秋季，是滋补的最佳时节。这个时节就应当多吃滋阴养肺，润燥利尿的食物。以此来填补炎热夏季对我们身体造成的亏空。但是，立秋之后的饮食，也有所禁忌，并不是生冷不忌什么都...
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立秋饮食有禁忌
芝兰客
3个月前
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夏季适合喝哪些茶
现在已经正式进入夏季了，很多习惯饮茶的朋友要问了，现在喝什么茶比较合适呢?夏季喝茶主要以去火、降暑、解毒为主要目的。适合夏季喝的茶有很多种。...
芝兰客
3个月前
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夏季喝这些饮品帮助降暑
夏季的时候我们要小心，在这时候是非常炎热的，所以在这时候我们很多人都会产生不适情况，特别要小心夏季的时候产生中暑等问题，这是夏季最常见的身体问题，对我们健康来说影...
芝兰客
3个月前
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夏季情绪中暑的主要症状
中医认为，心与夏季相应，夏季养生应该重在养心。但是，夏季气温高而多潮湿，容易疲劳，尤其容易出现烦躁不安、注意力涣散、心境不佳等不良情绪，这种情况称之为“情绪中暑”...
芝兰客
3个月前
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夏季养生冬瓜荷叶薏米猪腰汤
夏季是一年当中气温最高的时期，也是一年中天气变化最复杂的时期，更是自然界处处呈现茂盛华秀景象的季节。在夏季，人体新陈代谢处于最旺盛的时期，阳气外发，气机宣畅，通泻...
芝兰客
3个月前
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夏季吃苦味食物帮助清热
夏季的时候暑热对健康影响比较大，而且我们还容易因此导致脾胃健康受到影响，这是大家烦恼的情况，也是我们不希望看到的问题，而且夏季的时候湿气重，对健康影响特别大，那么...
芝兰客
3个月前
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春季流行性疾病预防小常识——感冒篇
多饮开水，多吃清淡的食物。多吃一些富含维生素C的食物，例如番茄、小白菜、油菜、青椒等深色的蔬菜以及柑橘、苹果等水果;同时，还应该吃富含维生素E的食物，例如卷心菜、花菜...
芝兰客
3个月前
18 1 -
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夏至节气怎么缓解毛孔粗大症状
毛孔粗大也是一种非常常见的皮肤病症，尤其是我们皮肤不好的朋友们，生活中更是容易出现毛孔粗大的情况的，这样会影响皮肤的健康的，另外，在夏至节气前后，大家要注意预防和...
芝兰客
3个月前
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夏至吃什么美白 多吃这些有效美白
夏至的时候我们需要注意，这时候的温度比较高，所以在这时候大家需要注意去做好美白护肤的工作是很重要的，在这时候很多人都会因为高温导致皮肤出现问题，特别容易出现晒黑的...
芝兰客
3个月前
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便秘怎么调理好 夏季排便食谱小助手
夏季很容易出现上火的问题，比如说平时喝水比较少，吃的食物油腻，辛辣刺激都会导致便秘的情况出现，夏季排便困难，出现便秘的问题应该选择一些具有缓解便秘的食谱来吃，下面...
芝兰客
3个月前
20 4 -
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夏季游泳之后要做哪些事
夏季的时候非常炎热，这时候很多人都会选择去游泳了，这是非常好的一个降温方法，对我们健康来说也是有好处的，不过在夏季的时候我们进行游泳也要注意细节，特别是在夏季游泳...
芝兰客
3个月前
18 5 -
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夏至的润肺食物 吃这些养肺效果好
夏至是夏季的一个重要节气，在这时候我们就会发现，天气温度是越来越炎热的，这时候很多人都会因此出现身体不适情况，对我们健康来说没有什么好处，特别要小心肺部的不适问题...
芝兰客
3个月前
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视力差怎么办 三道食谱对抗眼疲劳
你是否也经常有眼睛疲劳的情况出现?很多人都有眼睛疲劳，干涩，视力模糊下降的情况。不知道应该如何去调理的话，就会诱发一些更加严重的疾病。所以说如果你的视力已经慢慢差的...
芝兰客
3个月前
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夏季感冒吃什么药好一点
我们在夏季的时候发生的感冒大多都是风热型感冒，这个时候我们可选用双黄连、抗病毒口服液、维C银翘片、清热解毒颗粒等疏风清热类药物。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等。...
芝兰客
3个月前
19 4 -
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冬季防寒 合理进补
冬季是个寒冷的季节，以“立冬”节幵始进入冬季，冬至是冬季寒冷的幵始。进入冬至后，开始“数九”，一共有9个九天，民间有通俗的说法“：三九四九不伸手，五九六九冰上走。”...
芝兰客
3个月前
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夏季很容易中暑 小心饮食禁忌避免中暑
夏季的时候中暑问题很常见，在这时候大家需要注意做好预防工作才行，这样能让我们在夏季的时候更健康，而且夏季的时候大家还要注意，这时候如果吃的不健康，也会导致中暑的问...
芝兰客
3个月前
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小暑节气感冒了 三种食物好的快
小暑节气大家都是如何去养生的?不同的时节养生的方法是不同的。小暑节气感冒了怎么办，可以吃一些润肺止咳的食物，对于预防感冒来说起到了很好的作用，但是很多人都不知道应该...
芝兰客
3个月前
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踏青去内热
专家表明：冬天屋里有暖气，温度高，空气干燥，很多人喜欢盖大棉被睡觉，人体内就会有内热。春天是阳气升发的季节，人体的气血因此产生往外诱发的趋势，此时应顺应自然生机，...
芝兰客
3个月前
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夏季小暑节气几个去除黑头的方法
夏季炎热，很容易出汗，而且皮肤如果清洗不干净的话就会有污垢藏在毛孔里面，会让你的毛孔变得更加粗大，而且也会诱发一些皮肤疾病，黑头就是长期污垢清除不掉导致的，下面的...
芝兰客
3个月前
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夏天吃什么早餐最养生
夏季作为一个非常重要的季节，有些朋友们是比较喜欢夏季的，但是也有一些朋友们对于夏季是比较讨厌的，因为夏季比较炎热，另外，我们大家夏季的时候，是需要多注意自己的饮食...
芝兰客
3个月前
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春季去火食谱—汤水类
春季不应盲目去火，如果想要从饮食上下功夫，那么学会一手的烹饪知识绝对有益。不同材料加以不同的做法，其去火的效果了不尽相同，根据个人的喜好，可选择自己喜欢的制作方法...
芝兰客
3个月前
29 5 -
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小暑节气发烧 吃这些能快速恢复
西瓜具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效；橙子，可以有提高免疫力的作用，而且比药物更加的有效，还能补充丰富的维生素。风热感冒的话可以选择一些清淡的食物，比如说绿豆，白菜，萝卜等等，是不错的选择。...
芝兰客
3个月前
22 4 -
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冬季，早卧晚起必待日光
一、睡眠与起身的时间 由于冬季气候严寒，故睡眠与起床的时间宜做适时调整。在《黄帝内经》就提出“：冬三月……无扰于阳早卧晚起，必待日光。”关于早卧早到什么时候没有明确...
芝兰客
3个月前
24 5 -
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小暑饮食要新鲜 合理喝水很重要
现在我们已经进入到了小暑时节，作为夏季的一个重要节气，在小暑的时候大家很容易会因为高温影响健康，所以大家在小暑的时候进行养生就要注意方式和方法才行，炎热的高温以及...
芝兰客
3个月前
22 4 -
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夏季要避免冷水洗澡 影响关节心脏健康
洗澡是大家不会陌生的，这是非常好的一个清洁全身的方法，特别夏季的时候因为天气炎热，这时候我们容易产生出汗多的情况，这时候大家会更多的去选择洗澡，这样对降温和除汗都...
芝兰客
3个月前
24 2 -
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夏季坚持午睡 避免生气很重要
夏季的时候我们要注意进行午睡才行，在这时候很多人都会容易出现犯困的不适情况，所以夏季的时候我们应该学会方法调节养生，这样会对我们夏季健康有所帮助，那么具体夏季的时...
芝兰客
3个月前
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夏季如何预防尿路感染
不同的季节都有与之相应的多发疾病出现，据医学统计，夏季是人体尿路感染容易频繁发作的季节，每到夏季，医院的泌尿科总是人满为患。 尿路感染虽然大都是急性发作，比较容易治...
芝兰客
3个月前
20 4 -
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夏季的防暑降温食物 吃这些很不错
在夏季的时候，由于温度是在不断升高的，所以这时候人体也会受到来自高温的威胁，在夏季的时候我们产生中暑发热等情况都是比较常见的，所以想要在夏季健康，那么就应该注意预...
芝兰客
3个月前
26 3 -
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夏季小心患病 常见问题威胁健康
夏季的时候是疾病高发的时候，这时候由于温度比较高，同时还容易导致人体的免疫力下降，这时候自然容易产生各种的疾病，而且夏季的时候一旦患病，对我们健康的影响也是比较大...
芝兰客
3个月前
25 4 -
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夏季要注意养阳 补充水分很重要
夏季的时候养生很不错，虽然说夏季的时候是比较炎热的，但是这时候也是很适合养生的，可以说的一年之中养生效果最好的时候了，这时候大家应该选择一个合适的养生技巧才行，那...
芝兰客
3个月前
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