夏天一旦到中午的时候，人们的眼皮就会变得非常重，不仅仅是由于天气问题，其实身体也需要适当休息。很多人都知道中午若是能够睡一会，其实会让人们下午无论是工作还是学习都...
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中药养生
夏天这样睡带来的好处有很多
芝兰客
3个月前
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传统习俗勿忘 大雪的习俗有哪些
大雪节气的脚步越来越近了，此时大雪节气前后我国北方一带渐渐开始有积雪，已是“千里冰封，万里雪飘荡”的严冬了。但是我国南北地域差异大，进入到大雪节气之后南方天气仅仅...
芝兰客
3个月前
18 5 -
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大雪要学会泡脚 保暖足部很重要
大雪节气的到来，就说明天气会越来越寒冷，所以人体在这时候也会出现诸多的不适情况，特别是要小心寒气对人体的侵袭才行，而在大雪的时候出现足部的不适情况非常常见，那么大...
芝兰客
3个月前
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8月吃橘子润肺化痰生津止渴
橘子是入秋最适合吃的水果，橘子有生津止渴、健脾开胃的功效，常吃橘子可以帮助我们抵抗疾病的侵害。橘子中有非常多的营养物质，尤其是维生素含量比较充足，经常吃橘子可以开...
芝兰客
3个月前
29 2 -
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冬季如何科学判断脾胃合理养脾
冬季的时候，对于人们来说，是一个非常适合科学进补的季节。这个季节天气非常寒冷，对于一些脾胃不适的人们来说，只要吃一些寒凉的食物，或者是吃一些肉类食物，或者是稍微吃...
芝兰客
3个月前
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8月份是吃大闸蟹的最佳季节吗
大闸蟹是我们经常吃的一种螃蟹，大闸蟹都是同一种螃蟹，除了大闸蟹之外还有河蟹、毛蟹。那么吃大闸蟹的最佳季节是什么时候呢?大闸蟹什么时候吃最合适?其实，民间有很多关于吃...
芝兰客
3个月前
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大雪养生首选的水果 吃这些更养生
现在我们已经到了大雪，这是冬季的一个重要节气，在这时候可以发现天气变得越来越寒冷，而且我们可以选择吃的食物也越来越少，所以在这时候注意饮食就比较关键，那么在大雪的...
芝兰客
3个月前
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冬季易便秘 教你几招可以有效预防
现在我们已经到了冬季，作为一年之中最寒冷的季节，在这时候我们也容易出现的一个问题就是便秘，一旦我们出现了便秘的情况，那么就容易导致生活和工作都受到不小的影响，所以...
芝兰客
3个月前
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冬季推荐吃山楂 能够有效促进健康
冬季的时候天气比较干燥，所以在时候很多人都容易出现上火的不适情况，而且还会出现皮肤干燥的不适情况，所以我们在平时就要注意饮食才行，选择合适的食物吃才可以帮助我们更...
芝兰客
3个月前
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冬季要注意饮食 推荐吃这些养生
现在我们已经到了冬季，在冬季的时候不少人都会对饮食比较重视，在这时候我们选择吃合适的食物，对健康也的确有帮助，那么既然我们在冬季的时候应该吃什么食物比较好呢，这是...
芝兰客
3个月前
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冬季很适合锻炼 能增强身体素质
到达冬季的时候气温就会下降，而且在这时候也会比较干燥，所以很多人在冬季的时候就不喜欢外出，但是实际上冬季的时候我们外出锻炼是很好的选择，在冬季的时候进行锻炼可以很...
芝兰客
3个月前
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冬季到来如何护肤 教你几招保湿
现在大家对于皮肤健康都比较重视，我们大家都希望自己可以有一个健康的皮肤，所以在平时就会选择各种各样的方法来促进皮肤健康，特别是在冬季的时候我们就更要注意方法护肤才...
芝兰客
3个月前
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冬至节气养生方法 多温补少寒凉
冬至节气现在已经到来，在这时候预示着天气将会越来越寒冷，所以在这时候人们会发现感觉越来越寒冷，所以在平时就要注意方法温补，通过饮食的方法来帮助我们改善寒冷的不适情...
芝兰客
3个月前
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在冬至的时候适合吃什么水果
到了冬至气温是会更加的低，气候也是会更加的干燥寒冷，这个时候我们就是容易上火、口干舌燥，所以我们是可以食用一些水果来很好的缓解这些症状，可以很好的滋阴润燥、养肺润...
芝兰客
3个月前
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冬至要多喝粥和果汁来帮助润燥
冬至是我们输的一个节气，在这时候比较干燥寒冷，所以我们在这时候很容易就会出现一些身体素质下降的情况，对我们健康也会造成影响，特别要小心饮食的选择，那么具体我们在冬...
芝兰客
3个月前
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教你几招在冬季有效护发
冬季的时候比较干燥，这时候不仅我们的皮肤会感觉到干燥，而且我们的头皮也会同样觉得干燥不适，出现瘙痒情况，这时候就要注意及时护发才行，否则各种头发问题就会蜂拥而至，...
芝兰客
3个月前
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菠菜和芥菜适合冬季食用
菠菜以及芥菜等等这些美味的蔬菜在我们的生活中都是经常能够吃到的，当然，这些食物不仅非常的好吃，并且营养价值都是非常高的，在生活中经常食用这些蔬菜还能够起到非常不错...
芝兰客
3个月前
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冬季要多吃肉食和蔬菜御寒
一旦人体受到寒气的侵袭，那么就会出现一系列的身体不适情况，特别是要小心对身体素质的影响，所以在平时就要注意方法御寒，选择合适的方法就显得很关键，通过饮食来御寒效果...
芝兰客
3个月前
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小寒如何进行锻炼 在阳光下运动好
小寒是冬季的时候非常关键的一个节气，在这时候能够发现是非常寒冷干燥的，而且人体素质也很容易出现下降的情况，所以在平时就要注意方法来增强身体素质，通过运动锻炼的方法...
芝兰客
3个月前
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冬季老年人养生的禁忌
说到老年人的养生方法，这一定是和年轻人存在很大区别的，特别是在冬季的时候，更需要我们注意养生的方法才行，如果老年人对养生方法不重视，那么就容易导致身体健康受到影响...
芝兰客
3个月前
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夏季饮食注意事项有哪些要记住
每当到了夏季，人们都非常的注重自己的饮食，因为很多时候由于不良的饮食都会导致很多的不良情况出现，而且在夏季人们的食欲都会变差，那么在夏季饮食注意事项有哪些呢?接下来...
芝兰客
3个月前
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冬季的护手方法 这样做对手好
冬季的时候比较干燥，在这时候我们就难免会出现一些皮肤的不适情况，特别是会出现手部的干燥不适情况，这让人是非常烦恼的，那么我们在冬季的时候有哪些好的方法可以保护手部...
芝兰客
3个月前
19 5 -
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红豆薏米粥——夏季清热解毒祛湿
夏季湿气比较重，所以我们要做好防暑降温，清热解毒的一些措施。以免出现一些疾病，对身体健康来说会有影响的呢。红豆就是不错的去湿气排毒的好食材哦，下面介绍红豆薏米粥的...
芝兰客
3个月前
19 2 -
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冬季日常生活中室内保暖的方法
很多的朋友们对于冬季都是非常讨厌的，因为冬季非常的寒冷，给我们的正常的生活和身体的健康带来了许多的不便，但是对于一些防寒保暖的方法又不是非常的了解，其实我们冬季保...
芝兰客
3个月前
15 5 -
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立春后吃什么可以很好的养生
在我们生活中，二十四节气也是起着非常重要的作用，我们日常生活中的养生都是与节气息息相关，立春也是二十四节气之一，立春后也是我们养生非常重要的一个时节，饮食养生是最...
芝兰客
3个月前
16 2 -
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夏至已到 当心空调病侵袭
不少从事户外工作的朋友，在夏至来临，炎热酷暑难以忍受的时候，都会选择一有时间就把室内空调开得足足的。或者一头扎进附近的有空调冷气的场所进行“降温”。毕竟，户外工作...
芝兰客
3个月前
22 4 -
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六月份养生吃什么
六月份算是夏季正式的步入到夏季了，再也不是那种小打小闹的升温，而是温度会直接飙升到三十度以上了。随着气温越来越热，人们做什么事情都提不起兴趣，感觉自己全身没有力气...
芝兰客
3个月前
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中药养生
冬季身体易虚弱 常见食物帮助御寒
冬季的时候无疑是非常滋补养生的一个季节了，在这时候由于天气比较寒冷干燥，所以人体很容易出现身体素质下降的情况，在这时候不少人都出现了身体虚弱的情况了，那么我们在这...
芝兰客
3个月前
29 2 -
中药养生
雨水最合适的食物 推荐应季美味
雨水是春季的一个重要节气，在这时候我们会发现天气的变化是非常大的，不仅温差是非常大的，而且这时候还会有气候变化大的情况，这时候就容易因此影响我们健康，首先在雨水的...
芝兰客
3个月前
19 3 -
中药养生
雨水节气健康饮食的要点
雨水节气作为二十四节气中非常重要的一个节气，相信大家也是比较重视的，另外，雨水节气正是冬春季节交替的时节，所以我们更是需要多做一些养生和保健的工作了，尤其是饮食方...
芝兰客
3个月前
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