冬天来了，人们都比较喜欢蜷缩在家中，看着电视吃着零食度过，对于很多人来说这样再惬意不过了。其实冬季更应该注意养生保健，因为这个季节气温比较低，人体的血液循环比较慢...
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中药养生
冬季健康减肥六大原则不能忘
藿香子
5个月前
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中药养生
教你春季养心方法 帮助呵护心脏
春季的时候是很适合和我们养生的，在这时候我们需要对养生的方法有了解才行，在这时候说不好人都容易出现心脏不适的情况，所以说在春季的时候我们要对呵护心脏的方法有了解才...
藿香子
5个月前
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冬季止咳食谱
冬天来了，人们都穿上了厚厚的衣服，这个季节应该注意保暖的工作，可是因为各种的原因还是会经常出现感冒等疾病的发生，影响着人们的健康，冬季是一个很容易出现呼吸系统疾病...
藿香子
5个月前
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中药养生
冬季雾霾来袭要防护
冬季特别是在北方，空气中散发着很浓的味道，近几年以来雾霾的环境一直是影响着人们身体健康的一大因素，空气的尘埃和有毒的物质会让受到很多的伤害，所以我们要懂得任何保护...
藿香子
5个月前
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中药养生
为大家介绍一些立夏守护健康的方法
立夏是夏季的第一个节气，立夏到了，也就是意味着气温的开始上升，而且暴雨也是会变得更加的频繁，所以我们想要更好的度过夏季，就是要在立夏的时候做好一些准备工作，为夏季...
藿香子
5个月前
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中药养生
开水冲鸡蛋可以去火
冬季是一个很冷的季节，这个季节很容易出现各种的健康问题，特别是一些身体虚弱的人群，老年人和孩子会很脆弱，会出现上火的情况，如果不好好调理的话对健康是有很大的影响的...
藿香子
5个月前
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初夏养生吃蔬菜 这些可以帮助清热
初夏的时候我们是容易产生中暑情况的，而且在这还是也会由于温度比较高导致我们产生各种不适问题，所以大家在初夏的时候就要学会方法去改善才行，通过吃蔬菜来改善不适是非常...
藿香子
5个月前
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中药养生
冬季错误的姜汤喝法反而会伤身
我们都知道姜有驱寒的作用，女性月经期间喝姜汤可以缓解痛经症状，特别是加了红糖和大枣的姜汤水或者姜茶是最适合冬季食用的。但近日有专家表示，姜汤不能随便喝，错误的喝法...
藿香子
5个月前
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中药养生
看看立夏之后的养生禁忌
立夏节气前后，我们大家在生活中必须要多注意自己的身体的健康，在生活中更是需要多做一些养生和保健的工作的，但是我们大家也要知道，在立夏节气前后，我们大家的养生禁忌也...
藿香子
5个月前
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冬季加班熬夜伤皮肤
婴儿般的肌肤是很多女性朋友的追求，但是随着年龄的增长，人的肌肤会相应的出现变化，没有婴儿肌肤般的顺滑、有弹性、光滑，相反会出现斑点、色素、暗沉等等，那么生活中如何...
藿香子
5个月前
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冬季气温低老年人要做好生活护理
到了中老年的阶段，身体的各个功能都会受到影响，人也会变得特别的容易生病，因为人体的机能到了一点的阶段就是下降，所以到了老年阶段我们一定要注意老人的身体状况，及时的...
藿香子
5个月前
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中药养生
秋季可以去除口臭的食物
很多人都讨厌异味，异味的方面有很多，比如说狐臭啊，体臭啊等等的情况，还有一个大家都比较容易出现的问题，就是口臭。由于进食，和内分泌等问题的影响都会导致口臭的情况出...
藿香子
5个月前
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小满节气养生的一些禁忌
不同节气的养生和保健的方法是有着很大的区别的，在不同的节气，我们大家必须要注意适当的改变自己的养生方法，马上就要到了小满节气了，我们大家要知道，小满节气前后的养生...
藿香子
5个月前
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秋季也要防中暑 喝热茶有益于降暑
喝热茶有益于降暑?降暑神器是什么，我们第一个想到的是空调，风扇，如果这样回答那就不对了。...
藿香子
5个月前
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中药养生
秋季如何预防食物中毒
秋季到了，最近几天大家可以明显的感到温差。随着气温的逐渐下降，我们平时要注意早晚的保暖，以免感冒。秋季的饮食是很重要的，如果饮食不合理的话，是很容易出现中毒的现象...
藿香子
5个月前
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夏季蚊虫多 茶叶大蒜都能驱虫
夏季的时候我们会发现，在这时候不仅高温酷暑难耐，同时在夏季的时候我们还会发现，这时候的蚊虫也是非常多的，这对我们健康来说影响还是非常大的，那么具体我们在夏季的时候...
藿香子
5个月前
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夏季吃水果有好处 小心吃这些上火
夏季的时候会有大量的水果会上市，这时候我们可以吃到的水果也比较多，而且我们在夏季的时候去吃些水果对健康也有好处，但是夏季的时候也比较炎热，所以我们在这时候是不能盲...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏季缺钾容易头晕 注意补充的方法
夏季的时候我们要小心，在这时候我们是容易产生犯困情况的，这是夏季的时候最需要用小心的一个问题，而且夏季的时候我们还容易产生头晕的不适情况，对我们健康影响也是比较大...
藿香子
5个月前
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中药养生
芒种节气滋阴润燥去暑的养生汤品
芒种节气如何养生?夏季的到来会出现上火，中暑和身体不适的一些情况出现，所以说夏季滋阴润燥降暑是很重要的一个问题，下面的这些养生汤品适合芒种节气食用，对于滋阴润燥去暑...
藿香子
5个月前
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中药养生
炎热夏季养生保健有哪些要点
夏季天气炎热，吃不好，睡不好的，很多人在这个时候就变得比较瘦，比较容易生病等。面对这种情况，需要多讲点养生保健。那么，夏季养生保健有哪些要点呢？ 夏季养生保健的要点...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏季养生应该注意哪些事项
夏季是一年当中最为炎热的季节，随着温度的升高，我们经常会感觉胸闷气躁、全身乏力等。夏季养生，应该顺应自然，做到起居、饮食、运动等都符合自然的规律。...
藿香子
5个月前
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中药养生
小暑入伏民间有吃伏羊习俗
徐州食伏羊的习俗历史悠久，据说可以追溯到尧舜时期。羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，肉质细嫩，脂肪、胆固醇含量比猪肉和牛肉要低。其性温，味甘，入脾、胃、肾、心经，...
藿香子
5个月前
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中药养生
闷热的夏季怎么吃最养生
夏季已经来临，食欲不振，胃口差也随之而来，闷热的天气让人躁动不安，那么对于夏季养生，你又该知道哪些呢？...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏季饮茶离不开这2种茶饮
饮茶不但是自古以来流传下来的文化，也是养生的一种方式，茶叶中的茶多酚和多种抗氧化物质可以帮助人体抗衰老，消除自由基，消食的作用，尤其夏天饮茶更能消暑解腻，清心养神...
藿香子
5个月前
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中药养生
芒种节气前后吃哪些水果可防治感冒
我们日常生活中经常食用一些美味的水果，既可以补充大量的营养物质，还可以起到非常不错的保健功效的，并且还可以帮助大家有效的预防许多的疾病，尤其是在芒种节气前后，很多...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏季如何穿衣 注意清淡饮食
夏季到来，这时候是非常炎热的，而且我们人体的消耗也是非常大的，所以大家在夏季的时候就需要注意方法去调节才行，学会方法在夏季养生是很重要的，那么具体我们在夏季的时候...
藿香子
5个月前
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中药养生
应时利养 糖尿病最宜借夏季调养
夏季人体能量消耗较大，体内水分由体表大量流失，易造成脱水，糖尿病患者引发急性并发症——酮症酸中毒。同时由于体内水分不足，血液粘稠度增加，也容易引起心脑血管的问题。...
藿香子
5个月前
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中药养生
高血压夏至节气 注意事项
如果把空调温度调的过低，当人从高温环境一下进入比较凉的空调室血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就为血压升高埋下了伏笔。另外，在夏至节气前后，更是需要养成一个良好的午睡习惯的，是可以预防高血压病发的。...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏季皮肤易晒伤 教你方法防晒
进入到夏季的时候我们会发现，这时候由于日照是比较强烈的，这时候我们的皮肤就容易产生晒伤的情况，这对我们健康影响是比较大的，严重的话会出现皮肤发红、瘙痒、疼痛等不适...
藿香子
5个月前
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中药养生
明媚春季中的健康隐患
随着春天的到来，白昼逐渐变长，气温回暖，但是受冷暖空气频繁交汇的影响，气候多变，乍暖还寒。在这种忽冷忽热、时风时雨的季节中，传染性疾病、过敏性疾病、某些慢性疾病、...
藿香子
5个月前
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