夏季是很容易程序便秘问题的季节，而且天气干燥，如果水分补充不及时的话就会导致一些肠胃疾病的发生，所以说夏季一定要预防便秘，吃什么食物可以有清理肠道的作用?下面的这些...
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中药养生
吃什么食物能清肠 夏季便秘者的福音
藿香子
5个月前
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中药养生
改善抑郁的饮食调养
含有抑郁症患者或者抑郁倾向的应该多吃绿色蔬菜，摄取足够的叶酸。如果无法摄取足够的叶酸，长此以往，就会无法入睡，并且产生健忘、焦虑等症状。缺乏叶酸，会导致脑中血清素...
藿香子
5个月前
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中药养生
春燥有哪些表现 如何缓解？
经常听到春燥这个词，而且也有人有春燥的症状，春燥有哪些症状表现呢？春燥影响人的正常生活，而且还让人痛苦不堪，积极缓解春燥还为上策。 春燥的表现，在春天，人很容易上火...
藿香子
5个月前
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中药养生
仲夏要补充蛋白质 辛辣食物要少吃
仲夏时持续的高温给我们健康带来了不小的影响，这时候我们很容易会因为持续高温影响健康，所以在这时候应该注意养生方法，特别要在仲夏的时候吃的健康才行，这样才会让我们在...
藿香子
5个月前
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中药养生
瘦人在秋季要远离浓茶及咖啡
其实胖人与瘦人的不同不只限于体重而已，更重要是体质问题。同样是在秋天，胖人就不会有瘦人常会出现的内热、皮肤干裂、上火等症状。中医建议：瘦人若要保证健康的身体，就要...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏季保持规律睡眠 坚持运动很重要
夏季到来，这时候的温度是在不断上升的，在这时候很多人都会因为生活的压力影响健康，这是我们不希望看到的一个情况了，所以大家在平时就需要学会缓解的方法才行，那么具体夏...
藿香子
5个月前
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中药养生
小暑感冒发烧了怎么办 快速降温方法
小暑感冒发烧了，饮食应温和、清淡、好消化;忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭。保持大便通畅，肺与大肠相表里，大便通畅利于肺气宣降，尽快恢复正常。...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏天清热喝什么好
不知不觉就是到了夏季最为炎热时候了，我们身体会大量的出汗，在这个时候我们的身体也是容易出现上火的状况，所以在夏季我们补水非常的关键，而且可以多喝一些清热的东西，下...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏季养生容易患病 这样能帮助预防
夏季的时候由于人体的免疫力是比较差的，在这时候我们很容易会患上各种各样的疾病，这样对大家健康有好处，所以我们在平时就应该注意调节好才行，做好预防的工作是非常重要的...
藿香子
5个月前
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小孩夏天发烧吃什么 小暑退烧食谱
小孩子夏季发烧要怎么去调理，吃一些具有退烧作用的食物或者是药物，减少发热对大脑的刺激，小孩子夏季发烧的话，下面的这些具有退烧作用的食谱可以试试，对于清热解毒退烧来...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏季高温如何调理饮食
相信我们大家对于夏季的炎热都是比较讨厌的，不仅影响我们大家的正常的生活中，更是会给我们身体的健康造成很多的不必要的麻烦了，高温天气之下，会给我们带来很多的不便的，...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏季怎样应对拉肚子
拉肚子是人们夏季最容易染上的疾病，预防腹泻最为重要；需要防止肠胃受寒，讲究卫生；出现腹泻时，首先是要迅速到医院进行治疗；其次，腹泻时要注意及时补充水分；另外，要在医生的指导下用药，尽量使用一些食疗的方法来止泻。...
藿香子
5个月前
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中药养生
大暑吃什么水果快速下火
有些朋友们身体的体质并不是非常好的，所以日常生活中更是容易出现一些病症的，尤其是在炎热的大暑节气前后，很多的朋友们更是会出现上火的症状，严重的影响自身身体健康，那...
藿香子
5个月前
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中药养生
春季养生不妨多吃点韭菜
春季养生可从多方面进行，其中饮食就是一个非常重要的方面，春天吃什么好呢？吃什么对身体健康更有帮助呢？养生专家称，春季养生不妨适当多韭菜，春季吃韭菜的好处主要 表现在...
藿香子
5个月前
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时髦病，过敏性鼻炎
赵长青（山西医科大学第二医院副院长，耳鼻咽喉科主任，主任医师，博士生导师。） 今天我和大家交流一个题目，叫作过敏性鼻炎。 过敏性鼻炎是一个时髦病，也是一个时令病，大...
藿香子
5个月前
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中药养生
卧室尘螨引发的春季过敏
春季是一个容易让人体产生过敏的季节。因此，有医生建议，春季过敏体质人群应当尽量避免外出、减少户外活动。但就是有些人，春季就算呆在家中，也容易产生过敏。这是什么原因...
藿香子
5个月前
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大暑养生推荐水果 帮助有效防晒
吃水果对我们健康很有好处，在平时大家经常吃水果能够对健康有所帮助，特别可以很好的起到防晒的效果，在大暑的时候大家容易因为高温导致出现皮肤问题，我们应该多吃水果来改...
藿香子
5个月前
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春季怎样防止口臭
口臭是一种令人讨厌的毛病，尤其是很多有口臭的朋友自我感觉不到口腔发出的难闻气味，又不注意呼吸和讲话时离别人远一些，常常引起身边朋友的反感。春季是口臭多发的季节，这...
藿香子
5个月前
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夏季大暑皮肤干燥 补水保湿的方法
夏季很炎热大家要做好防暑降温的工作，应该注意皮肤的保养问题，很多人都有皮肤干燥的情况，如果不注意保护的话很容易导致皮肤的一些问题，让自己受到伤害，所以说夏季皮肤干...
藿香子
5个月前
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大暑皮肤干燥 吃这些能保湿
大暑节气要做好防暑降温的工作，这个时候气温高，而且湿气重，要做好皮肤的护理。很多人都会出现皮肤干燥起皮或者是晒伤的情况出现，如果这样的话如何护肤你知道吗，下面的这...
藿香子
5个月前
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中药养生
大暑养生攻略 保持好心情注意饮食
大暑的时候高温酷暑很容易会给我们带来各种的身体问题，这时候大家很容易就会因为高温导致身体健康受到影响，这时候出现各种的疾病也是比较常见的，所以大暑的时候我们应该注...
藿香子
5个月前
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中药养生
秋季要增强身体免疫力
秋季是一个由暖到凉的一个过度，在这个时候人们的身体很容易会感到不适。皮肤的干燥，头发的干枯起静电，胃等消化系统的疾病在这个季节都很容易发生。做好养生保健工作，可以...
藿香子
5个月前
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中药养生
秋季养生要注意三个方面问题
挨过了酷热的夏季，就是相对比较凉爽的秋天，但是秋天也并不是一个“万事相安”的季节，这个季节由于气候干燥，雨水较少等特点，也会导致很多健康问题。那么秋天里人们都会面...
藿香子
5个月前
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中药养生
冬季养生美食推荐
冬季过于干燥的气候和过于寒冷的气温，会导致很多朋友身体上的不适，冬季还是一些皮肤病、心脑血管病、肠胃病、呼吸系统疾病等的高发期，想要预防这些疾病的产生，注重冬季养...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏天如何防中暑，饮食上注意什么
在高温的夏天，人们经常在高温下外出活动，或长时间在烈暑下工作，但同时又不注意防暑。那么这些都是非常容易造成中暑的原因。 夏天如何防中暑 要补充充足的水分：人体在平时...
藿香子
5个月前
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中药养生
冬季伤寒感冒怎么办
遇到冬季伤寒感冒，可服用连花清瘟胶囊、川芎茶调颗粒等药物，而且要注意及时添加衣物，做好保暖防寒工作。多喝水，也可以喝点板蓝根等预防伤寒感冒，冬天受到风寒时，还可以喝点红糖生姜水来缓解风寒症状，可以多吃些能御寒杀菌的食物。...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏天是养心健脾的绝佳时机
夏季酷暑闷热，属于火热的季节，我们身体很容易内热中暑，伤脾劳心，所以夏天是养心健脾的绝佳时机。夏天阳气旺盛，温度高很容易让人失水过多，应该及时的补充水份。而从养生...
藿香子
5个月前
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中药养生
冬季养生幼儿需注意
冬季气候寒冷，是幼儿感冒的多发时段，家长在冬季要注意幼儿的饮食、卫生、安全、衣着等等，对幼儿进行全方位的看护，在这个即将迎接春天的季节里，家长更应当对幼儿进行全方...
藿香子
5个月前
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中药养生
冬季上火失眠的原因及对策
冬季气候比较干燥，人们经常会出现口干、心烦、手心足心发热、口舌生疮、目赤肿痛等上火的症状，严重的会出现心悸、盗汗、头晕、失眠等现象，这种情况的发生，既与冬季的外环...
藿香子
5个月前
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中药养生
高血压患者小心过春天
为保障高血压患者过好春天，平时应保持健康的生活习惯和良好的心情，时常注意体重，多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜，少吃高脂肪的食物，多运动但不要剧烈运动，在家备好血压计以便定期测量血压，一旦出现头晕、眼晕，不要走动，及时拨打急救电话...
藿香子
5个月前
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