在夏季的时候气温是比较高的了，而且阳光也是比较毒辣的了，因此很多人在外出的时候都是会注意防晒的了吧，防晒霜就是很好的一个选择了，那么我们应该...
苓茏生
6个月前
36 3 -
中药养生
秋季容易犯困 教你方法能解乏
秋季的时候大家会发现，在这时候虽然说是凉爽了，但是秋季的时候我们也会遇到一个问题，在这时候的我们是容易出现犯困情况的，这样的问题是让人非常烦恼的，大家对秋季犯困的...
苓茏生
6个月前
36 2 -
中药养生
秋季到来容易犯困 这样做能解乏
秋季的时候很多人都会产生犯困的情况，这样的问题是让人很烦恼的，在这时候不少人都容易因为这样的原因导致产生身体问题，对我们健康威胁也是很大的，所以秋季的时候我们应该...
苓茏生
6个月前
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中药养生
秋季的常见食物 美容养颜还能通便
秋季的时候我们需要小心，在秋季的时候大家很适合进行养生，但是在这时候我们养生也要注意方法才行，特别要学会饮食来养生，这样能对我们秋季的健康有所帮助，那么具体秋季的...
苓茏生
6个月前
36 4 -
中药养生
秋季要适度进补 预防秋燥很重要
秋季是很重要的一个季节，在这时候首先天气会变得凉爽宜人起来，同时这时候我们还会发现，秋季的时候也是很适合我们进补的，所以在这时候大家需要注意方法做好养生工作才行，...
苓茏生
6个月前
36 3 -
中药养生
秋季的饮食保健 不能随意进行饮食
秋季的时候大家是需要注意饮食的，在秋季的时候我们如果可以吃的健康，那么自然对大家秋季健康有所帮助，但是这时候大家也不能盲目吃，这是我们需要小心的，那么具体秋季的时...
苓茏生
6个月前
36 2 -
中药养生
秋季最容易困乏 教你方法能防困
秋季的时候我们很容易产生犯困的情况，这样的问题是容易对大家健康造成影响的，这样的问题是会导致我们健康造成影响的，所以秋季的时候我们学会方法预防就显得很重要，那么具...
苓茏生
6个月前
33 2 -
中药养生
秋季吃哪些食物可以预防掉发
秋季已经到了，可能我们很多的朋友们对于秋季的一些保健方法不是非常的了解，并且很多的朋友们秋季的时候，还经常会出现掉头发的情况，这样会影响大家身体的健康的，那么秋季...
苓茏生
6个月前
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