夏季湿气较重，人的脾胃容易受阻滞，从而出现精神不振以及胃口不佳等症状，这时候用温水来泡泡脚不仅能刺激脚底的经络，达到振奋脏腑机能和祛除暑湿的养生效果，还能提升食欲...
-
中药养生
夏季泡脚养生的3大注意事项
藿香子
5个月前
49 0 -
中药养生
酸辣海带茎——夏季清热去火
夏季炎热，人们很容易上火，而且还会出现食欲下降等情况的发生哦，那么应该如何去缓解呢，其实有很多的食物都适合夏季食用，比如说凉拌海带就是不错的选择，来看看酸辣海带茎...
藿香子
5个月前
60 3 -
中药养生
立冬节气如何通过衣着来养生
立冬节气马上就要到了，也预示着冬季的到来了，一旦到了冬季，那么天气是非常恶劣的，经常会有抗风暴雪的天气了，所以我们必须要做好防寒保暖的工作哦，尤其是在衣着方面更是...
藿香子
5个月前
43 4 -
中药养生
凉拌青笋——夏季清热解毒促进食欲
夏季容易上火，而且还会出现肠胃不适食欲不振等等的情况出现哦，吃什么比较好呢，吃什么可以有清热去火解毒的效果呢，食物的类型有很多的，今天介绍青笋，青笋可以缓解贫血，...
藿香子
5个月前
48 5 -
中药养生
夏季能午睡带来的好处非常多
夏季是一个让人们容易犯困的季节，因此很多人有条件的情况下都会选择午睡，其实人们能够适当的午睡带来的益处也是非常多的，不仅是能够确保下午的精神，同时人们若是能够午睡...
藿香子
5个月前
46 4 -
中药养生
冬季缓解消化不良的三类食材
冬季寒冷，很容易出现一些疾病的哦，比如说冬季经常出现的呼吸系统疾病，消化系统疾病等等都是发病率比较高的疾病类型哦。冬季应该如何缓解消化不良的呢?下面的这些食物是不可...
藿香子
5个月前
42 2 -
中药养生
小雪节气吃竹荪干贝汤有利于脾胃
小雪是我们国传统的节气，大家都是知道的，在小雪时节，饮食是至关重要的。冬季我们每个人都要做好饮食的保健，这样才能避免疾病的发生。小雪时节有很多的食物都有利于健康，...
藿香子
5个月前
36 3 -
中药养生
小雪吃什么能滋补 这些食物营养丰富
大家都知道，小雪是一个比较寒冷干燥的节气了，大家在这时候就容易出现多种的身体不适了，是很容易对我们的健康造成影响的，所以在这时候注意饮食的选择就显得非常关键了，那...
藿香子
5个月前
46 5 -
中药养生
夏季喝汤能排毒 推荐两款祛湿汤品
夏季天气炎热，要注意防暑降温的工作哦，吃什么可以去暑呢，除了要注意多吃一些水果和蔬菜以外，也要注意养生食谱的选择，下面推荐两款可以祛湿排毒的汤品，大家不妨试试吧。...
藿香子
5个月前
68 2 -
中药养生
2017年大雪是什么时候
大雪是二十四节气中的倒数第四个节气，这个时候我国基本已经进入到严寒的冬季了，有的地方甚至飘起了鹅毛大雪。那么这个时候大家应该如果做好防寒保暖的措施呢，以及大家在饮...
藿香子
5个月前
44 2 -
中药养生
冬季注意保暖 这样做更能御寒
冬季的时候天气变得寒冷，在这时候最重要的就是注意御寒才行，特别是对于老年人来说，由于身体比较虚弱，因此在这时候就更要注意方法御寒保暖才行，那么具体我们在冬季的时候...
藿香子
5个月前
41 1 -
中药养生
夏季吃坚果的相关注意事项
相信很多朋友都比较喜欢吃坚果，在平时生活中很多朋友都会把坚果作为一种休闲的零食来吃，坚果的种类有很多，而且很多坚果中富含的营养价值也很多，但是在夏季吃坚果是有很多...
藿香子
5个月前
59 1 -
中药养生
冬季小心发胖 注意补水和饮食控制体重
现在我们已经到了冬季，在冬季的时候可以发现天气比较干燥，这时候我们的胃口变好，所以吃的也比较多，这时候很多人发现自己出现发胖的情况，那么我们在冬季的时候应该控制体...
藿香子
5个月前
46 4 -
中药养生
冬季补肝肾 这些家常菜吃出健康
冬季出现肝肾虚弱是比较常见的问题，要注意保暖，同时也要吃一些滋补肝肾的食材，这样的话双重作用可以起到很好的保健作用和效果。冬季补肝肾的一些家常菜要必备，这样的话可...
藿香子
5个月前
53 4 -
中药养生
头伏天应该吃什么才比较好
到了头伏，我们接下来就要面对酷热难耐的天气了，从健康的角度来考虑，我们在这个天气里应该吃一些可以预防中暑的食物，这个时候有这样的说法头伏饺子二伏面，天气炎热，人们...
藿香子
5个月前
41 5 -
中药养生
入伏养生我们可以吃哪些食物
在炎炎的夏日里，怎么样养生是很重要的，入伏以后湿气发散，如果这个时候吃一些冷饮或者是用凉毛巾来降温的话身体里面的湿气会更加的严重，还可能引起其他的疾病，那么我们在...
藿香子
5个月前
43 2 -
中药养生
冬季脾胃虚弱 要喝补脾益气粥品
冬季寒冷，很多人都会由于保暖不当导致的肠胃不适，加上饮食不注意就会出现肠胃的问题。冬季如果出现了脾胃虚弱的情况，不妨试试一些具有补脾益气的食谱，可以起到养胃的作用...
藿香子
5个月前
51 4 -
中药养生
适合冬至食用的两款养生食谱
冬至是二十四节气中最重要的一个，对我们身体的影响是非常的大的，我们如果是选择冬季进补的话最好是在冬至开始，因为这个时候是可以更好的发挥冬季滋补的功效，很好的补充身...
藿香子
5个月前
38 3 -
中药养生
夏天怕晒黑这些食物可以防止晒伤
夏天天气变得非常的炎热，太阳空气湿度还是比较低，紫外线变得更加的强烈，若是不好好的保护肌肤，是非常容易带来伤害的，特别是在户外活动的人们来说就应该得注意做好防晒工...
藿香子
5个月前
54 1 -
中药养生
吃蔬菜能够养胃 推荐冬季吃这些滋补
随着时间的流逝，在不知不觉中我们就已经到了冬季，在这时候由于比较寒冷干燥，因此人体也容易出现一些身体上的不适，最常见的问题就是胃部不适，在冬季很容易由于饮食不当导...
藿香子
5个月前
35 2 -
中药养生
冬季养生需要很好注意的禁忌
随着冬季的到来，越来越多的人也是因为怕冷不敢出去，我们想要一个好的身体，在冬季也是需要很好的注意，保暖工作要做好，饮食上也是要很好的进行注意，下面我们在冬季想要养...
藿香子
5个月前
47 3 -
中药养生
猕猴桃冰沙——夏季清热解暑去火
夏季容易出现头晕啊或者是食欲不振等等的情况，夏季炎热，大家要注意防暑降温的哦，那么吃什么不上火呢，夏季清热解暑的食物有很多，下面小编就来介绍猕猴桃冰沙的做法，可以...
藿香子
5个月前
40 5 -
中药养生
小寒三餐怎么吃最滋补
在过几天就是小寒了，小寒也就是一年中最寒冷天气的开始，天气寒冷干燥就是会使得我们的身体更是容易出现一些问题，很多身体偏寒性的人群经常是会怕冷、面无血色，所以在这个...
藿香子
5个月前
53 4 -
中药养生
小寒的起居注意事项 要小心细节养生
现在我们已经到了小寒，这是冬季的时候非常寒冷干燥的节气，在这时候很多人都会发现自己很容易怕冷，所以我们就要小心起居，在平时就要增强身体素质，同时对抗寒气，因此注意...
藿香子
5个月前
50 5 -
中药养生
冬季多补充蛋白质很重要
在冬季的时候是我们人体身体素质最低下的时候，在这时候我们很容易就会出现一些身体的不适情况，对我们的健康来说也会造成很大影响，在这时候我们就要注意方法提高抵抗力才行...
藿香子
5个月前
48 2 -
中药养生
五月份养生吃什么
五月份意味着有些地方夏季已经开始悄悄来临了，气温逐渐变得炎热起来，我们已经完全脱掉厚厚的衣服，有些人甚至已经开始穿起了短袖、短裙的衣服了。五月份虽然只是初夏，但是...
藿香子
5个月前
44 4 -
中药养生
冬季很容易上火 注意方法简单降火
冬季的时候非常容易出现上火的情况，在这时候非常干燥寒冷，虽然说起来不像是一个上火的季节，但是实际上冬季我们容易缺水，那么就很容易出现一系列的不适情况，特别是上火的...
藿香子
5个月前
35 4 -
中药养生
茅根红豆甜粥——夏季清热解毒健脾
夏季容易上火，所以这个时候要注意防暑降温等等的问题哦，多吃一些患有水分多额食物，这样才能满足人们对于营养的需求的哦，夏季清热去火的食物有很多，下面就来介绍茅根红豆...
藿香子
5个月前
58 1 -
中药养生
大寒多吃红薯红豆西红柿 御寒效果更佳
大寒时节的到来就意味着冬季即将要结束了，但是在这时候也就迎来了一年之中最寒冷的时候，在这时候如果我们不能注意做好御寒的工作，那么自然容易导致健康受到影响，那么具体...
藿香子
5个月前
47 4 -
中药养生
冬季需要多泡脚洗热水澡御寒
冬季是非常寒冷的一个季节，在这时候由于天气寒冷，很容易就导致寒气侵袭我们的健康，而且还会因此导致健康受到影响，那么具体我们在冬季的时候应该如何促进健康，这是大家不...
藿香子
5个月前
36 5